Важливість природного вигодовування величезна. Але що робити, якщо мама не може перебувати з дитиною цілодобово? Звичайно, найлегше перейти на суміші, однак, просте зціджування допомагає підтримати лактацію і продовжити годування. Часто у жінок, вперше зіткнулися з такою проблемою, виникає питання, а як правильно зціджувати грудне молоко руками. Треба відзначити, що ВООЗ не рекомендує вдаватися до таких процедур без особливої необхідності. Тому перш ніж відразу розбиратися в цьому питанні, треба зрозуміти, коли потрібно зціджувати грудне молоко, а коли в цьому немає необхідності.
Коли зціджування дійсно необхідно і коли можна обійтися без нього?
За застарілими рекомендаціями штучна стимуляція молочної залози проводилася в ряді випадків. В даний час вважається, що це хибні норми і вдаватися до них немає ніякої необхідності. У таблиці наведено докази того, що зціджувати грудне молоко в деяких випадках не варто.
Застарілі рекомендації на користь зціджування
Необхідна так звана розробка грудних залоз руками.
Здорова дитина, яка не був розлучений з матір'ю на тривалий період, здатний самостійно стимулювати лактацію і отримувати, скільки потрібно молока.
Чи потрібно зціджувати груди в цьому випадку, адже молоко розпирає і заподіює біль? Штучна стимуляція грудей призведе до ще більшої лактації. Доведеться виконувати процедуру завжди.
Рекомендується в першу чергу частіше прикладати дитину до грудей і стежити за правильним охопленням ореоли соска. Тільки якщо ці методи не допомагають, то потрібно вдатися до зціджування.
Після кожного годування
Раніше діяли рекомендації щодо білоруського режиму для годування, і зціджування було необхідно, щоб підтримати лактацію. В даний час при годуванні на вимогу такі заходи не потрібні. Зціджувати груди після годування - це значить вирішувати дитини повноцінного жирного молока.
Наведені приклади зовсім не означають, що потрібно повністю ігнорувати зціджування молока з грудей.
Коли зціджувати необхідно
Все-таки є деякі випадки, коли треба вдатися до цього процесу. Розберемося, навіщо зціджують грудне молоко деякі матусі за рекомендаціями фахівців?
- У недоношених дітей ще не виробився смоктальний рефлекс, тому питання чи потрібно зціджувати груди чи ні, не повинно виникати. Це треба робити обов'язково і годувати дитину з ложечки або чашки. Не варто використовувати пляшечку, так дитина звикне не докладати багато зусиль, щоб добути молоко.
- Немовлята з вродженим слабким смоктальним рефлексом. Найчастіше це ураження ЦНС. Щоб не переходити на штучне вигодовування, краще зціджувати молоко мами і з піпетки або ложки здійснювати годування.
- Застій молока в залозах. Такий стан небезпечно появою маститу. Однак така проблема може виникнути, і коли правила зціджування грудного молока були проігноровані.
- Невеликий період лікування, при якому мамі призначаються несумісні з ГВ таблетки і уколи. При цьому зціджене молоко не використовується і виливається до тих пір, поки не скасують терапію.
- Необхідність заготівлі молока, наприклад, якщо мама знаходиться на роботі.
- Після пологів малюк не випиває все молоко з грудей. Якщо залози стають кам'яними, то треба їх звільнити. Як зрозуміти, скільки зціджувати молока в цьому випадку? Потрібно постаратися зробити так, щоб ще залишалося трохи молока. В іншому випадку через пару годин прибуде стільки ж.
Часто годує жінка починає зціджувати грудне молоко вручну, посилаючись на те, що форма соска плоска і малюк з працею здобуває собі їжу. Однак, смокче дитина ареолу, а з соска лише випливає молоко. Вирішальне значення мають правила грудного вигодовування, якщо вони дотримуються, то при будь-якій формі сосків немовля здатний наїстися.
У ряді випадків врятує грудне вигодовування зціджування, виконане за всіма правилами і рекомендаціями, наведеними нижче.
Як підготуватися до зціджування
Перш ніж будь-яка техніка зціджування грудного молока руками почне посилено практикуватися, треба подбати про підготовчі заходи.
Вся справа в гормон окситоцин. Він регулює вироблення молока і відкриває протоки в грудних залозах. Інший гормон пролактин відповідає за кількість молока. Як же забезпечити нормальну роботу цих двох гормонів? Є кілька підготовчих прийомів перед важливою процедурою.
Їх можна поєднувати і комбінувати.
- прикладання до грудей самочинного в теплій воді рушники;
- прийняття душу з температурою води 37-38;
- чаювання або вживання трав'яного відвару, головна умова - напій повинен бути теплий;
- масаж грудей плавними рухами без натискання і різких ривків. Якщо є грудочки, то тиснути їх не слід, це може нашкодити здоров'ю. При процедурі треба намагатися, щоб не було больових відчуттів;
- нахил вниз і погладжування грудних залоз;
- психологічний настрой за допомогою музики і звуків природи, краще при цьому представляти дитину смокче груди.
