Розпарювання є приємною процедурою і корисною річчю тільки в тому випадку, якщо виконувати її правильно. Розпарювання тіла і шкірних покривів відбувається в той час, коли людина приймає гарячу ванну або знаходиться в сауні або лазні. У загальних правилах для всіх відвідувачів лазні йдеться, що перед розпарюванням шкірні покриви необхідно помити і очистити, а потім обполоснути холодною водою. Насправді подібний порядок сприяє гарному потовиділенню і швидкому виведенню солей, продуктів обміну, токсинів, злущування мертвих клітин, а також регенерації шкіри.
Особливого догляду і уваги потребує шкіра обличчя, яке в холодну пору року піддається негативному впливу низьких температур, а в теплу пору року - високих температур і ультрафіолетових променів. Розпарювання є в комплексі салонних процедур, які доглядають за шкірних покривів особи. Проводить дану процедуру професіонал-косметолог, при цьому він використовує спеціальні лікувально-косметичні засоби. Якщо процедуру розпарювання провести правильно, то і в домашніх умовах вона вийде дуже ефективною. Якщо у дівчини на обличчі є прищики, загострений дерматоз, судинні «зірочки», то від розпарювання необхідно відмовитися.
Проводити розпарювання можна різними способами
1. Перед тим як приступити до розпарювання, потрібно позбутися від декоративної косметики, якщо шкіра дуже суха, то на неї необхідно нанести невелику кількість крему. Потрібно приготувати водний розчин, додати в нього трохи ефірного масла або настоянку трав, які підходять для наявного типу шкіри. Якщо шкіра у людини жирна, то йому підійде календула, ромашка, шавлія. Якщо шкірні покриви сухі, то необхідно використовувати низку, липовий цвіт, пелюстки троянди, лікарську ромашку. При проведенні процедури потрібно бути дуже обережним. Спочатку воду виливають в спеціальну ємність, потім чекають пару хвилин, потім сідають, нахиляються над ємністю на відстані приблизно двадцяти сантиметрів, голову накривають рушником.
2. Особа і настоянка готуються точно так же. Необхідна бавовняна серветка або махровий рушник невеликого розміру, яке потрібно опустити в гарячу воду, потім віджати і покласти на обличчя, залишивши до тих пір, поки воно не охолоне. Кількість повторень вибирають в залежності від типу шкіри. Якщо шкіра суха, то на неї впливають раз п'ять, а якщо жирна, то не менше п'ятнадцяти.