В історії чимало прикладів неприродно довгого життя, таких як домініканка Елізабет Ізраель, яка прожила 127 років, англієць Томас Пар, з графства Шрон, і англієць Дженкінс, які прожили 152 року і 169 років відповідно. Але в чому їх секрет? Як вони змогли дожити до таких років, зберігши більшість моторних функцій і ясне свідомість? Вчені давно почали працювати над пошуками відповіді на це питання.
Основні «правила» довголіття
Як нескладно здогадатися, але певних закономірностей, що виділяє довгожителів із загальної маси людей, немає, але є особливості роботи організму, що відкривають завісу таємниці, як тіло і розум здатні функціонувати так довго. В першу чергу, процес старіння у таких людей відбувається набагато повільніше, ніж у всіх інших, і витривалість на порядок вище. Наприклад, деякі в 100 років могли без особливих зусиль пропливати великі відстані, навіть проти сильної течії. Тип ВНД (Вищої Нервовій діяльності) не відрізняється особливими параметрами, але найчастіше такі люди врівноважені, доброзичливі, товариські і вкрай стійкі до стресів. Такий пристрій безсумнівно допомагає і іншим системам органів, тому що як відомо стан ЦНС (центральної нервової системи) впливає на всі куточки організму, саме тому в першу чергу необхідно берегти нерви. Все, вище перераховане, не залежить від самої людини, це генетичні схильності або спадковість, але що немало важливо дослідження показують, що довгожителів властиві розмірений, упорядкований спосіб життя, відсутність шкідливих звичок (вживання алкоголю, куріння, нераціональне харчування), сімейне благополуччя.
фактори довголіття
- Одноманітне харчування.
- Проживання на одному місці.
- Життя в одному (єдиному, монолітному, клановий) соціумі.
- Відносно висока безпека життєдіяльності.
- Вживання (помірне) виноградного вина.
- Висока рухова активність.
- Ненапруженими інтелектуального життя довгожителів.
- Режимний сон, часто післяобідній сон.
- Холод (холодні кліматичні умови життя або звикання (загартовування) до холоду).
- Герметичність психічної сфери (якась замкнутість від світу в глобальному масштабі).
- Понад стійкість сімейної організації.
- Відсутність страху перед смертю.
- Понад довготривалість «ціннісної» шкали. Розуміння включеності в ланцюг подій, поколінь, життів.
- Генетичний фактор.
- Помірність у всьому. У прояві почуттів, в їжі, в роботі, навіть в чистоті або накопиченні матеріальних цінностей.
- Вірити чи не вірити ці пунктам - особиста справа кожного, так як це думка, що грунтується більше на народній медицині, а науково не доведено, що саме впливає на такий рідкісний феномен. У сучасно світі дуже багато небезпек, стресів, обов'язків для кожного, тому частково подібним вказівками слідувати просто неможливо.
Чи існують ліки, що подовжують життя?
Ходять чутки, що давно вже існую ліки, здатні продовжити життя на кілька десятків років, але чи так це насправді? Деякі готові вдатися навіть до пересадки яєчників від мавп або застосування гіпнозу, але нічого з цього не дає жодних гарантій, як пояснюють вчені. Зараз наука займається не стільки пошуком генів або факторів, здатних підвищити середній віковий показник, скільки поліпшенням якості життя, збереженням ясності розуму і пам'яті до самої старості. Це на порядок складніше, враховуючи ускладнення з боку середовища. Більшість дослідників сходяться на тому, що вид Homo sapiens розрахований природою років на сто двадцять - сто п'ятдесят. Але проживають люди на порядок менше, зразкове в половину. Можна нескінченно перераховувати, чому це відбувається, але з основного: жахлива екологія, велика кількість стресів, неправильний спосіб життя, зловживання алкоголем або курінням. Саме це скоротило тривалість нашого життя, існують також і генетичні причини, але в даному випадку вони не особливо грають роль.
На закінчення можна сказати, що гнатися за довголіттям - безглузда витрата часу. Вчені працюють над поверненням до те віком, на який люди були розраховані спочатку, але на думку більшості, це вже неможливо. Цивілізація і суспільство розвиваються, за все розплачується природа, а потім і ми самі, страждаючи від наслідків того, що створили самі. З безлічі причин, варто почати працювати над усуненням хоча б однієї, людям важливо почати піклуватися не тільки про себе, а й про навколишнє середовище, тоді можливо вдасться повернути роки.