Від наслідків артриту на сьогоднішній день страждає понад 20 мільйонів людей на нашій планеті. Нестерпний біль в суглобах, з місцевим підвищенням температури і скутість в рухах, на превеликий жаль, часто призводять до інвалідності. тому важливо з'ясувати, яким чином можна вберегти себе від артриту і артрозу. Медики виділили кілька простих правил профілактики артриту, дотримуючись яких цілком реально позбутися від болю в суглобах і серйозних ускладнень.
Причини і симптоми
Запалення одного або декількох суглобів кінцівок одночасно проявляється хворобливими відчуттями, високою температурою в цій частині тіла, припухлостями і скутими рухами. Артрит зазвичай зачіпає фаланги пальців, кисті рук, колінні і ліктьові суглоби, а також стопи ніг.
Причини захворювання. травми кінцівок, перенапруження суглобів, переохолодження, інфекційні хвороби (у тому числі туберкульоз і венеричні), порушений обмін речовин і спадкова схильність. При наявність декількох перерахованих вище факторів з часом відбувається деформування суглоба - руйнується хрящ під впливом розростається грануляційної тканини.
До групи ризику розвитку артриту також входять люди з надмірною масою тіла, діабетом і завзяті курці.
Лікування і профілактика
Стадію захворювання визначає лікар-ревматолог при огляді, в разі потреби призначаючи додаткове обстеження. Принцип лікування полягає в знятті запального процесу, болю, регулювання процесу харчування ураженого суглоба і збереженні його працездатності.
Для лікування артриту використовуються нефармакологические методи (зменшення навантаження на суглоби, використання тростини, носіння ортопедичного взуття, ультразвук і фізпроцедури), протизапальні крему. знеболюючі ліки, хондропротектори і антибіотики. А до хірургічних методів лікування артриту відноситься ендопротезування (заміна частини суглоба імплантатом).
Але хірургічного лікування запалення суглоба цілком реально уникнути, якщо дотримуватися простих методи профілактики. Наприклад, регулярно відвідувати басейн. робити гімнастику і помірні фізичні вправи, повністю відмовитися від шкідливих звичок і дотримуватися дієти. Правильне харчування з метою профілактики артриту включає відмову від кави, солодощів і газованих напоїв, а також вживання продуктів з великою кількістю вітаміну Е і жирних кислот (риба, горіхи, каші, овочі та сухофрукти).
Варто відзначити ефективність фітопрепаратів при лікуванні або профілактики артриту - «Шабельник», «Локомоторіум», «Бальзам В. Дикуля», «Диклофен гель» і «Фітоподдержка для суглобів». Дані ліки активно сприяють процесу відновлення хрящової тканини і нормальної працездатності суглобів, знімаючи хворобливий дискомфорт. Крім того, з метою профілактики рекомендується захищати суглоби від переохолодження теплими шкарпетками і рукавицями з натуральної вовни.