Як розтягнути нові скельні туфлі

Як розтягнути нові скельні туфлі
Дуже болюча тема для будь-якого скелелаза - рознесення нової скельної взуття. Як правило, туфлі купуються на 2-3 розміри менше і потім протягом якогось часу доводиться зі сльозами на очах спотворювати свої ноги і терпіти нестерпний біль, поки скальники не розтягнуто на розмір більше і не приймуть форму ноги. Ясна річ, що в цей період - рознесення туфель, задоволення від самого лазіння мало. Але як же прискорити сам процес рознесення взуття? Рад дуже багато, але не всі підходять, а деякі просто не працюють. Давайте спробуємо розібратися.

Почнемо з самих скельних туфель. Різні виробники використовують у виробництві своєї взуття різну гуму, а у різних моделей одного і того ж виробника - може бути різна товщина шару гуми і різні за формою колодки. Тому характеристики на разнашіваемость скельної взуття можуть сильно відрізнятися. Так, наприклад, в скельних туфлях відомого бренду La Sportiva використовується гума Vibram XSGrip різної товщини - 3,5 мм, 4 мм і 5 мм. І бренд Scarpa використовує Vibram XSGrip (а також, в деяких моделях, ще й проміжну підошву - X-Tension), але різниця в колодках дає значні відмінності в разнашіваемості туфель цих виробників. La Sportiva розношується легше і більше, ніж Scarpa.

Як розтягнути нові скельні туфлі

Різновиди моделей скельної взуття

Як розтягнути нові скельні туфлі

Інкубатор для нового взуття :)

Почнемо з найпоширеніших рад, які дійсно працюють, але не зовсім гуманно.

Перший і найпопулярніший спосіб - налити горілки в скельний тапок, одягнути пакет на ногу і так ходити по квартирі кожен день хоча б по годині. Цей метод цілком працює, але (!):

1) Не кожен зважиться налити щось в свій новий і дорогоцінний скельний тапок;

Тому, розношувати скельні туфлі бажано тільки в процесі лазіння по рельєфу.

Як розтягнути нові скельні туфлі

Модель La Sportiva Katana

Другий спосіб. найменш гуманний по відношенню до взуття - перед вживанням нові скальники потримати внутрішньою стороною якийсь час над парою і потім одягнути на тонкий носок. Так, це працює на якийсь час, але коли туфлі не використовуються, то знову починають стискатися в розмірі. І найголовніше, що це може призвести до розклеювання самого скальники.

Третій спосіб. найбільш правильний - дуже багато лазити короткі траси (на довгих буде нестерпно боляче), практично щодня, хоча б по годині в день. А ось тут хотілося б уточнити деякі основні моменти. Багато застосовують такий метод не зовсім правильно, тому що одягають в новий туфель на ноги поліетиленові кульки. Це не вірно, тому що: а) нога в кульку сильно потіє і через час починає відчувати дискомфорт; б) розношувати новий туфель на суху ногу складніше, тому що він же, піт, допомагає скельників розтягуватися. Тому рекомендується одягати в нові скальники НЕ кульки, а тонкі капронові шкарпетки (до речі жіночі). Вони продаються практично в будь-якому метро або переході на торговій розкладці і коштують всього 2-3 грн. В таких шкарпетках нога не буде потіти, як в кульку і одночасно, частина виділеної від ноги вологи, скельний тапок забере собі, що допоможе йому трохи пролунати в розмірі.

Як розтягнути нові скельні туфлі
Наступний момент при рознесенні нової скельної взуття - натиснення або розтирання окремих ділянок ступні або пальців ніг. З цим можна і потрібно спочатку боротися. Як відомо, будь-яка скельна взуття з часом починає набувати форму ноги, але до того як це станеться, потрібно трохи захистити ті місця ступні, які будуть найбільше схильні до дії жорсткого скальники.

