Як приймати цинк

Як приймати цинк

Ослаблення імунітету, проблеми зі шкірою, серцево-судинні та інші захворювання мають безпосередній зв'язок з недоліком цинку в організмі. Необхідність відновити баланс мікроелемента вимагає знань про те, як приймати цинк у формі таблеток, з чим його поєднувати і які натуральні продукти включити в раціон з цією метою. Щоб правильно приймати цинк, потрібно враховувати всі нюанси проблеми, а також ознайомитися з нормами та рекомендаціями до застосування.







Як приймати цинк

Наявність шкірних захворювань, включаючи рани, вугровий сить, екзему, лупа стає прямою ознакою нестачі цинку і необхідності його поповнення. Маючи зазначені проблеми, слід приймати цинк саме у формі таблеток, адже ефект від засобів зовнішнього застосування відбувається частіше під впливом антибіотиків, присутніх в складі, а не від цинку. При шкірних захворюваннях, а також проблеми з випаданням волосся, цинк приймають в комплексі з вітаміном А за 1 годину до їди або за 2 після. Добова норма кошти - 1-2 таблетки, в залежності від стану пацієнта.

Як приймати цинк

Приймати цинк варто також тим людям, які страждають на анорексію. При відсутності поповнення мікроелемента, організм піддається гормональних порушень, втрати почуття голоду і значних психологічних травм. Прийом цинку полегшить стан депресії і дозволить повернути апетит. Якщо є проблеми з шлунково-кишковим трактом, то таблетки краще приймати під час їжі.







Як приймати цинк

При погіршенні зору, приймати цинк необхідно разом з антиоксидантами у вигляді лютеїну, вітамінів С, Е та інших. Баланс важливого для життя мікроелемента дозволить уникнути вікових змін зору, а також стане підставою для його поліпшення. При цьому, якщо у пацієнта відбувається макулярна дегенерація сітківки - явище, що виникає з віком - то приймати цинк самостійно не варто.

Як приймати цинк

З дефіцитом цинку часто пов'язана хвороба остеопороз, що супроводжується зниженням щільності кісток, а в наслідок - переломами. Перешкоджати розвитку остеопорозу дозволить вживання таблеток цинку в комплексі з кальцієм, міддю і марганцем.

Як приймати цинк

Приймати цинк на додаток до інших лікувальних методів корисно при гіперактивності і синдромі браку уваги у дітей. Прийом таблеток слід поєднувати з вживанням риб'ячого жиру. Є відомості, що цинк допомагає зменшити імпульсивність гіперактивних дітей, а також допомагає їм пройти адаптацію в колективі.

Як приймати цинк

Як додатковий засіб, цинк призначають при діабеті, синдромі діабетичної стопи, діабетичної нейропатії. Прийом цинку сприяє сприйняттю інсуліну організмом, а також прискорює загоєння ран. При діабеті приймати цинк рекомендують 2 рази по 40 мг щодня, при цьому, такий спосіб лікування може затвердити тільки лікар.

Як приймати цинк

Приймати цинк у поєднанні з L-глютамін, 5-HTP і риб'ячим жиром корисно для виходу з депресивного стану. Сама депресія часто викликана саме недоліком цинку в організмі, і за результатами досліджень можна зробити висновок, що вживання вищеперелічених речовин разом з цинком, впливає рівноцінне антидепресантів, в той же час, відрізняючись користю і натуральністю.

34369 34370 34371 34372 34373 34374 34375

    • При послабленні потенції, а також чоловічому безплідді, таблетки цинку приймають в комплексі з L-карнітин. Застосування таблеток сприяє збільшенню кількості сперматозоїдів, а також сприяє їх рухливості, в ході чого підвищуються шанси запліднення яйцеклітини. Прийом цинку є дієвим способом профілактики простатиту, а також помірного підвищення потенції.






Схожі статті