«За останні шість років практики я спілкувалася з двомастами з гаком пар, переважно різностатевих, і цей досвід дозволяє поставити під сумнів красиву фразу Льва Миколайовича про те, що кожна нещаслива сім'я нещаслива по-своєму.» - пише психолог Наталя Білоусова.
Насправді кількість конструктивних і деструктивних патернів поведінки дуже навіть обмежена. За умови кінцевого кількості факторів, що формують особистість, психологія набагато більше нагадує математику, ніж ви думаєте. І вже точно є речі, які можна винести за дужки в більшості рівнянь.
Природно, все індивідуально, але в середньому жінка - більш емоційне істота, якій на те, щоб прийти до логічних висновків, потрібно більше часу. За проміжок між почуттям і думкою вона встигає наламати дров і зіпсувати комунікацію. У світлі недосвідченість і особливостей виховання, деякі дівчата живуть виключно в цьому проміжку часу міркувати у них немає ніколи, тому що наздоганяє чергова емоція або фантазія, і цикл починається спочатку. Нудні чоловіки за своєю природою не схильні будувати всередині себе повітряні замки, і живуть в геометрично простому світі зовні очевидних реалій. Щоб вийти із тіні, жінці варто привчитися гальмувати свої емоційні процеси і форсувати розумові, а на перших порах хоча б бездумно слідувати правилам від тітки-психолога.
1. Кожну хвилину пам'ятайте, в чому мета ваших відносин з чоловіком
У нормальних людей мета відносин - забезпечити максимальний комфорт на тривалий час, тобто робити щасливим себе і партнера. Ось і повторюйте це собі кожен раз, коли прийде охота вчити, лікувати, критикувати вашого хлопця, зриватися на ньому під час ПМС, бурхливо ревнувати, допитуватися про його дозвіллі, висловлювати думку про його друзів, сперечатися про політику, релігію і кольорі його штанів. Чи варто ваша правота або інтерес в конкретній ситуації того спокою і радості, яких ви позбавляєте партнера? На сеансах терапії я вислуховую пару і кожного окремо, так от, не вдаючись в антіетічную конкретику, але відповідаючи духу свободи, можу сказати: приблизно дві третини джерел конфлікту описуються схемою «баба придумала проблему на рівному місці і роздула відсутність реакції на неї мужика до масштабів трагедії ».
2. Хваліть його
Якщо він не варто похвал і все робить криво, якого біса ви взагалі робите поруч з цим лузером? Йдіть, не продовжуєте агонію один для одного, см. П. 1. Не будьте для нього сварливою мамою, суворої начальницею, примхливої дочкою - від усіх цих іпостасей беріть тільки позитивні складові: постійну, але ненав'язливу турботу, зацікавленість в його зростанні, захоплення його крутизною. Багато в дитинстві чули вислів «перехвалити - зіпсувався», так ось це міф, дорослого осудного людини перехвалити неможливо, у нього є планка самооцінки. І хвалити - не означає лестити, це означає дивитися на нього з бажанням бачити хорошее.Похвала приємна всім, що не візьмете її на озброєння ви - знайдуться більш розумні люди, з якими він і стане спілкуватися.
3. Не принижуйте його і не скандальте на людях
4. Не використовуйте в зверненнях до нього диминутиве
5. Підтримуйте його починання, навіть самі ідіотські
Коли він забирає ваші обручки, щоб ще трішечки пограти на автоматах, це одне. Коли він захоплюється підлідним ловом, грою на тромбоні, вишивкою хрестом, біатлоном, колекціонуванням садових гномів, продажем аджики власної закачування через інтернет - це зовсім інше. Бажання зустрічати в багнети нові ініціативи закладено в природі кожної людини, тому що будь-яка система прагне зберігати рівновагу, але тут вам доведеться бути розумнішими природи. Виходите з реалістичної оцінки максимального можливого збитку вам особисто і загальносімейним благополуччю. Вам шкода пару тисяч доларів для щастя коханої людини з рибами, і після цього ви дивуєтеся, як люто він ненавидить ваші походи по взуттєвим магазинам? Ну захарастили гноми передпокій і дві лоджії, і що, це правда так жахливо? І знову-таки: не оціните і не підтримаєте ви - це зробить хтось інший, і в цьому моменті ви віддалитеся.
