Догляд за нігтями - це не тільки їх обрізання, покриття лаком і застосування кремів. Грамотний догляд за ними проявляється в систематичності оздоровчих процедур, дбайливе ставлення, вживанні правильної їжі і захисту. Що означають всі ці умови? Чи існують особливі секрети догляду за нігтьовими пластинами? Давайте поцікавимося у майстрів і скористаємося їхніми порадами. Застосування рекомендацій професіоналів в домашніх умовах дозволить мати здорові, міцні, блискучі рідні нігті.
Як берегти нігті?
Одним з основних умов догляду за нігтями є дбайливе до них ставлення кожен день. Руки щодня стикаються з величезною кількістю несприятливих впливів: спека і мороз, сухе повітря в офісі і контакт з хімічними речовинами, жорстка вода і дрібний бруд. Щоб ці фактори не впливали на здоров'я рук і нігтів, їх потрібно захищати: в холод носити теплі рукавички, при роботі на дачі і контакті з хімічними речовинами надягати гумові рукавички, після контактів з шкідливими речовинами відразу мити руки і змащувати їх кремом. А ще краще перед майбутніми господарськими роботами змащувати руки і нігтики спеціальним силіконовим кремом, який вберігає нігтьові пластини і руки від зовнішнього впливу.
Деякі жінки звикли носити крем для рук в своїй сумочці. Адже протягом дня додому не завжди потрапиш, а скористатися кремом після відвідування громадських місць і миття рук зайвим не буде.
Що стосується контакту з хімічними миючими речовинами, то не всі жінки представляють ступінь їх агресивності і шкідливого впливу. Кілька разів почищений унітаз, наприклад, Доместосом, без рукавичок зробить ваші нігтики ламкими і тонкими. Крім цього, схильність до алергії може відобразитися і на стані шкіри рук, кутикули. Можливо, комусь і незручно працювати в рукавичках по дому, але краще перетерпіти незручності, ніж потім лікувати нігті.
Якщо говорити про роботу на дачній ділянці, то захист рук рукавичками допомагає вберегти нігті від потемніння, скалок, травм. Особлива розмова потрібно вести про захист нагідок, які постійно нарощуються. Що б не говорили про безпеку цієї модної процедури, як матеріали для нарощування, а нігті цього "не люблять", втім, як і чоловіки. Запитайте будь-якого з них, який манікюр йому подобається більше: на природних нігтики або на довгих і товстих? А вид рідних нігтьових пластин після зняття нарощених свідчить про те, що вони дуже потребують регулярних оздоровчих процедурах.
Правильне харчування нігтів
Харчування нігтів - це їх насичення корисними речовинами зсередини і зовні. Що стосується впливу на їхнє здоров'я раціону, то слід зазначити, що вони "люблять" продукти, багаті кальцієм, фосфором і вітаміном Д. Містяться ці речовини в найбільших кількостях в молочних продуктах, рибі, зелені, капусті. Потребують нігті і у вітамінах А і Е, які давно вважаються вітамінами краси і суто жіночими. При відповідних проблемах (розшарування, витончення, ламкість) фахівці рекомендують пропити курс аевіта або спеціальні комплекси для здоров'я волосся і нігтів.
При прийомі вітамінів слід врахувати, що ефект ви помітите не відразу, не через тиждень. Адже кальцій, наприклад, накопичується в організмі повільно. Однак це не означає, що вітамінні комплекси слід приймати постійно. Зазвичай достатньо місячного курсу для зміцнення нігтьових пластин. Щоб правильно приймати вітаміни і отримати бажаний ефект, обов'язково проконсультуйтеся з майстром, з лікарем.
А тепер про зовнішнього живлення нігтів. Найпростіший і зручний спосіб догляду за ними - покупка крему для рук і нігтів. Зазвичай такі креми збагачені кальцієм, вітамінами А, Е. Тому регулярного (вранці і ввечері) застосування такого крему буде досить для зовнішнього живлення здорових нагідок за умови дотримання гігієни та дбайливого ставлення до них.
