Кожен день ми дотримуємося гігієну порожнини рота: чистимо зуби зубною щіткою, нитками і зубочистками. Тільки не кожен з нас знає, що при щоденному догляді за зубами, потрібно чистити і мову.
Мова - це один з найважливіших органів нашого організму. Ми кожен день приймаємо їжу, тому в ротовій порожнині постійно знаходяться бактерії. Мова особливо схильний до нальоту, так як складається з безлічі смакових сосочків, між якими скупчуються бактерії - саме тому дуже важлива чистка мови.
Мова можна чистити звичайною зубною щіткою з невеликою кількістю зубної пасти. Для чищення мови, так само можна використовувати спеціальний скребок, який добре видаляє наліт. Якщо Ви чистите мову зубною щіткою, краще всього вибрати щітку з м'якою або середньої жорсткості щетиною.
Починати чистити мову необхідно після того, як Ви почистили зуби і прополоскати рот. Рухи при чищенні мови повинні бути не жорсткими, вести щітку потрібно від кореня до кінчика язика.
У кожної людини будова мови індивідуальне, тому до гігієни потрібно підходити так само індивідуально. Якщо мова має ямки і борозенки, то він потребує більш ретельної гігієни, ніж мова без борозенок. Це обумовлено тим, що в ямках скупчуються бактерії, які несприятливо діють на зуби і ясна. Через недостатньо хорошою гігієни може з'явитися неприємний запах з рота. Наліт на мові містить велику кількість бактерій, які виділяють кислоту, що руйнує зубну емаль і викликає хвороби ясен.
Як часто потрібно чистити мову?
Мова необхідно чистити щодня, не залежно від того, з'явився на ньому наліт чи ні. Мова може показати, який орган в організмі нездоровий. Подивіться на свою мову, якщо Ви бачите білий наліт, то можливо, є деякі проблеми зі шлунком, жовтий наліт на язиці говорить про те, що є проблеми з печінкою. Якщо Ви вранці відчуваєте гіркота в роті, і бачите жовтий наліт, негайно зверніться до лікаря.
Якщо при чищенні мови зубною щіткою у Вас виникає нудота, купіть спеціальний скребок для очищення мови. Дотримуйтеся гігієни ротової порожнини і очищайте мову, так Ви зможете зберегти Ваші зуби здоровими.