6. Самий карколомний вид - для нього, а не для зустрічі однокласників
Синдром переміг мисливця, який втрачає інтерес до спійманої дичини, властивий жінкам не менше, ніж чоловікам. Те, що ви захомутала його в співжиття або обв'язалися узами шлюбу, не означає, що тепер він навіки в вас закоханий. Так, це пішло, підло і банально, але приблизно половина моїх пацієнтів-чоловіків скаржилася на факти зневаження дівчиною своїм зовнішнім виглядом після того, як відносини увійшли в стабільну колію. Якщо він захопився фізиком з сірими волоссям, в бурої картатій жилетці і стоптаних черевиках, він знав, на що йде. Але раз на весільних фото ви блондинка в кучериках і трояндочках, а зараз стрижена щось в зручному комбінезоні, то вибачайте, якщо вас перестануть сприймати як привабливу самку. Тим більше, коли на корпоративи ви фарбуєтеся і купуєте нову сукню, а вдома ходите а-ля натюрель в одних і тих же ніжних пастельних речах (які чоловіче око сприймає як бляклі і асексуальні). Це дуже просто, але жінки не перестають робити цю помилку. Вас не зобов'язані любити такою, якою ви є (і вас взагалі не зобов'язані любити апріорно, см. П. 1).
7. Він головний і точка
8. Говоріть про важливі речі прямо, без натяків
Чоловіки розуміють натяки, але частіше це натяки інших чоловіків або ті натяки, які їм вигідно розуміти. У них (крім хіба що японців) не прийнято говорити про суть справи езоповою мовою. Коли ваш чоловік хоче продати клієнтові партію мотоциклів, він говорить: «У нас відома марка, термін гарантії середній по ринку, а за опт ми вам скинемо 7%», а не: «зів'яв осінній лист на самотньому в'язі, що на пагорбі смутному виріс , і пора коня залізного заперечує розумній істоті і цих місць бігти скоріше на південь ». Тому викладайте просто, але не глобально, не "скажи прямо, ти мене розлюбив, так?», А «я втомилася збирати твоїх черв'яків для підлідного лову по всьому будинку, не для цього мене мама ростила, найми домробітницю».
9. Не ставте його в центр своєї всесвіту і не вимагайте, щоб він ставив вас в центр своєї
10. Навчіться смачно готувати
І готуйте. Це не обговорюється. Еквівалент «вона не готує» для вашого розуміння - це «він приносить в будинок менше грошей, ніж вона». Ну що, у нас же рівноправність, ви ж цього хотіли? ».
Аріна Холіна, snob.ru
- Ну чому ти не хочеш нормальні відносини. - запитує Михайло свого друга.
Терпіти не можу всі ці похмурі, з міщанськими реверансами і поступками громадської моральності визначення - «вільні стосунки», «відкритий шлюб».
Але у Михайла такі відносини. З самого початку.
Утруднення в тому, що після довгих мук і сумнівів його друг зайнявся сексом з його (Мішиной) дружиною - і тепер мучиться.
- Я так не можу, - каже він. - Вона повинна вибрати.
Для Михайла нормально - це коли у його дівчини є коханець. Для одного - коли у його дівчини є він.
Я розповідаю цю історію приятельці - і бачу, що вона не дуже зацікавлена. Якщо я буду мучити її ниттям про останню сварку зі своїм чоловіком, вона прийме це з куди більшим натхненням. Тому що чоловік, сварка - це нормально.
У житті бувають різні історії, і всі вони мають право на існування, бо існують, як би ми того не чинили опір або раділи. Ви про справедливість? Вона завжди суб'єктивна, на жаль. Буває, що один приймає безумовно, а інший намагається поставити умови або навпаки.
