Релігія і ви
Багато людей дотримуються релігії заради порятунку своєї душі, але виявляється, що регулярна участь в релігійних заходах в рівній мірі корисно для тіла і розуму.
Ось деякі із способів, за допомогою яких релігія може зробити людей більш щасливими і здоровими.
Допомагає протистояти нездорової їжі
. Але може зробити вас толще
Думки про Бога можуть допомогти вам уникнути нездорової їжі, але сила волі, яку люди демонструють в лабораторії, не може збільшити кількість здорових звичок у реальному житті. За даними одного з досліджень, у молодих людей, які часто відвідують релігійні заходи, на 50% вище ймовірність розвитку ожиріння, ніж у тих, хто тримається подалі від церкви. Головний обвинувачений у цьому випадку - це, мабуть, недільні обіди і інші фактори комфорту, пов'язані з релігійним поклонінням. Але вчені попереджають, що дане дослідження жодним чином не відображає загальний стан здоров'я віруючих. Наприклад, релігійні люди, як правило, живуть довше, ніж нерелігійні, почасти тому, що вони менше курять.
Змушує вас посміхатися
Піднімає самооцінку (якщо ви живете в потрібному місці)
Залежно від того, де ви живете, релігія також може викликати відчуття власного благополуччя, змушуючи вас відчувати себе частиною цілої культури. Люди з більшою релігійністю демонструють більше почуття власної гідності і психологічної адаптації, ніж люди, які не є прихильниками якоїсь релігії. Але це справедливо тільки для людей, що живуть в країнах, де релігія є широко поширеною і важливою. Результати проведеного дослідження дозволяють припустити, що релігійна людина отримав би додаткове джерело щастя в побожній Туреччини, але при цьому не отримав би ніяких переваг у світській Швеції.
Знижує рівень тривоги
Якщо ви релігійні, думки про Бога можуть допомогти знизити рівень тривоги, яка пов'язана з якими-небудь невдачами. Іншими словами, віра дозволяє «амортизувати» вплив невдач на стан психіки людини. Але такий трюк не спрацьовує на атеїстів. Більш того, в ході одного з досліджень було встановлено, що невіруючі відчували сильніший стрес, коли, зіткнувшись з невдачею, думали про Бога.
Захищає від депресивних симптомів
У релігійних людей також краще і швидше протікає відновлення після депресії. За даними одного з досліджень, літні пацієнти, які були госпіталізовані через фізичних проблем, але при цьому також страждали від депресії, швидше долали депресію, якщо невід'ємною частиною їхнього життя була релігія. Зовсім недавно вчені повідомили, що віра в Бога покращує психологічний стан і посилює реакцію на лікування у пацієнтів з депресією. Цікаво, що така поліпшена реакція не була пов'язана з тим, що віруючий пацієнт відчував надію або будь-які інші почуття, які йому забезпечувала віра. Дослідники припускають, що дана перевага при лікуванні було пов'язано з непохитним переконанням пацієнта в тому, що про нього дбає вища створення.
Мотивує на візити до лікаря
Можливо, релігія пов'язана із загальним станом здоров'я тому, що релігійні люди мають більше суспільної підтримки, правильних звичок і в цілому дивляться на самих себе з більш позитивними емоціями, ніж люди, які не дотримуються будь-якого віросповідання. В ході одного з досліджень вчені з Університету Каліфорнії в Лос-Анджелесі виявили, що люди, які регулярно відвідують церкву, з більшою ймовірністю звернуться до лікаря для профілактичного огляду - наприклад, для проходження мамографії. З 1517 членів церкви, які брали участь в дослідженні, близько 75% регулярно проходили мамографію. Порівняння проводилося з жінками, що не були віруючими, - серед них відсоток профілактичного огляду був на рівні 60%.