Як підміна поняття створює смислову помилку і призводить часто до негативних наслідків
Досить велика кількість дівчат і жінок глибоко хвилює питання зайвої ваги. Час від часу до мене звертаються із запитом на зниження фізичної маси. Я усвідомлено вказую на масу, а не на вагу. Чому, запитаєте ви? Вага, якщо згадати шкільний курс фізики, відмінна від маси величина, але і смисли, пов'язані з ним, пов'язані з силами тяжіння і принципом рівноваги. Вага - містить в собі вольовий аспект, це взаємодія маси і гравітації, а маса - це якесь количесво кг. Якості ваги - важкий, легкий. Вага в суспільстві, вагоме слово, важкі емоційні стани, легка хода, важка хода, вагомі аргументи ... Так що якщо ви хочете зменшити вагу, спочатку потрібно визначилися - вага чого саме. Точніше формулюйте свої запити, а то буде як в анекдоті про золоту рибку. Енергія слід за думкою.
Отже, вага складається з ваги фізичного, ваги інтелекту і ваги духовного. Якщо у вас велика вага, значить у вас великий потенціал, який вам пора розкривати. В здоровому тілі - здоровий дух, а точніше, у здорового духу здорове тіло, яке обслуговує здоровий розум.
Тепер до питання забезпечення здоров'я тілу. Тобто про харчування. Харчування - виховання - висхідний харчування. Так само розглянемо з позиції трьох. Їжа для Душі, їжа для Ума і їжа для Тіла. Їжа для Душі - миті щастя, всечасія, смиренність (зі світом, присутність в тому, що ти робиш) .. Їжа для Ума - думки, ідеї, інформація, ім'я та форма ... Їжа для Тіла - матерія рослинного і тваринного і мінерального походження. Є російська приказка: Коли я їм, я глухий і німий. Коли я їм, я ні кого не слухаю. До чого б це? П редставьте, ви приймаєте Духовну їжу - моліться, медитуєте, визуализируете, щулиться (йогою займаєтеся) ... виконуєте духовні практики, а вам в цей час навколишні намагаються пиріжок згодувати, або втюхати їжу для розуму. Чи відчуваєте себе некомфортно? М'яко сказано.
Коли ви приступаєте до прийому їжі для тіла, то в ній обов'язково повинна бути їжа для розуму і для духу. Як? Та ось так! Перед їжею читали молитву, ніж вже одухотворяли їжу, "..хлеб наш насущний дай нам днезь ..." Наводимо, так би мовити, до спільного знаменника. Споглядаємо деякий час їжу, нюхати, вдихаємо і видихаємо запах їжі - знайомимося з майбутньою частиною себе. Насичується запахом їжі, а їжа вашим запахом і ви вже на молекулярному рівні об'єдналися. Також важливі форма і сервіровка. Усвідомлення того, що, наприклад, яблуко зараз стане частиною тебе і ви щиро радієте йому, сприймаєте гармонію його форми, його запах, його гладкість, а потім і смак, і що все в цьому світі не випадково, ви приймаєте в їжу все, що несе в собі цей плід. І такого яблука може вистачити на півдня на трьох. Перевірено на досвіді неодноразово. Власне, з цього в елітних ресторанах невеликі порції і грає класична музика ... Передбачається, що процес прийняття їжі буде повільним, споглядальним, ритуальним, а тому наїстися можна невеликою кількістю їжі. Все повинно відбуватися осмислено і натхненно і не спеша.І я вас запевняю, кількість поглинається вами їжі знизиться на порядок. Тому що фізичне доповниться інтелектуальним і духовним, що збільшить її внутрішній обсяг.
Почавши харчуватися таким чином, незабаром ви почнете відчувати, чого ви хочете насправді з'їсти і скільки. І фізична маса незабаром піде на спад. До свого одно весну стану. Звичайно ж, є і психологічний фактор, психосоматика. Ефект моржа: сховатися за жирною бронею від передбачуваного Душевного холоду, щоб не отримати плювок в раниму душу. Духовний і інтелектуальні голод тривіально заїдається "булочками".
Сподіваюся, коротко, але мені вдалося розкрити таємниці Стройності.Стройность - це не тільки струнке тіло, а й розум і душа, і стрункий їх союз.
Це те, з чого слід почати. І не мучте себе дієтами і голодом. Потрібно пропонувати себе інші види харчування - вегетаріанське, сокове, водяне, ... і зовсім позамежне, це пранічному харчування. І гомеопатично, не поспішаючи. Тихіше їдеш, нікому не винен. Тихіше їж, довше будеш!