Не секрет, що жіночий організм дуже сильно схильний до змін фаз місяця. Недарма з давніх-давен вважалося, що саме в повний місяць трапляється найбільша кількість пологів і місячних. Однак сонце має на жіночий організм не менш сильний вплив. Як же сонячні промені впливають на менструальний цикл і гормональний фон жінки? Нас консультує гінеколог-ендокринолог гінекологічного відділення київського пологового будинку № 7 Наталія Владикіна.
Як сонце впливає на лібідо?
Гінекологи помітили, що в холодну пору року, коли сонячна активність мінімальна, в організмі жінки активно виробляється пролактин - гормон, що пригнічує сексуальний потяг. Найбільша кількість цього гормону жіночий організм виробляє після пологів, під час годування грудьми. Таким чином природа подбала про те, щоб мати грудної дитини цікавилася дитиною, а не думала про кохання. Але найцікавіше, що влітку ситуація різко змінюється: під впливом сонячної активності кількість пролактину у всіх без винятку жінок падає.
Як сонце впливає на овуляцію?
Під впливом ультрафіолету зростає рівень естрогенів. В результаті головний орган жіночої репродуктивної системи - яєчники - починає працювати в два рази активніше. Не дивно, що влітку в організмі жінки може наступати не одна, а дві овуляції на місяць! А це означає, що шанси на зачаття збільшуються.
Як сонце впливає на менструальний цикл?
Не менш позитивно впливає сонце і на менструальний цикл жінки. Під дією ультрафіолетового випромінювання підвищується вироблення гормонів задоволення і стабілізується вироблення основних статевих гормонів. Завдяки цьому менструальний цикл налагоджується, йдуть неприємності, пов'язані з ПМС, поліпшується настрій.
Як сонце впливає на груди?
Влітку не так підвищується кількість естрогену, скільки збільшується їх активність. Це означає, що під впливом сонця в клітинах організму різко зростає число рецепторів, чутливих до цих гормонів. В результаті всі органи і системи реагують навіть на мінімальні дози естрогенів з подвійною силою, завдяки чому жінка начитає краще виглядати і немов розквітає. Однак численні дослідження довели, що надлишок жіночих статевих гормонів - естрогенів - дає поштовх до розвитку мастопатії. Тому чим довше жінка перебуває під прямими сонячними променями, тим більше ризикує здоров'ям молочних залоз. Особливо якщо вона вважає за краще засмагати топлес, адже в сосках повністю відсутня меланін - білок, що захищає шкіру від ультрафіолетового випромінювання.
Як сонце впливає на імунітет?
Пекуче сонце знижує захисні сили організму. А все тому, що ультрафіолетове випромінювання згубно для клітин імунної системи, які знаходяться в шкірних покривах. Не дивно, що, приїхавши додому після валянь на пляжі, багато жінок скаржаться на погане самопочуття, а також на загострення жіночих хвороб. Так що сонячні ванни - річ, безумовно, хороша, але лише в тому випадку, якщо ви приймаєте їх дозовано: З 7.00 до 10.00 і з 17.00 до 19.00.
Кому протипоказані сонячні ванни