Одна з найпоширеніших сексуальних проблем ─ недостатня тривалість статевого акту. Статевий акт, при якому у чоловіка сім'явиверження настає після трьох хвилин активних фрікцій, не можна назвати патологією, але якщо подібна тривалість статевого акту не задовольняє партнерів, проведення статевого акту потребує корекції.
Допомогти чоловікові продовжити статевий акт можуть правильно вибрані сексуальні пози. По суті ─ це будь-які пози, при яких чоловік може повністю контролювати свої фракції. Крім того, для збільшення тривалості статевого акту часто важлива не поза як така, а її зручність для партнерів.
Як продовжити статевий акт: поза "чоловік зверху"
У цій позі статевий акт закінчується надто швидко в тому випадку, якщо чоловік відразу ж після введення статевого члена в піхву починає швидкі фрикції на повну глибину статевого члена (ця проблема найчастіше зустрічається у недосвідчених чоловіків). Щоб продовжити статевий акт в цій позі, чоловікові варто спочатку обмежувати амплітуду і частоту фрикций, а при наближенні еякуляції витягти статевий член з піхви, глибоко вдихнути і напружити м'язи преса - це вправа дозволяє запобігти еякуляцію і продовжити статевий акт.
Продовженню статевого акту сприяє також змінний ритм руху чоловіки і різна глибина введення статевого члена.
У деяких випадках тривалість статевого акту в «місіонерської позиції» надмірно коротка через те що у чоловіка ще до оргазму зникає ерекція. При деяких особливостях анатомічної будови статевих органів у партнерів, в цій позі стінки піхви недостатньо щільно стикаються з статевим членом.
У цій ситуації можна рекомендувати наступний варіант. Чоловік витягує ноги, а тулуб піднімає, прогинаючись в попереку і спираючись на прямі руки. Щоб збільшити силу тертя в місіонерській позі, жінці варто зрушити ноги разом або навіть схрестити їх. Рухи чоловіка не обов'язково повинні бути строго вертикальні. Вони можуть бути спрямовані і вбік, чоловік може за допомогою обертання свого таза надавати своєму члену складні внутрішньовагінальні руху.
Як продовжити статевий акт: поза «жінка нагорі»
Ця позиція дозволяє істотно продовжити статевий акт без додаткових фізичних навантажень (це може бути важливо для чоловіків, які страждають серцево-судинними захворюваннями або надлишком ваги).