Еліптичні тренажери (еліпсоїд) для будинку останнім часом набувають все більшої популярності, від власників тільки позитивні відгуки. Займаючись на ньому, працюють всі групи м'язів людини. Якщо Ви хочете швидко привести себе в гарну форму в домашніх умовах, то еліпс ефективно допоможе впоратися з цим завданням.
Який краще еліптичний тренажер для будинку?
Еліпсоїдні тренажери мають свої особливості. Для вибору оптимальної для вас моделі потрібно враховувати його характеристики, відображені в фільтрах зліва нашого каталогу.
Максимальна вага користувача
Кожен виробник вказує цю важливу характеристику. Рекомендується при виборі еліптичного тренажера до «Максимального вазі користувача» додати 10-20 кг, від дотримання цієї рекомендації залежить термін служби тренажера.
Одна з ключових характеристик еліптичні тренажери, що відповідає за м'якість і плавність ходу, а також за діапазон навантажень. Чим більше вага маховика, тим вище максимальний рівень навантаження і плавність ходу.
Розташування маховика (привід).
Еліптичні тренажери в залежності від розташування маховика діляться на два основних типи - задньопривідні і передньопривідні.
- Задньопривідні - компактні еліптичні тренажери, у яких маховик розташований позаду користувача. За рахунок цього вони мають велику відстань між педалями. Головним недоліком цього типу є те, що під час заняття доводиться переносити вагу тіла з однієї ноги на іншу, рухаючи педалі по круговій траєкторії, істотно зменшується навантаження на м'язи тренується.
- Передньопривідні еліптичні тренажери за рахунок переднього розташування маховика мають невелику відстань між педалями. Займаючись на такому еліпсі, продавлювання педалей власною вагою виключається. Користувач здійснює більш природні рухи, які йому властиві при ходьбі або бігу. Це дозволяє максимально задіяти м'язи.
довжина кроку
Однією з найважливіших характеристик еліптичного тренажера є довжина кроку. Чим більше довжина кроку, тим більше амплітуда руху, при цьому задіюється більшу кількість м'язів займається. Для максимально комфортних занять, при виборі «Довжини кроку» враховуйте зростання користувачів. Нижче наведені наші рекомендації.
Зростання користувача, см
Мінімальна довжина кроку, см
Існує три види системи навантаження еліптичних тренажерів:
- Магнітна система навантаження - це найдорожчі моделі тренажерів з ручним регулюванням навантаження. Вони не вимагають підключення до мережі і не мають вбудованих програм.
- Дуже поширені магнітні еліпсоїди з електронним управлінням. Регулювання навантаження здійснюється натисканням кнопки. Є вбудовані програми для тренувань. Працюють від електромережі.
- Еліптичні тренажери з електромагнітної системою навантаження самих просунутих. Вони дуже надійні і безшумні. Навантаження регулюється за рахунок сили струму, що дає можливість дуже точно виставляти рівень навантаження в великому діапазоні.
програми
Більшість еліптичних тренажерів оснащені вбудованими програмами тренувань. Вони спрямовані на вирішення конкретних завдань, таких як нарощування м'язової маси, розвиток витривалості, спалювання калорій. Тренуючись з використанням стандартних програм в залежності від стану організму можна змінювати інтенсивність навантаження. Крім вбудованих стандартних програм існують індивідуальні, де користувач самостійно вибирає час, швидкість і інші параметри. Деякі моделі еліпсів мають пульсозавісимиє програми, які автоматично регулюють рівень навантаження в залежності від даних серцевого ритму.
Еліптичні ергометри це професійні моделі тренажерів з більш точним контролем за навантаженням і показаннями. Вони забезпечені чутливими датчиками, які дозволяють дуже точно визначати стан організму.
Потужний комп'ютер ергометра надає більший спектр функцій, ніж звичайний еліптичний тренажер. Крім професійних тренувань вони розраховані на використання людьми з серцево-судинними захворюваннями.
Всі виробники, представлені в нашому каталозі, дають гарантію на еліптичні тренажери від 1 року до 5 років. Моделі з великим гарантійним терміном виконані з більш якісних і міцних матеріалів.
Зверніть увагу, що не дотримання умов використання тренажерів може повністю анулювати умови гарантійних зобов'язань.
