Зараз годуючих мам не змушують зціджувати як раніше. Але їм іноді все ж потрібно зцідити молоко, щоб вирішити деякі проблеми. Але зробити це без спеціальної підготовки буває важко, тому що годує мама повинна знати, як правильно зціджувати молоко грудне. Розуміючи, для чого це потрібно робити і як, можна вирішити безліч проблем, пов'язаних з природним вигодовуванням дитини.
Там, де необхідно зціджування
- У молочних залозах молоко може застоюватися, що призводить до різних недуг, таким як мастит. Тому від зайвого молока необхідно позбавлятися, щоб уникнути цього захворювання, яке доставляє жінці безліч проблем і хворобливих відчуттів.
- Недоношеним дітям, у яких смоктальний рефлекс не встиг розвинутися повною мірою, можна давати невелику кількість сцеженного молока. Такі діти страждають від нестачі молока і не можуть добути його самі в потрібному їм кількості.
- Дитина може не брати груди, так як вже звик смоктати соску з пляшечки. В цьому випадку, мама може зцідити своє грудне молоко і дати його малюкові в пляшечці.
- Вироблення великої кількості молока приносить годувальниці дискомфорт. Сосок набухає і дитина не може нормально взяти груди в рот. Прибравши невелику кількість молока, можна позбутися від цієї проблеми.
- Годує мама не може виконувати свої обов'язки в повній мірі і давати дитині їжу вчасно через те, що вона змушена працювати і часто відлучатися з дому.
- Необхідність приймати лікарські препарати, заборонені під час природного вигодовування.
- При нестачі молока допомагає часте зціджування.
- Хворобливі відчуття в грудях, почуття переповненості.
Таке може статися з кожної матусі і у всіх цих випадках допомагає зціджування, тому всім необхідно дізнатися, як зціджувати грудне молоко.
Коли можна не зціджувати
Якщо процес грудного вигодовування нормально налагоджений, дитина їсть і здоровий, то зціджування не потрібно.
Коли у жінки багато молока, то цей процес лише посилить його прибування. При нестачі молока, краще не зціджувати, а частіше прикладати дитину до грудей.
Доцежівать також немає необхідності, якщо годувати дитину часто. В цьому випадку відбувається природне стимулювання молочних залоз і молоко прибуває саме.
При ущільненні в грудях, які виникають від застою в ньому молока, необхідно прибирати зайву рідину, щоб він зменшився. Це станеться, якщо зціджувати досить часто - через кожну годину або два.
Якщо мама хоче збільшити вироблення молока, то їй потрібно зціджувати молоко після того, як вона погодувала свого малюка, а також в проміжках між прийомами їжі. Тривалість процедури становить 10-15 хвилин.
Коли виникають хворобливі відчуття в грудях - набухання, то потрібно просто прибрати зайве молоко, і цей стан пройде. Не слід позбавлятися від великої кількості молока, інакше його кількість ще більше збільшитися. Тому тривалість процедури становить не більше 5 хвилин.
Якщо потрібно зробити запас, то потрібно вибрати такий час, щоб груди встигла наповнитися перед наступним годуванням дитини.
Кількість молока може бути різним, залежить від того, коли було останнє годування. Коли малюк поїв грудного молока з грудей, то при зціджуванні не вдасться отримати навіть невелика кількість. Але деякі мами все таки можуть, так як вони мають гіперлактацію.
Якщо годування дитини відбувається зцідженим грудним молоком, то жінці потрібно постаратися здобути хоча б 50-100 мл. Щоб отримати таку кількість, необхідно дізнатися, як зцідити грудне молоко вручну і опанувати правильну техніку.
Що потрібно знати
Процедура зціджування абсолютно безболісно, якщо вона виконується правильно. Але от якщо виникає біль, то це означає одне - техніка виконання неправильна.
Необхідно дотримуватися гігієни в цій процедурі перед сцеживанием, руки повинні бути чистим, посудину для сцеженного молока стерильний.
Деякі дії перед сцеживанием допоможуть викликати прилив молока. Щоб це сталося, стимуляція грудей необхідна. Для цього потрібно зробити наступне:
- направити на груди струмінь теплої води,
- попити теплу рідину,
- зробити легкий масаж молочних залоз,
- пограти з дитиною,
- дати дитині одну грудь, а другу зціджувати.
Коли з'являється почуття додавання молока, необхідно почати процедуру. Для цього можна використовувати молокоотсос, але краще зробити своїми руками.
Як зцідити молоко тонометри
Перш, ніж зробити зціджування тонометри, потрібно розслабитися, від цього залежить успіх справи. Щоб полегшити виділення молока, необхідно зцідити кілька крапель за допомогою рук.
Сосок повинен знаходитися в воронці в середній його частині. Легко натисніть на молокотсос, але не перестарайтеся, щоб не пошкодити сосок. З кожним разом ви будете відчувати полегшення, в цьому випадку можна трохи прискорити швидкість.