Для цього необхідно: після другого або третього лазіння зрозуміти, в якому місці Скальнік найбільше натирає або натискає ногу, після чого ці ділянки на наступному тренуванні потрібно заклеїти пластиром, попередньо підклавши під нього м'який шматочок тканини або вати. Це захистить пошкоджені ділянки від продовження травмування. Такими хворобливими ділянками, як правило, виступають суглоби пальців ніг або п'яткова кістка, тому що ці частини найбільш виступаючі на ступні і у всіх по-різному. А вся скельна взуття шиється тільки відповідно до розмірів і загальної формою ноги людини, але ніяк не враховується під певні фізіологічні особливості ступні тієї чи іншої людини. Якщо ці невеликі процедури не зробити перед наступним тренуванням, то біль посилиться подвійно і це може привести навіть до негативних наслідків, виду мікротравм, після чого ви не зможете одягнути нові туфлі кілька днів, поки ноги не заживуть.

Через деякий час, коли найчутливіші місця ступні перестануть відчувати тісноту нового скальники, можете пластир більше не використовувати, - досить буде простого капронового носка. Звичайний термін рознесення нової скельної взуття - від 2-х до 4 місяців при досить інтенсивних тренуваннях.

Звичайно, не у всіх можуть виникнути подібні проблеми з рознесенням нового взуття, а й їх теж потрібно враховувати, тому що фізіологічна будова у кожної людини по-різному, як і чутливість не у всіх однакова - у кого-то більше, у когось менше.

І найголовніше, якщо ви збираєтеся на довгий многоверевочний маршрут, тоді не варто розраховувати, що ви його пролізе без проблем в нових скельників. Необхідно обов'язково взяти з собою і старі туфлі на всякий випадок. Це забезпечить вам впевненість в тому, що ви не припините маршрут через нестерпного болю і дискомфорту від 3-4 годинного лазіння в нових тісних скельників.

І не забувайте, що скельну взуття ні в якому разі не можна прати, поки вона не розноситься, тому що після прання взуття сідає ще на розмір менше.

А Ви в них лазите багатогодинні альпіністські маршрути? Приклад: літо, спека +30, складний маршрут 13 мотузок, і Ви його лізете більше 6 годин на цих самих скельників на 2-3 розміри менше.
Якщо правда Вашим скельників вже більше року і вони розносилися до розміру ноги, тоді вище поставлене питання не актуальне :)

Лазив))). Зараз вони порядком розтягнулися, правда.
Всі ці розмови - а якщо +50 в Криму, і лезе маршрут з 50 мотузок ... Влітку для альпінізму є чудовий світ - Кавказ.

Ну да ладно Кавказ. Що, все три літніх місяці стирчати на Кавказі? Та й до чого тут літо, спека в Криму буває така і на початку осені. Ось 8)

розношуються тільки муками. (((
особливо рок піларси

зовнішнє застосування горілки жорстким скельників не допоможе, а хорошим м'яким і не потрібно :)

Я завжди з собою ношу дві пари туфель, одні для складних скель тісні, одні для сходжень. Коли довго ЛАЗу в будинку накопичується багато старих скельних туфель. Переклеювати їх і все. Я вже кілька років не купую нові. А на стенді можна взагалі в убитих лазити. аби п'ята нормальна була. Ціни на нормальні скельні туфлі не виправдано високі.

> А на стенді можна взагалі в убитих лазити

Ось з цим я повністю згодна. Якщо розглянути уважно будь стенд (я не маю на увазі європейські), то навряд чи знайдеться маршрут, що складається з пекельних мізер, та ще й на нависає рельєфі.
На собі перевіряла не раз лазіння на цегляній стіні по ідеальним мізер в старих убитих тапках, у яких шкарпетки були повністю стерті і пальці вже стирчали назовні. Відмінно все лізе, тільки пальцях боляче :) А чим стенд відрізняється (в плані мізер) від цегляної стіни? Думаю, що нічим. Там скрізь є куди поставити добре носок скальники. В кедах і кросівках - згодна, що не на всіх зацепах удержишся, якщо техніка не ідеальна, але в будь-якому скельників цілком навіть.

Схожі статті