Як практикувати мантри
Перш за все, пам'ятайте просте правило: не намагайтеся вдумуватися в зміст слів мантри або намагатися перевести, просто повторюйте її.
Рекомендації по використанню мантр:
1. Знайдіть тихе і спокійне місце, де вам ніхто не завадить. Бажано запалити свічку або пахощі.
2. Закрийте очі, сконцентруйтеся, уявіть себе в потоці яскравого сяючого світла. Зробіть кілька глибоких вдихів-видихів, уявляючи, як ви вдихаєте в себе світло.
3. Розкажіть нам про те намір, своє прохання Миру, або висловіть проблему яку ви хочете вирішити.
4. Виголошуєте мантру.
Як, де і коли саме повторювати мантри, вирішувати вам. Хтось рекомендує вимовляти мантри тільки вранці, хтось на зростаючому місяці, хтось тільки в певні дні, хтось сидячи, хтось лежачи, хтось самотужки, а хтось в компанії. Насправді, коли ви почнете практикувати, ви самі зрозумієте, як, коли і де вам комфортніше займатися, ви самі до цього прийдете. І це буде найправильнішим!
Ми можемо дати вам маленький рада: не варто обмежуватися тільки якимось конкретним ритуалом або часом. Адже ви можете повторювати мантри всюди і завжди! В автобусах по час поїздки на роботу, поки миєте посуд або гуляєте з собакою і т.д. До речі, ви можете придбати диски із записом мантр, або завантажити вподобані мантри в Інтернеті. Ви можете просто їх слухати або підспівувати. Ще дуже корисно програвати мантри в будинку, офісі. Адже вони дуже добре очищають простір!
І ще, якщо у Вас є можливість, не варто займатися практикою тільки наодинці з собою. Якщо у Вас є однодумці, наприклад чоловік, діти, батьки, друзі практикуйте разом з ними! Адже колективна практика в багато посилить Енергію і ще більше посилить результат!
джерело >>>
