По суті це все одне і теж, сьогодні я вам розповім сім простих рецептів як позбутися від мішків по очима.
Чому мішки під очима це погано
Для жіночої зовнішності мішки під очима це дуже погано, по-перше це псує ваше обличчя, псує перше враження про вас, по-друге, коли люди бачать що у вас мішки під очима вони підсвідомо сприймають вас як людину у якого не вистачає енергії. Як буд то у вас немає сил, як буд то ви втомилися, як ніби не вистачає життєвої енергії, тому це дуже небезпечно. На роботі, коли там керівництво помічає мішки під очима вони вважають ти не зможеш чогось зробити, тобі не можна чогось довірити, або в компанії, коли люди бачать мішки під очима думають що з тобою буде не цікаво спілкуватися, тому що ти дуже втомилася і так далі. Може бути величезна кількість негативних наслідків.
Що ж потрібно робити щоб не було синців і мішків під очима, що б ти виглядала приголомшливо, виглядала повною сил, впевненою і привертала увагу оточуючих красивих і успішних чоловіків?
І так щоб розібратися як же прибрати синці під очима давайте розберемося від чого вони з'являються.
Причини появи мішків під очима у жінок
Є кілька причин появи мішків під очима.
Перша, найпоширеніша причина появи мішків під очима це недосип, буває коли ти відчуваєш стрес, ти втомилася, у тебе розумове навантаження, фізичне навантаження і при цьому ти або не досипати, або не висипається, тобто погано спиш, погана якість сну, в цьому випадку очі насамперед розкажуть оточуючим що ти реально втомилася і тобі потрібно відпочити.
Але як правило недосип це явище тимчасове, почала висипатися і круги і мішки під очима відразу пропадуть.
вік
З віком наша шкіра на обличчі стає тоншою, менш еластичною, менш пружною, в ній ставати менше жиру. І таким чином з'являються мішки під очима.
генетика
Якщо у твого тата, у твоєї мами, у брата мішки під очима, то можливо, що ти просто генетичні схильна до цієї напасті і тобі буде трошки складніше позбутися від мішків під очима.
брак вітамінів
Брак вітамінів і мікроелементів, наприклад вітаміну С, вітаміну К і заліза, тобто коли цього не вистачає в раціоні, то мішки під очима з'являються.
Cолнце
Cолнце. Зайве вплив сонячних променів. Часто влітку, коли більше ультрафіолету потрапляє на обличчя, особливо на саму ніжну його частина, це на шкіру біля очей, то з'являється значно більше мішків під очима, я думаю ви це вже помічали.
- це вживання різних стимуляторів
- шкоду сигарет
- кава
- алкоголь
Нездоровий спосіб життя призводить до того, що ваше обличчя виглядає втомленим і звичайно ж з'являються мішки під очима.
алергія
Ну і звичайно ж алергія, алергія може бути на їжу, на рослини, в какой то сезон і так далі. Іноді дійсно з'являються мішки під очима у вигляді алергії на що то. Що ж, коли ми розібралися в основних причинах, давайте розберемося що ж вам потрібно робити щоб прибрати мішки під очима.
Як прибрати мішки під очима?
Що ж вам потрібно робити щоб прибрати мішки під очима? Ну по-перше, це звичайно якісний сон, тобто потрібно більше спати, краще спати, не забувати що люди всі різні, але мінімум який потрібно спати, це 7 годин на добу, 7 це мінімум, зазвичай 7 9 годин. кому не вистачає і 9 годин для сну, знайдіть свою норму, добре спите, провітрюйте кімнату, знайдіть зручну подушку, так щоб ви не просто спали, а висипалися, щоб з ранку ви були свіжі і без мішків під очима.
Пийте більше води, наш організм складається на 80% з води і тому, коли ви п'єте мало води, то в організмі води не вистачає і через це можуть з'явитися знову ті ж мішки і круги під очима. Рекомендують пити не менше 2-х літрів води в день при середній вазі 60-70 кілограм, не менше 2-х літрів, але краще більше, чим більше води ви п'єте тим краще ви себе відчуваєте, тим красивіше ваше тіло.
Крем від мішків під очима
Я рекомендую користуватися спеціальними кремами для того щоб прибирати кола навколо очей, не буду називати конкретні марки і фірми, пропоную зайнятися вам цим самостійно, головне щоб крему були не посередньо для видалення темно синіх кіл. Крему повинні містити в собі вітамін С, вітамін К, залізо, тобто крему повинні бути спеціалізовані, а не просто крем для обличчя або для чого то ще, крем повинен бути конкретно для області навколо очей.
Як позбутися від мішків під очима в домашніх умовах
Користуйтеся домашніми засобами для видалення мішків під очима. Ну які домашні засоби ми знаємо, це прикладати огірки, прикладати картопля, чайні пакетики, і дуже ефективна штука від мішків і синців під очима, насправді допомагає часто і швидко це холодний компрес. Можна просто взяти шматочки льоду з холодильника, можна взяти спеціальну маску яка полежала в морозильнику і докласти це на область навколо очей на 5, іноді на 10 хвилин і цього цілком вистачає щоб відчувати більш відпочила і для того що б прибрати синці і мішки навколо очей.
живлення
Потрібно додати деякі продукти багаті вітамінами і залізом, це на приклад шпинат, капуста, це можуть бути листя салату, також це можуть бути морепродукти, молюски, кальмари, це може бути яловичина, горіхи які дуже корисні, в них багато жирів і корисних речовин.
Так само в свій раціон необхідно додати фрукти і їсти якомога більше овочів, тобто якщо ти харчуєшся фастфудом то потрібно терміново це змінювати, тому що це не здорова їжа, їжте більше вдома, більше фруктів, овочів, більше тих продуктів про які я вам розповіла, тому що вони дуже корисні і містять всі необхідні вітаміни, мікроелементи для того щоб позбавити вас від мішків під очима.
Ну і найостанніше, якщо у вас алергія, якщо ви відчуваєте що у вас на їжу або рослини є така алергічна реакція як синці та мішки під очима, то тут я вам рекомендую звернутися до лікаря. Тому що краще лікаря вам ніхто не скаже що вам потрібно зробити що б позбутися від алергії, або вилікувати її, або заглушити, це вже вам скаже лікар, який більш компетентний, бо самостійно можна наламати дров.
Отже дорогі друзі це були кілька порад як прибрати мішки під очима і як прибрати темні кола під очима, використовуйте ці поради, стежте за своїм обличчям, прибирайте мішки під очима, виглядаєте добре, свіжо, бадьоро, енергійно, щоб заряджати оточуючих енергією, що б вони до вас тягнулися, що б ви їм подобалися.