Для занять у басейні дитині знадобляться:
- плавальні плавки або купальник, але плавки «правильні», на шнурку, а не на гумці; купальник спортивний злитий. При покупці купальника (плавок) для басейну обов'язково перевірте шви. Вони не повинні бути великими, не повинні викликати дискомфортні відчуття. Крім того, рядок повинна бути рівною, а краю - оброблені. Візьміть купальник і злегка розтягніть його в районі шва: якщо з'явилися явні дірочки там, де нитка входить в тканину, то такий купальник буде неміцним і може швидко розповзтися. Моделей купальників існує безліч. І якою б купальник ви не вибрали - головне - це комфорт і гарний настрій в процесі занять плаванням!
- силіконова шапочка, звичайна, без «масажних ефектів» і інших маркетингових дурниць. У плавальних шапочок немає поділу за розмірами. Більше частини, еластичність шапочки залежить від виробника і використовуваних їм технологій. Для дітей існують спеціальні дитячі шапочки, які більш оптимально підходять для дитячих голів і дозволяють уникнути зайвого тиску на голову дитини. Як правильно одягати плавальну шапочку? Найпростіший і ефективні спосіб одягнути плавальну шапочку - це вставити в неї долоні, розтягнути її руками в боки, нахилити голову і почати натягувати шапочку з голови до шиї. Якщо у вашої дитини довге волосся, краще зібрати їх в пучок на верхівці і після цього вже почати одягати шапочку. Це дозволить зберегти волосся щодо сухими і захистити їх від води. Як доглядати за плавальної шапочкою? Після кожного використання сполосніть шапочку холодною водою і дайте їй висохнути мінімально складеному вигляді. Не залишайте шапочку сохнути під прямими сонячними променями. Уникайте гострих предметів (наприклад, шпильок або сережок), які можуть привести до деформації або розриву шапочки. Латексні шапочки після висихання рекомендується посипати тальком.
- сланці для басейну з нековзною підошвою, а не домашні тапочки.
- рушник нехай буде велике, але тонке. Воно легше, займає менше місця, намокнув, менше важить і швидше сохне. Для миття краще використовувати гель в невеликій пластиковій ємності.
- плавальні окуляри (необов'язково на перших заняттях). Це продиктовано знову ж міркуваннями професійного характеру. Дитина повинна навчитися відкривати очі, дивитися і бачити у воді. У житті нерідко бувають ситуації, коли такого роду навик рятує людині життя. Що ж стосується обивательських розмов про шкоду впливу хлору на слизову оболонку очей, то при тій концентрації і часу впливу, з якими стикаються наші діти на першому році занять, розмови ці позбавлені скільки-небудь значущих підстав. Поплавайте з відкритими очима в будь-якому природному водоймищі, і відчуття з незвички будуть приблизно такими ж, якщо ж очам вже дуже некомфортно, промийте їх чайною заваркою. Що б придбати окуляри для плавання своїй дитині потрібно знати кілька правил вибору цього предмета. Перш за все, це тип особи: дитяче, доросле та велике доросле. Звичайно, ці критерії не чільні. Єдино, що власники великого дорослого особи не зможуть натягнути дитячі окуляри. Ще один критерій вибору очок для плавання - їх зручність. До речі, плавальні окуляри потрібно правильно одягати. Дуже часто діти, помилково одягають окуляри поверх брів. Цього робити не можна. Так само потрібно знати, що гумка від окулярів повинна знаходитися на потилиці, а не за вухами. При примірці очок, потрібно звернути увагу на те, як вони тримаються на переніссі. Існує регульована і нерегульована ця частина очок. Перший варіант більше схильний до поломок. Литі силіконові окуляри з нерегульованою переніссям відмінний варіант для дитини, який ходить в басейн вчитися плавати. Світло лінз теж грає не останню роль у виборі окулярів для плавання. Чим світліше, тим краще для басейну викладеного темною плиткою. Потрібно сказати кілька слів про antifog-системі. Це спеціальне покриття, яке перешкоджає запотіванню очок. Це покриття спочатку наноситься на лінзи при виготовленні, але через пів року втрачає свої властивості. Поправити окуляри з такою системою можна спеціальним antifog - спреєм.
Плавки, шапочки і купальники ми закуповуємо централізовано у кращого вітчизняного виробника товарів для занять в басейні. Для дітей співвідношення ціна / якість оптимальне. Якщо ви вирішили придбати екіпіровку самі, орієнтуйтеся на описані вище вимоги.
- збираючи дитину в басейн, не забудьте дати великий поліетиленовий пакет для рушники! Такий, в якому дитині ЗРУЧНО винести рушник з собою в чашу басейну, а після заняття він складе в цей же пакет мокрі речі;
- не давайте здорову пляшку з гелем, занадто велика спокуса пограти в гру «хто напустити більше піни». Це може закінчитися травмою. Напевно у кожної мами є невеликі ємності об'ємом 50-100 мл. Перелийте туди гель і додавайте в міру необхідності;
- не одягайте дітей, що вийшли з роздягальні після басейну, в холі. Все, крім зданої в гардероб одягу, дитина повинна вміти надіти сам в роздягальні. Нехай провозиться зайві п'ять хвилин, наберіться терпіння, але дозвольте йому бути самостійним;
- позбудьтеся від трикотажних шапочок, підберіть правильні плавки і купальники, зверніться до нас, якщо потрібно. Якщо шапочку, плавки або купальник потрібно весь час поправляти в воді, то дитина вже не чує тренера, у нього інші турботи. Не забувайте, всі тканини в воді розтягуються, чим гірше тканину і крій купальника, тим більше проблем у дитини. Завдання продавця в магазині - продати, не купуйте непрофесійну екіпіровку!
- навчіть дитину правильно відкривати і закривати воду в душі. Відкриваємо спочатку холодну, а потім гарячу, закриваємо в зворотному порядку. При цьому стоїмо не під душем, а збоку від нього. Поясніть в який бік крутити ручку крана, щоб відкрити і закрити воду. Не всі діти це знають!
- деякі діти не вміють віджати мокру річ, покажіть дитині, будь ласка, як це правильно зробити;
- навчіть дитину витирати і сушити рушником голову і вуха. Більшість дітей цього робити зовсім не вміють.