З дитинства нас вчили: Щоб протистояти найстрашнішого ворога зубів - нальоту на зубах, необхідно регулярно очищати порожнину рота. Частково це правда. Адже рятуючи від зубного нальоту, ми одночасно позбавляємося і від ризику виникнення захворювань зубів і ясен, а також від утворення зубного каменю.
Але так чи шкідливий наліт на зубах насправді? Щоб це зрозуміти, необхідно більш детально розглянути причини і механізм його утворення.
Наліт на зубах і зубний камінь. Що це?
Наліт на зубах утворюється всередині і навколо зубів, а також під яснами. Він залишається на зубах і нерідко переростає в грубі і жорсткі відкладення, які отримали назву зубний камінь.
Зубний камінь, на відміну від нальоту, не може бути видалений з допомогою зубної щітки і зубної нитки. Для його усунення вам необхідно зробити більш серйозні заходи. Наприклад, відвідати стоматолога або скористатися народними засобами для видалення зубного каменю.
Механізм утворення і причини появи нальоту на зубах
Деякими з причин утворення нальоту на зубах є:
- нерегулярне чищення зубів
- нерегулярне використання зубної нитки
- нерегулярне відвідування стоматолога
- неправильне харчування
- пристрасть до солодкого.
Наліт складається з колоній бактерій та інших мікроорганізмів. Бактерії змішуються з побічними продуктами, мертвими клітинами і залишками їжі.
Мікроорганізми, що утворюють наліт на зубах, присутні в порожнині рота. Як правило, вони нешкідливі.
Відмова від регулярного очищення зубів дозволяє сформувати товстий шар нальоту. В такому шарі з'являються різні види мікроорганізмів. У шарах, найближчих до поверхні зуба, відбуваються анаеробні процеси, які можуть призвести до демінералізації прилеглої поверхні зуба, карієсу, подразнення ясен навколо зуба, що призводить до утворення гінгівіту, пародонтиту та втрати зубів.
Основні проблеми зі здоров'ям порожнини рота найчастіше пов'язані з накопиченням нальоту на зубах.
Процес формування зубної бляшки
Потім в плівці колонізуються грампозитивні бактерії, такі як стрептококи, наприклад, і утворюється наліт на зубах. Клітини бактерій взаємодіють з компонентами плівки, що дозволяє їм утримуватися на поверхні зуба.
Після 1 - 3 днів після початку утворення нальоту перші колонії бактерій починають розмножуватися, нові бактерії починають колонізувати наліт. Ці нові види бактерій включають в себе грамнегативнібактерії. Грамнегативнібактерії стають домінуючими над грампозитивними видами. Розростання грамнегативних анаеробних бактерій розглядається як одна з причин утворення гінгівіту і пародонтиту. Цей факт збільшує важливість регулярного видалення нальоту на зубах і очищення зубів від грамнегативних анаеробних бактерій.
Різновиди нальоту на зубах
Зубний наліт буває 2 видів:
Наддесневой наліт може бути корональні (контакт тільки з поверхнею зуба) і маргінальним (контакт з поверхнею зубів і ясен).
Способи видалення нальоту і зубного каменю
Чисті і білі зуби, приємний запах з рота - це обов'язкова вимога для тих, хто прагне виглядати привабливо. Однак домогтися цього не так просто через утворення нальоту на зубах і зубного каменю.
Як позбутися від зубного каменю і видалити наліт на зубах?
Видалення зубного каменю є більш складною процедурою. Для початку слід зазначити, що ви повинні зробити кілька речей, які допоможуть видалити наліт на зубах і зберегти їх від утворення зубного каменю.
Для видалення нальоту на зубах фахівці рекомендують двічі в день використовувати зубну щітку. Однак зубна щітка видаляє тільки наліт на зубах і не видаляє наліт між зубами. Для цієї мети використовують зубну нитку. Застосовувати її досить один раз в день, перед сном.
Як вибрати зубну щітку?
