Сьогодні на прилавках - достаток продукції, покликаної перемогти карієс, несвіже дихання, хвороби ясен та інші неприємності. Як не заплутатися у всьому цьому різноманітті? За консультацією ми звернулися до стоматолога Марині Довгальова.
Зубна щітка
Одна з найважливіших характеристик зубної щітки - ступінь жорсткості щетини.
Любителі білосніжних усмішок часто набувають щітки з жорсткою і дуже жорсткою щетиною. вважаючи, що таким чином наліт видалити найпростіше. Результат плачевний: стирається емаль, оскільки ці щітки призначені в першу чергу для коронок з металокераміки.
Універсальний варіант - щетина середньої жорсткості (підходить більшості людей, якщо немає підвищеної чутливості зубів і запалень).
М'яка щетина показана при запальних явищах в порожнині рота, кровоточивості ясен, дуже м'яка - для пухких ясен. Чим м'якше щетина, тим вона гнучкіша, а значить, краще проникає у важкодоступні місця між зубами.
Електрична щітка - знахідка для ледарів. Всі її маніпуляції прораховані виробниками, а значить, роздумувати, під правильним кутом ви чистите зуби, не доведеться.
Але сподіватися на те, що дороге диво техніки позбавить вас від усіх проблем, не варто. А при неправильному поводженні електрична щітка може навіть нашкодити.
Зубна паста
За призначенням пасти можна розділити на гігієнічні, профілактичні, лікувально-профілактичні, лікувальні. Звичайно, правильно підібрати зубну пасту може тільки стоматолог. Проте, в її складі є особливі компоненти, на які варто звернути увагу при покупці.
Однак, згідно з останніми дослідженнями, найкраще емаль зміцнює фтор в поєднанні з кальцієм. Пасти з такою формулою в продажу зустрічаються досить часто.
Пірофосфати - речовини, які покривають зуби невидимою плівкою (їх поверхня стає глянсовою), тим самим запобігаючи утворенню нальоту і зубного каменю. Залежно від якості пасти ефект зберігається від 3-4 годин до доби.
Абразив (сода або пероксид) присутній майже у всіх пастах, але в різних кількостях і потрібен для шліфування поверхонь зубів. Однак чистити зуби содою в чистому вигляді не можна ні в якому разі: так можна позбутися не тільки від темного нальоту, а й від емалі!
Триклозан перешкоджає утворенню нальоту і розвитку мікробів в порожнині рота. Однак зловживати пастами з триклозаном не можна (досить тюбика раз на півроку): інакше разом із шкідливими бактеріями загинуть і корисні.
Відбілюючі компоненти. Їх ряди мають розмаїття: винна і лимонна кислоти, витяжка ананаса ... Мало хто знає (або може в це повірити), але саме відбілюючі пасти - найагресивніші.
Тому використовувати такі пасти краще курсами: протягом 10 днів вранці - відбілююча, увечері - звичайна. Потім на 3 місяці відбілюючі пасту варто відкласти.
Багатьом зараз знайома проблема чутливих зубів. Через занадто старанної чистки, особливо жорсткою щіткою, лінія ясен опускається, оголюючи шийки зубів. Результат - хвороблива реакція на гаряче, холодне, солодке, кисле, солоне і т.п.
В такому випадку в складі пасти потрібно шукати хлорид стронцію, азотний калій, цитрат калію. При невеликій чутливості паста зазвичай допомагає, але якщо проблема серйозніша - візит до стоматолога неминучий.
Цілющий ефект вечірньої пасти, як правило, більш виражений, адже вдень дії активних компонентів заважають постійні перекуси. Якщо готового набору ви у продажу не знайдете, можна вранці чистити зуби пастою проти карієсу, ввечері - протизапальної.
Зубний порошок
Як не дивно, у зубного порошку до сих пір є свої шанувальники. А тим часом це засіб зовсім безневинно: його формула складається з абразиву, причому дуже жорсткого, і ароматизатори.
Ввести в порошок лікувальні компоненти неможливо, тож користі від нього, м'яко скажемо, замало. Краще взагалі від нього відмовитися.
Інші засоби для чищення зубів
Зубні нитки (флоси) доповнюють зубну щітку, особливо рекомендовані любителям перекусів. Хороша зубна нитка повинна уплощаться при використанні і вичищати м'який зубний наліт між зубами. Тільки вводити її слід акуратно, не зачіпаючи ясна.
Що стосується всіляких ополаскивателей для порожнини рота, їх вибір краще довірити вашому стоматолога, оскільки деякі лікарські компоненти в складі таких коштів можуть бути досить агресивні.
І, нарешті, жувальні гумки. Тут, як то кажуть, дві новини. Хороша: жувати їх можна тільки після їжі не більше 15-20 хвилин. Погана: деякі дослідники стверджують, що в жуйки містяться речовини, що негативно впливають на нирки. Так що вибір за вами.
Здоров'я Чистимо зуби правильно
З моменту появи у нас перших зубів ми чистимо їх - і майже завжди робимо це неправильно. У чому головні помилки, які.
Здоров'я Відбілювання зубів - професійні і домашні методи
Хто з нас не мріє про голлівудську усмішку? Але чорна кава, міцний чай і куріння грають проти нас і не дозволяють.
Здоров'я Зубний камінь - як розпізнати ворога?
Напевно багато хто чув про таку неприємності, як утворення зубного каменю, але не всі мають чітке уявлення, що.
Будинок Як уникнути помилок в облаштуванні квартири: поради дизайнерів
Розповідаємо про 9 розповсюджені помилки дизайну квартири і як їх уникнути.
Мода і стиль 5 модних фасонів тунік і як їх носити
Все, що вам потрібно знати про модні туніках і як їх носити в залежності від особливостей фігури.
Відносини Як налагодити відносини з чоловіком: 3 ради від психолога
У сімейних відносинах непогано врахувати досвід тих, хто мудріший. Давайте прислухаємося до порад професійного психолога.
Будинок Вибираємо ідеальні кольори для спальні
Яким кольором розфарбувати спальню, щоб бачити найсолодші і безтурботні сни?
Їжа Соковита фарширована риба - просте в приготуванні блюдо
Я обожнюю готувати і хочу поділитися з вами моїм улюбленим рецептом дуже смачного фаршированого коропа.
Літо: сонячне, хвилююче, довгоочікуване. Коли, як не зараз, пора взяти відпустку і нарешті відпочити від міської суєти і задушливого офісу! Тим часом, як це не парадоксально звучить, багато хто з нас розучилися відпочивати.
Нехай літо ще не настало, але сонце з кожним днем світить все яскравіше, температурі повітря невблаганно підвищується, в приміщенні стає душно. Саме час навчитися справлятися зі спекою в офісі.
Якщо ви розумієте, що більшу частину часу проводите далеко від чоловіка, саме час повернути у відносини романтику і свіжі враження. Пропонуємо легко здійсненні ідеї спільного відпочинку для сімейних пар.
Приєднуйся до нас!
інформація
Wclub.ru - клуб для жінок, які хочуть бути щасливими. Ласкаво просимо в наш Жіночий клуб!