Ванночки для нігтів
Винничук завжди були і будуть ефективним способом лікування нігтів, оздоровлення та профілактики. Існує маса варіантів таких ванночок. Найпростіша і дешева в застосуванні - ванночка з морською сіллю. Для цього вам знадобиться ємність, гаряча вода, 2-3 ложки морської солі і. час. Після розчинення солі у воді (500 грам) слід потримати там пальчики до повного охолодження рідини. Такі ванночки можна проводити кожен день для зміцнення нігтів.
Добре діють ванночки з маслами. Ідеальним для всіх нігтів (здорових і ослаблених) є оливкова олія. Насичене вітамінами А і Е це масло чудово живить нігтьові пластини, перешкоджає розшарування, відбілює їх і робить міцними. Для приготування олійної ванночки рекомендується масло злегка підігріти, щоб воно краще входило. Такі ванночки теж можна проводити щодня. Вже через 2-3 процедури ви помітите істотне поліпшення стану своїх нігтів.
Один з варіантів масляної ванночки - використання соняшникової олії, жожоба або олії виноградних кісточок. Можна в таку ванночку додавати сік лимона. Тоді вона буде мати і відбілюючий ефект.
Крім масляних, існують і інші ванночки. Наприклад, з йодом (кілька крапель на склянку теплої води), з лимонним соком (половину лимона видавлюють на склянку теплої води), медова (2 столових ложки якісного меду розчиняється в склянці теплої води), молочна (100 грам молока підігрівається). Ці ванночки сприяють зміцненню нігтьової поверхні, харчуванню та оздоровленню. Корисні такі процедури жінкам після пологів, коли весь організм ослаблений, після операцій і важких депресій. Якщо ванночки робити для зміцнення нігтів і позбавлення від проблем, то процедури краще проводити щодня курсом 10-12 маніпуляцій. Коли мова йде про оздоровлення нігтьових пластин, профілактиці розшарування, то ванночки можна проводити 2-3 рази в тиждень.
Як робити правильний манікюр
Грамотний манікюр в домашніх умовах - це красиві, доглянуті, презентабельні жіночі руки. Такий манікюр буде виглядати не гірше салонного. А для цього потрібно дотримуватися деякі рекомендації:
- Підпилюйте нігтики тільки в одному напрямку. Хаотичний рух пилкою може пошкодити їх. При цьому краще не користуватися металевим інструментом. Така пилка дряпає і руйнує структуру нігтьової пластини. Краще вибирати скляну пилочку з гладкою поверхнею, яка м'яко і акуратно обробить ваші нігтики. Ні в якому разі не обробляйте мокрі, вологі нігті. Це сприяє їх руйнуванню.
Поради по догляду за нігтями
Існують прості, нехитрі поради, скористатися якими в догляді за нігтиками може будь-яка жінка:
- Рада № 1. Для додання твердості, міцності нігтям додавайте в їжу раз в день щіпку желатину. На смак страви це абсолютно не позначиться, а нігтики вже через два тижні стануть значно міцніше.
- Рада № 2. Після прання або миття посуду без рукавичок протирайте нігтьові пластини яблучним оцтом.
- Рада № 3. Спробуйте протягом двох тижнів не фарбувати нігтьову поверхню з метою оздоровлення. Якщо немає часу на ванночки, то просто протирайте шматочком лимона.
- Рада № 4. Намагайтеся змащувати руки кремом після кожного миття. Це позбавить вас від сухості шкіри, задирок і зволожить пластини.
- Рада № 5. Спробуйте щодня протягом 2-3 хвилин терти нігті обох рук один про одного. Цей своєрідний масаж додасть їм міцність і прискорить зростання.
Отже, грамотний догляд за нігтями - це харчування їх зовні і зсередини, правильний манікюр, дбайливе ставлення. Дотримуватися вищевказані рекомендації не складно, як і знайти час для догляду за руками.