Поговоримо про те, як правильно організувати фізкультурно-оздоровчі заняття дітей, щоб уникнути травм, які дитина, на жаль, часто отримує через недогляд дорослих.
З цього зовсім не випливає, що якщо ви будете оберігати свого сина чи дочку від занять фізкультурою, забороняти активно рухатися, то зведете до мінімуму можливість отримання травми. Як відомо, слабкі, погано розвинені фізично діти найбільш схильні до травматизму. У той же час сильного й здоровій дитині навіть багаторазові падіння під час ігор на твердий грунт або лід не є небезпечними. Він добре володіє своїм тілом в русі і при падінні легко переводить його в сприятливе становище. Більш того, він і падає набагато рідше завдяки гарній координації рухів, легше утримує рівновагу. Дитина ж, що страждає гіподинамією, надмірною вагою, може отримати серйозну травму, навіть випадково спіткнувшись на сходах або послизнувшись на вулиці під час звичайної прогулянки.
Небезпека травми підстерігає дитину буквально з перших днів життя. Через недосвідченість або неуважність батьків вже 3-6-місячний малюк може догодити в лікарню. Чого тільки не трапляється з немовлятами! Перша можливість дитячої травми проковтнути соску або пустушку.
Приблизно в піврічному віці він робить спроби повернутися зі спини на живіт. І тут треба бути гранично уважними. Якщо ви розповили малюка, то не залишайте його одного ні на секунду: різко перевернувшись, він може виявитися на підлозі.
Найбільш неспокійний період для батьків починається зі спроб дитини повзати, а потім ходити. Не залишайте в межах його досяжності предмети або речовини, які можуть завдати шкоди малюкові. У гонитві за смаковими відчуттями він може "спробувати" все що завгодно: медикаменти, косметику, миючі засоби, різні дрібні предмети, котрі залучили його увагу.
Поки дитина вчиться ходити, він часто падає, і в цьому немає нічого страшного. Як правило, він шльопається на сідниці і тут же піднімається. Проте не виключено, що при невдалому падінні малюк може вдаритися головою об металеву батарею або гострий кут столика. Щоб виключити таку можливість, постарайтеся на цей період розставити меблі так, щоб "маршрут" дитини "був безпечним. Килим або палас на підлозі не тільки данина комфорту - це теж охоронить малюка від ударів.
У віці 5-7 років дитина здатна бігати годинами, не втомлюючись. Під час ігор у дворі зі своїми однолітками він, звичайно, буде падати і забиваються, але якщо ви займалися його фізичним розвитком до цього часу, то удари НЕ будуть серйозними: у дитини вже виробилися навички і рухові вміння по самостраховки.
Набагато небезпечніше в цьому віці самостійне вивчення малюком явищ навколишнього світу. Наприклад, діти, особливо хлопчики, люблять "проводити експерименти" з вогнем. Їм цікаво дізнатися, що з ужитку квартири може горіти, причому "багаття" влаштовуються в затишних куточках, щоб не помітили дорослі. Пильна увагу привертають електричні розетки (цікаво не тільки встромляти і витягувати вилку настільної лампи, але спробувати засунути в неї, наприклад, цвях). Ігри з ріжучими предметами (ножицями, ножами) теж дуже привабливі для хлопців.
Ось чому в дошкільний період не можна бути уважним до дитини. Намагайтеся зайняти його цікавими рухливими іграми. Що ж стосується речей, які становлять небезпеку для малюка в цьому віці, то, поки не прийшов час навчити його ними користуватися, продемонструйте цю небезпеку на доступних свідомості дитини прикладах.
Найбільш часто нещасні випадки відбуваються на перервах. Це можна пояснити. Адже дитині необхідна розрядка після уроку, активний рух! Діти починають безладно носитися по коридору, штовхати один одного, підставляти підніжки, стріляти з рогатки і т. Д. Велика частка провини за події в школі лягає на батьків, які не займалися вихованням дисципліни у дитини в дошкільному віці, не підготували його до школи.
Травми, отримані на уроках праці (удари молотком, порізи та ін.), Також часто можна віднести на рахунок недостатнього виховання в сім'ї. Хлопці, які допомагають батькам вдома по господарству, як правило, більш акуратні, уважні і зібрані.
Потреба рухатися природна і необхідна для дитини. Якщо в сім'ї приділялася достатньо часу фізичного виховання сина або дочки в дошкільному віці (спільні лижні прогулянки, походи на каток, в басейн, спортивні ігри), то, ставши школярем, дитина буде продовжувати займатися улюбленим йому видом спорту. В іншому випадку він почне шукати інші розваги, щоб компенсувати дефіцит руху: лазити по будівництвах, кататися на самокатах по тротуару, перебігати туди-сюди вулицю перед близько йде машиною. Напевно, не треба пояснювати, чому подібні розваги часто призводять до травм, а часом і до каліцтв на все життя.
Отже, шановні батьки, ви, звичайно, не хочете, щоб ваша дитина мала відношення до сумної статистики дитячого травматизму, а тому подбайте про його здоров'я і вихованні заздалегідь, тобто буквально з перших місяців життя.
"Як уникнути травм у дитини" та інші статті з розділу Фізкультура для ослаблених дітей