Виконуючи всі ці процедури, важливо щоб матуся думала про свою дитину, згадувала його запах і голос. Ідеально, якщо дитина під час цих заходів знаходиться поблизу.
Лактація відбувається охочіше, якщо одну грудь дитина смокче, а іншу мама зціджує сама. Як показано на фото. Таким чином, відбувається приплив відразу в обидві молочні залози.
Підготовка за допомогою техніки «розм'якшення ареоли»
Така техніка практикується серед молодих мам, які перебувають ще в пологовому будинку. Ця процедура корисна тим, що допомагає сформувати сосок і розм'якшує грудей. Немовляті після таких процедур набагато легше висмоктувати молоко, а мама, якщо це необхідно, може без праці зцідити.
- Біля соска скласти вказівний середній і безіменний палець обох рук. Долоні знаходяться праворуч і ліворуч від соска, середні пальці впираються в сосок.
- Провести надавлюють рухами і затримати його на 10 секунд.
- Ті ж пальці розмістити зверху і знизу ареоли і також натиснути 10 сек.
- Маніпуляції необхідно повторити 4-6 разів.
Натискання при виконанні не сильне. Досить 1 хвилину проводити такі маніпуляції, і буде забезпечена відмінна підготовка до зціджування або годування малюка.
Зціджування грудного молока руками
Як правильно зціджувати молоко, після всіх підготовчих процедур? Руки обов'язково треба добре промити з милом. Груди досить обмити кип'яченою водою кімнатної температури.
- Великий палець покласти зверху ареоли, а вказівний знизу.
- Провести сжімательное рух пальцями.
- Акуратно витягнути пальці з ареолой вперед.
- Зрушити пальці на грудну клітку, при цьому ареола стискається між пальців.
- Посилити притискання ареоли.
Загальні рекомендації при зціджуванні
Як зціджувати молоко так, щоб не нашкодити сосок, протоках і залозам? Слід скористатися такими рекомендаціями:
- руху здійснювати плавно і неквапливо;
- не допускати ковзання рук по грудях і зміну положення пальців;
- не потрібно смикати за сосок занадто сильно, є загроза зруйнувати протоки.
Не варто відразу засмучуватися, якщо після виконаних операцій вище, молоко не пішла або виділяється краплями. Треба терпляче виконати знову всі процедури. Це довгий процес, що вимагає терпіння, час і посидючості від мами.
Як часто треба зціджувати груди кожна жінка вирішує сама, але треба пам'ятати, що робити це рекомендується за дійсною необхідності.
При грудному вигодовуванні головне зберігати спокій і налаштувати думки на позитивний лад. Чи не багато жінок це розуміють і починають переживати при найменших невдачах, пов'язаних з доглядом за малюком.
Спосіб «Тепла пляшка»
Як правильно зціджувати, якщо з'явилися застійні процеси в залозах або запалення. У цих випадках сосок твердий, а при дотиках відчувається нестерпний біль. Як краще вчинити в цьому випадку? Саме в цьому випадку потрібно застосувати метод - тепла пляшка. Додатково треба придбати скляну пляшку з 4 см шийкою. Як зцідити молоко цим методом?
- нагріти пляшку за допомогою гарячої води;
- остудити шийку за допомогою льоду;
- сосок і ареолу змастити маслом або вазеліном і поміщається в шийку;
- відбувається витягування соска в пляшечку;
- при правильно виконаних верхніх пунктах, молоко стікає впевненою струменем.
Після полегшення, струмінь перестає литися, але це не означає, що груди сцежена досить. У ній можуть бути горбки і ущільнення. Далі, можна зцідити ручним способом.
Скільки молока повинно бути сцежено
Молоко після годування містить багато жирів, але його дуже мало. Іноді за один раз не вдається отримати ні краплі. Якщо зціджувати руками перед годуванням, то одне зціджування дасть - 50-100 мл.
Днем грудного молока можна зцідити набагато менше, ніж вночі. Головна причина, чому це відбувається, прихована в гормоні пролактин, який виробляється з 2 до 6 ранку.
Деяким мамам зцідити нормальну порцію молока, так і не вдається за день, ніч і все добу до і після годування. Основна причина може бути в неправильному підході до техніки. Іноді жінки ігнорують підготовчі процедури або знаходяться в напрузі.
Слід пам'ятати важливий факт: якщо перед годуванням зцідити груди і отримати мало молока, то це не означає, що його там немає. Дитина краще всяких рук і тонометри здатний висмоктати собі їжу. Потрібно дати малюкові груди, щоб він над нею трудився.
Ручне зціджування або молокоотсос?
Чи обов'язково зціджувати груди вручну? Звичайно, можна і придбати молоковідсмоктувачі - електричні, поршневі, з важелем і грушею. Але чи варто чекати від них більшої ефективності. Порівняння двох способів представлено в таблиці.