Блог про саморозвиток> Статті> Як створити в квартирі здоровий мікроклімат?
Користь правильного мікроклімату в квартирі неможливо переоцінити, тому що від цього залежить здоров'я всіх мешканців. Фахівці стверджують, що хороший мікроклімат в квартирі здатний підтримувати імунітет, забезпечити справжнє розслаблення і відпочинок, може поліпшити настрій і навіть підвищити працездатність. Першим, що дозволяє налагодити мікроклімат в будинку, є установка кондиціонерів. які нормалізують температуру і вологість повітря.
Існує ряд параметрів, на яких базується мікроклімат приміщень в цілому.
Вологість в квартирі повинна бути оптимальною для всіх, тому вже давно встановлені вимоги, які вказують на те, що в приміщенні повинно бути не менше 30 і не більше 70 відсотків вологості. Якщо показник менше або більше норми, то в кімнаті можуть розвиватися бактерії, що провокують інфекційні захворювання, а у жителів квартири буде спостерігатися зниження імунітету, поганий настрій і постійний дискомфорт, тому як в кімнаті душно і спекотно. Без зволожувача повітря не обійтися, але важливо також проводити вологе прибирання і часто відкривати вікна, щоб проходило повітря з вулиці.
Чистота повітря - це один з важливих параметрів мікроклімату. Багато людей закупорюють вікна і кватирки, не даючи повітрю з вулиці потрапляти в квартиру, а даремно, тому як в приміщенні міститься в рази більше мікроорганізмів і бактерій, що містяться в пилу, ніж на вулиці. Тому часте провітрювання і вологе прибирання - це єдиний спосіб підтримувати чистоту повітря в будинку.
Температура - найголовніший і важливий параметр, за яким можна судити про мікроклімат в приміщенні. Температура повітря в квартирі не повинна перевищувати 25 градусів за Цельсієм і бути нижче 18, щоб мешканцям було комфортно і було виключено згубний вплив на здоров'я людей. Часто взимку опалювальна система видає до 30 градусів, щоб якось знизити температуру, можна відкривати вікна, а якщо, навпаки, дуже холодно, то включити додаткове джерело тепла - обігрівач, піч або камін. Влітку нормалізувати температуру може кондиціонер.
Як ви бачите, підтримувати правильний мікроклімат в квартирі зовсім не складно, а якщо ви всерйоз займетеся цим питанням, то незабаром помітите, що всі домочадці перестали хворіти і стали веселіше.
Читайте також:
Закон 5 відсотків