Отже, що ж потрібно для правильного вибору?
Нижче я пропоную кілька корисних ідей, які допоможуть вам прийняти рішення:
1. Якщо ви не зважитеся на цей новий крок, ви ніколи не дізнаєтеся, на що здатні! Особистісний ріст і будь-яка зміна в житті починається з рішення. Крім того, слід розуміти, що нерішучість - це теж вибір, нехай і пасивний, який має свої наслідки. Нерішучість гальмує нас, в результаті ми виявляємо себе застрягли на якомусь етапі життєвого шляху, часто несприятливому етапі, не дозволяємо собі самореалізуватися і розвиватися в професійному плані, або насильно утримуємо себе в себе відносинах, які приносять швидше біль і розчарування, ніж радість і щастя.
2. Перед тим, як на щось зважитися і почати діяти, який ваш настрій: виграти, не програти або просто взяти участь? У першому випадку ви налаштовані на перемогу і ваші шанси отримати бажане досить високі. Якщо ж ваша мета «не програти», то ви заздалегідь налаштовуєте себе на ризик, сумніви, уникнення невдачі і помилок, можливі проблеми, критику з боку оточуючих, адже саме формулювання «аби не програти» говорить про вашому страху поразок, про небажання бачити себе неуспішним. Останній варіант «просто взяти участь» означає, що наважуючись на якийсь крок, ви спираєтесь на мотивацію, що йде немає від серця, а від голови, часто ззовні, від оточуючих або громадських норм і очікувань.
3. Пам'ятайте, невірних рішень не буває - завжди існує альтернатива нашим вибором. Вибравши один із шляхів і опинившись в несприятливу екологічну ситуацію, ми починаємо думати, що інший шлях був би краще. Але давайте міркувати розсудливо: ми не можемо знати напевно, як склалася б наше життя, якби ми вибрали інший шлях. Важливо усвідомити, що ми ніколи не дізнаємося, чи краще та дорога, на яку ми не згорнули.
5. Прийміть на себе відповідальність за свій вибір і пообіцяйте, що в будь-якому випадку підтримаєте себе, що б не трапилося. Ми часто недооцінюємо роль самопідтримки, більше покладаючись на допомогу і увагу з боку оточуючих. Не завжди ми можемо отримати потрібну нам підтримку від близьких і друзів, тому визначте для себе те, як ви самі собі її надасте, щоб вам було легше впоратися з можливими труднощами. Також пообіцяйте, що не будете критикувати і лаяти себе за зроблений вибір, адже сам факт, що ви зважилися на новий для себе крок говорить багато про що і потрібно себе за це цінувати і дякувати.
І останній момент: прийняти відповідальність за своє життя і свої рішення - це значить прийняти і всі можливі наслідки і знайти сили з ними впоратися. Це також означає усвідомити, що ви керуєте обставинами, а не вони вами, що ви здатні змінювати свої думки, свої переконання, своє сприйняття ситуації, свої реакції на проблеми, і звичайно, свою роль в привнесення життєвих змін.
Як прийняти рішення. рекомендації психолога
- Як ставитися до життєвих змін
- Як пережити важкі випробування і проблеми. # 1
- Життя без жалю: інструкція із застосування