Гість
Піщ.пленкой обмотатися і займатися 4-5 разів на тиждень, та так щоб піт градом йшов і потім якимось лосьйоном від целюліту, то повинні скинути за два місяці. Знайома так скидала вагу, реально допомагала.
І всі ці страждання заради того, щоб принижуватися перед яким-небудь казлетоном, щоб він покликав заміж.
Тьху.
Я хочу бути просто впевненіше в собі, і стати досконалішими, які козлетони.ахахах
Виключити жири. Зовсім. Виключити цукор, все солодощі і все борошняне. Можна тільки лаваш бездріжджовий, і то небагато. Фрукти обмежити до пари штук в день. М'ясо варене, або тушковане. За раз не більше 150 м Один раз в день. Салати без заправки є. Пити воду.
Якось так. Тільки ви ж не будете так робити, впевнена на сто відсотків, знайдете купу прийменників, чому вам це не можна.
жири виключити? З дуба впали? Вони повинні бути присутніми в раціоні! Особливо у дівчини! Без них не засвоюються багато вітамінів! Якщо щось виключати, так це вуглеводи!
Так у деяких одні мужики на умі))) попу качаешь, то відразу для мужика і т.д))) Наприклад я для себе займаюся спортом, мені комфортно в підтягнутому тілі. Пам'ятаю після пологів мене рознесло не по-дитячому і була я як кисіль))) Весь час соромилася і не було бажання взагалі виходити на вулицю.
Персональний тренер з фітнесу, треную людей вже більше 10-ти років. Складу дієту і тренування по ел пошті! Індивідуальний підхід! Вартість: консультація і складання дієти 500р! Складання дієти і план тренувань 1000р! Всі подробиці по ел поштою [email protected]
Всім здрастуйте! Ендокринолог призначив Глюкофаж для зниження ваги. А я чесно кажучи побоююсь лікарського схуднення ... Але дієти не рятують мене. Хто-небудь приймав цей препарат? Є результати?
У вас просто зайва вага? Зазвичай його призначають, коли цукор ще підвищений. Принаймні у мене так було. Крім нього була дієта. Втратила сім кіло. І цукор нормалізувався.
У вас просто зайва вага? Зазвичай його призначають, коли цукор ще підвищений. Принаймні у мене так було. Крім нього була дієта. Втратила сім кіло. І цукор нормалізувався.
Так, цукор підвищено сказали. І холестерин.
Мережеве видання «WOMAN.RU (Женщіна.РУ)»
Контактні дані для державних органів (в тому числі, для Роскомнадзора): [email protected]