Суть очищення печінки
Втомлена від впливу шкідливих факторів (жирів, барвників, консервантів, тютюну, алкоголю і навіть неякісної води) печінка потребує відновлення своїх клітин, які і роблять розщеплення шкідливих речовин.
Суть домашньої очищення у відновленні тканин печінки, нормального відтоку жовчі, позбавленні від білірубінові і холестеринових каменів, виходить, що чистка - це лікування органу народними засобами.
Очищення печінки народними засобами робиться з використанням наступних засобів:
- рослинних масел;
- мінеральних вод;
- сорбіту;
- трав-гепатопротекторів;
- вегетаріанської дієти і ін.
З чого потрібно починати
Звичайно ж, зі всебічного обстеження у фахівців. Потрібна діагностика печінки, підшлункової залози, жовчного міхура, так як очищення народними засобами не така вже проста процедура, як може здатися спочатку.Якщо при медичному огляді виявляться відхилення (панкреатит, патології кишечника, камені в жовчному міхурі), то від будь-яких способів очищення доведеться відмовитися.
Не можна робити чищення при наступних станах та захворюваннях:
- онкологічних патологіях;
- вагітності та в період лактації;
- цукровому діабеті;
- в період менструації у жінок;
- будь-лихоманці.
Якщо протипоказань немає, то можна перейти до підготовки до очищення. Вона полягає в переході на дієтичне харчування. Потрібно відмовитися від смаженого, гострого, жирного, солодкого, а також алкоголю і тютюну.
Варто також підготувати кишечник. Його потрібно очистити із застосуванням клізм, до складу яких входять вода (2 літри), лимонний сік (1/4 склянки) і сіль (2 десертні ложки). Скільки разів проводити процедуру? Все залежить від схильності людини до запорів: одному достатньо трьох разів, а іншому необхідний тижневий курс.
Таким чином, очищення печінки включає в себе два важливих заходи - оздоровлення травної системи і кишечника одночасно.
Харчування до проведення очищення і під час її
Вже зазначалося, що потрібно виключити шкідливі продукти. Що ж можна вживати в їжу:
- різноманітні овочеві салати;
- фрукти і соки;
- випічку з висівками;
- супи з овочів;
- цільнозернові каші.
Підготувавши організм до чищення народними способами, можна переходити безпосередньо до самих процедур. Не рекомендується відразу ж застосовувати жорсткі методики, почніть з трав - чистка печінки ними досить ефективна.
Розторопша - прекрасний природний гепатопротектор. Порошок з цієї рослини включений в склади кращих медичних препаратів, які використовуються в лікуванні печінки.
Лікування забезпечується завдяки силімарину - головному діючої речовини, що міститься в насінні трави. Чистка полягає в наступному: столова ложка препарату заварюється 1 склянкою окропу, настоюється 20 хвилин і випивається без додання підсолоджувачів. Такий настій п'ється в день два рази і бажано натщесерце. Курс очищення триває три тижні. Через місяць процедуру можна повторити.
Очищення мінеральною водою
«Єсентуки», «Боржомі» та інші лікувальні води - спосіб привести печінку в порядок, без заподіяння шкоди організму. Суть полягає в щоденному питво цілющої води за півгодини до всіх прийомів їжі. Курс лікування - один місяць.Очищення печінки жовчогінні зборами і травами
Народні засоби, успішно використовуються в фітотерапії, включають такі трави:
Ці трави знімають інтоксикацію, спазми в жовчовивідних шляхах, покращують регенерацію тканин печінки.
Для очищення потрібно пити відвари вранці і ввечері з одного або декількох компонентів (1 чайна ложка на склянку гарячої води). Настояти 10 хвилин і вживати без підсолоджувачів. Курс лікування становить дві або три тижні.
Очищення печінки шипшиною і сорбітом
Чистка полягає в питво відвару шипшини з додаванням двох ложок сорбіту. Настій готується заздалегідь, заливши півлітра гарячої води дві жмені шипшини. Вранці потрібно випити половину відвару з сорбітом, а через 30 хвилин допити залишок. Через годину можна поснідати.
жорстка чистка
Очищення проводиться оливковою олією і свіжим лимонним соком. Два інгредієнта беруть в кількості 1 стакан. Легко поснідайте і починайте очищення через пару годин, після перетравлення їжі. Процедура займе багато часу. Через кожні 15 хвилин потрібно випивати ложку масла запиваючи її такою ж кількістю цитрусового соку, поки все не закінчиться.
Яку чистку вибрати - кожен вирішує сам.
Рекомендуємо прочитати по темі: