Чи збираєтеся в армію? Або просто хочете мати фізичну підготовку як у бійців? Це реально і без служби в військах, Ми розповімо, як тренують морпіхів.
Тренування морської пехотиУкаіни - це серйозний рівень, який під силу далеко не кожному. Але якщо ви взялися за цю справу, то «на виході» ви отримаєте першокласну бойову підготовку, силу духу і готовність боротися до останнього. Тренування морпіхів - це зовсім не нескінченні віджимання, які, природно, бійці клацають як горіхи. Це лише одна зовсім невелика частина програми тренувань морських котиків. Тренування морпіхів США теж славиться високою якістю. Солдати на початку курсу повинні пройти тест на початкову силову підготовку (НСП), а також тест на фізичну підготовленість (ТФП) в кінці. В добавок, піхотинці піддаються щорічному тестування на бойову придатність (ТБП).
Вам теж під силу тренування «морських котиків». Обов'язковими елементами тренування морпіхів є присідання, підтягування, віджимання, біг і плавання, а також смуга перешкод, марш-кидки з рюкзаками і вправи з орієнтування. Курс молодого бійця може тривати від 6 місяців до одного року.
Постійні фізичні навантаження в будь-яку погоду - це нормальний режим для спецназівців і морпіхів. Для гарної фізичної форми бійців використовують найрізноманітніші тренування: силові, кардіо. бокс і т. д.
Поради по тренуванню морпіхів
Тренування морпіхів - це, звичайно, круто, але зважте всі «за» і «проти». Подужаєте ви такі навантаження? Особливо якщо у вас була велика перерва в тренуваннях або є певні захворювання. Для самозаспокоєння порадьтеся з вашим лікарем і, якщо немає ніяких протипоказань, випробовуйте на собі тренування морпіхів. Пройшовши курс молодого бійця. ви натренуєте витривалість. внутрішню силу і силу духу і будете готові виконувати найскладніші бойові завдання, які вимагають максимального напруження всіх сил організму.
Інші статті по темам