Завдання полягає в тому, щоб зрозуміти для себе де в цьому процесі наша "територія", а де "територія" партнера.
Це означає, що ми знаємо, що таке щастя, ми вміємо управляти обставинами, вміємо стежити за своїм тілом, душевним і емоційним станом.
Старовинна картина світу, про яку ми говоримо знову і знову, взагалі вносить немислиму плутанину в питання відно, сексуальності, шлюбу, боргу і правил.
У сучасному світі ситуація виглядає зовсім інакше, ніж це було раніше. Люди знаходять вихід, відкривають для себе інші світи, в яких діють зовсім інші правила, збираються в групи, в яких у всіх спільні переконання.
Секс - це частина життя, яка має велике значення в житті людини для його фізичного самопочуття, здоров'я, емоційної стабільності, гормонального балансу і довголіття. Існує безліч східних сексуальних практик, які продовжують життя, роблять людину більш глибоко відчуває свою сексуальність, розширюють його свідомість, роблять його більш сприйнятливим.
Наскільки важливо для партнерів зберігати фізичну вірність один одному?
Якщо ми спробуємо відповісти, дивлячись на людство з висоти пташиного польоту, ми відразу побачимо, що це однозначної відповіді немає, бо це глибоко суб'єктивний питання. Є люди для яких це єдиний можливий шлях.
Хтось вважає, що це визначається ступенем залучення у відносини, або - глибиною почуття. Є люди, які вважають абсолютно неприйнятним що-небудь, крім тотально моногамії. Для них секс - це сакральний процес, який немислимий без абсолютної втаємниченості партнеру, і будь-яке порушення цього правила пов'язане з руйнівними асоціативними зв'язками, початківцями працювати негайно в чуттєвому просторі. І дійсно, якщо ми живемо з прописаною чуттєвої нормою моносексуальності, то все, що-небудь інше буде відчуватися як "бруд", "ганьба" і викликати чуттєве відторгнення.
Є люди, які вважають, що вірність важлива, і декларують це з переконаністю і щиро в це вірять. Але при цьому постійно порушують свої власні правила. І в кожному випадку домовляються зі своєю совістю, пояснюючи собі, що ось цього разу був "не в рахунок, тому що.".
Є люди, для яких вірність - це взагалі абсолютно не важливо. Їх дуже мало, але вони є.> Вони просто не розглядають "фізичний контакт", як "зраду". Хіба мало від чого, пов'язаного з партнерством, людина отримує задоволення? Хіба все це, трапившись на стороні, означає зраду? Ну якщо він любить борщ, який вона варить, але з'їв його у сусідки, хіба він "зрадив"?
Є люди, які взагалі живуть в абсолютній свободі від будь-яких зобов'язань, пов'язаних з сексом. Вони розглядають секс, як одну з форм прояву роботи організму, що приносить задоволення і насолоду, і не пов'язують партнерство з своєю сексуальною поведінкою. І роблять це абсолютно щиро. Іноді їм вдається знайти партнера з відповідними переконаннями, і тоді їх життя стає гармонійною. Грецьку смоківницю і Еммануель писали з натури, а не вигадували на порожньому місці.
Тому якщо ми дивимося на те, як ситуація виглядає об'єктивно, тобто статистично, то однозначної відповіді на це питання бути просто не може.
Відповідь на це питання залежить, природно, і від картини світу, і від фізіологічного пристрою, і від особистого життєвого досвіду, плюс до цього - звичайно, ще й від того, наскільки ти відчуваєш себе «якісної», як жінка, або як чоловік.
Ревнощі в сучасному, цивілізованому прояві - це, як правило, "продукт" страху. Це наслідок впевненості, що твій партнер точно вибере когось іншого, якщо його "спустити з повідка". Ревнощі - це страх перед самотністю, це страх потреби і нестачі. Страх, що над тобою посміються, страх, що ти все прогавив. Страх, що ти - наївний і довірливий, і цим скористаються.