Через деякий час приберіть молокотсос і зробіть легкі масаж грудей. Якщо молока немає або мало, то можна злегка нахилитися вперед, щоб дати йому можливість долити.
Не допускайте зволоження соска, так ак це буде перешкоджати зціджуванню. Витирайте його насухо щоразу, коли він замочити. Закінчуйте даний процес змазуванням грудей будь-яким зволожуючим засобом.
Техніки ручного зціджування
Мармет - найбільш поширена техніка зціджування, що дозволяє легко добути молоко з материнських грудей.
Для початку необхідно прийняти правильне положення, можна сидіти на кріслі, але спина при цьому повинна бути прямою. Візьміть чисту тару для молока, вона повинна перебувати на рівні грудей.
Великий і вказівний палець вільної руки потрібно розташувати букой З навколо соска. Інші пальці допомагають здійснювати цей процес. Необхідно здавити груди пальцями, стискаючи сосок в кільце, щоб з неї з'явилося молоко. Коли це станеться, пальці розслабляються, а потім знову напружуються.
Пальці можна переміщати з місця на місце по області навколо соска, це полегшує процес видобутку молока. А після зціджування можна намазати груди зволожуючим кремом.
Іноді сосок занадто напружений і зцідити молоко з нього можна з великими труднощами. В цьому випадку добути корм для дитини допоможе скляна пляшка. Бажано, щоб горлечко такий пляшкою б не більше 4 сантиметрів.
Необхідно провести нагрівання скляної ємності, верхня частина при цьому повинна бути прохолодною. Необхідно взяти крем і змастити сосок і область біля нього, щоб сосок легко увійшов в неї. Тепле повітря, який міститься всередині ємності сприятиме втягування соска і виділенню з нього молока. Воно повинно потекти струменем і коли це припиниться скляну ємність можна буде прибрати.
Натискання При грубих і хворобливих сосках можна застосувати метод натискання. Для цього потрібно всіма пальцями потрібно обхопити сосок і натискати на нього. Після цього має початися виділення молока. Крім того, це допоможе зробити молочну залозу більш м'яким і полегшити процес добування молока іншими способами.
Помилки при зціджуванні
При зціджуванні необхідно уникати наступних помилок:
- Занадто сильно і інтенсивно виконувати процес зціджування. Це може привести до болю, що вкрай небажано. Необхідно намагатися робити все м'яко і ніжно, тоді все повинно вийти. Важливо пам'ятати, якщо під час зціджування з'являється біль, значить щось робиться неправильно;
- Не слід масажувати соски, так як це не буде сприяти припливу молока. Воно знаходиться в молочних залозах, які розташовані близько соска тому стимулювати потрібно саме в цій частині;
- Не потрібно нахилятися вперед, так ак це сприятиме набрякання спина. Краще тримати спину максимально прямо.
- Чи не зціджувати велике кількості молока, якщо вам потрібно прости позбутися від хворобливих відчуттів. Але для запасів слід постаратися викликати якомога більше.
Необхідно правильно вибирати час, прийняти зручне положення, а найголовніше - бути розслабленою, тоді все вийде без особливих проблем.
Для зберігання грудного молока потрібно підбирати спеціальний посуд, яка добре закривається. Вона повинна бути завжди під рукою, щоб не втрачалося дорогоцінний час.
Час 5-6 хвилин достатньо для одних грудей, потім потрібно переходити до іншої. Груди змінюється по черзі, поки молоко не скінчиться. Чим довше зціджувати, тим більше молока можна отримати. Спочатку в ємність потрапляє переднє молоко, потім заднє.
Щоб зберегти грудне вигодовування, потрібно зціджувати кожні 2-3 години. Якщо приймаються будь-які ліки, то не слід давати таке молоко маленькій дитині.
Годує мама повинна проводити дану процедуру тільки своїми силами, не вдаючись до допомоги інших людей. Тільки вона може відчути, що процедура відбувається правильно, порадники будуть їй лише заважати.
Зціджене молоко можна залишити на деякий час, щоб дати його при наступній годівлі. При кімнатній температурі воно буде свіжим протягом 8 годин, але не слід тримати його більше.
Якщо зберігати зціджене молоко в холодильнику, то для нього потрібно приготувати спеціальну ємність, яку потрібно обов'язково підписати і вказати, коли воно було вироблено - дату і час.
Бажано годувати дитину не тільки переднім, але і зaднім молоко, краще змішати їх разом, щоб малюк досить наситився.
Зціджувати молоко за допомогою рук найкраще, так як вони дозволяють добути молоко ефективніше, ніж спеціальні прилади. Якщо грамотно підійти до цієї справи і навчитися правильно цідити, то можна зберегти грудне вигодовування. Медики і експерти по грудному вигодовуванню можуть навчити, як грудне молоко зціджувати і освоїти цей процес повною мірою.