Крім того, використовуйте перекис водню для полоскання рота після чистки зубів. Це сприяє видаленню зубного каменю і нальоту на зубах. Змішайте три частини перекису водню і одну частину води. Прополощіть цією сумішшю рот.
Якщо наліт не було знищено протягом 48 годин, то він починає тверднути, і перетворюється на зубний камінь. Видалення зубного каменю - це досить складна процедура, яка, часто, вимагає відвідування стоматолога.
Видалення зубного каменю
- відвідайте стоматолога при першій можливості. Тільки лікар зможе правильно провести видалення зубного каменю. Також він зможе видалити наддесневой наліт, який розташовується вище лінії ясен.
- для подальшого запобігання утворенню та уникнення процедури видалення зубного каменю регулярно очищайте порожнину рота, уникайте куріння і надмірного вживання алкоголю.
Видалення зубного каменю в домашніх умовах
Видалення зубного каменю можна зробити за допомогою:
- кокосова олія. Рекомендується втирати кокосове масло в ясна. Це сприяє їх пом'якшення і перешкоджає утворенню зубного нальоту.
- сіль. Розчиніть 1 чайну ложку солі в 1 склянці теплої води, прополощіть рот. Також сіль сприяє відбілюванню зубів. Подрібніть сіль в блендері. Змішайте 1 частина подрібненої солі з 2 частинами харчової соди. Занурте зубну щітку з цю суміш і почистіть зуби. Суміш харчової соди і солі допомагає зробити видалення зубного каменю.
- кунжутну олію. Полощіть рот теплим кунжутним маслом. Це допоможе вам не тільки позбутися від проблем із зубами, підготувати зуби до процедури видалення зубного каменю, а й зменшить мімічні зморшки.
- оцет. Полощіть рот сумішшю, що складається з 4 частин теплої води, 2 столових ложок оцту і 1 столової ложки солі.
- яблука. Вживання яблук сприяє загоєнню ясен, а також допомагає очистити зуби від нальоту, і відповідно, запобігти утворенню зубного каменю.
- сир. Він є заклятим ворогом бактерій, які сприяють утворенню зубного наліт і зубного каменю. Сир стимулює слинні залози для очищення порожнини рота. Жирні кислоти, що містяться в сирі, мають антибактеріальні властивості. Білки, що містяться в сирі, допомагають захистити зубну емаль, що запобіжить необхідність здійснення процедури видалення зубного каменю.
- пакетики чаю. Чорний чай містить фтор, який пригнічує ріст бактерій, що викликають зубний наліт і утворення зубного каменю. Киньте пакетик чаю в гарячу воду. Залиште на кілька хвилин. Потім відіжміть пакетик. Використовуйте чай для полоскання порожнини рота, щоб запобігти утворенню бляшок.
Видалення зубного каменю можна зробити також наступними способами:
- купите антисептичний засіб (або перекис водню). Прополощіть цим засобом порожнину рота (протягом однієї хвилини). Це дозволить послабити зубний камінь, і полегшить видалення зубного каменю. Очистіть простору між зубами за допомогою зубної нитки. Використовуйте полуницю або помідори (багате джерело вітаміну С). Втирайте їх в зуби протягом п'яти хвилин. Далі прополощіть рот розчином теплої води і харчової соди. Ці нехитрі дії сприяють видаленню зубного каменю.
- використовуйте звичайну харчову соду. Змішайте столову ложку харчової соди з дрібкою солі. Потім занурте туди зубну щітку і почистіть зуби.
- покладіть на зуби апельсинову шкірку і залиште на ніч. Апельсинова шкірка допомагає боротися з мікроорганізмами.
- змішайте стакан води, ½ склянки харчової соди, 1 чайну ложку соку алое, 4 чайні ложки гліцерину і 10 крапель ефірного масла лимона. Використовуйте цю суміш щодня для чищення зубів.
- візьміть електричну зубну щітку, і вібрують їй в галузі освіти зубних каменів. У такому випадку ви зможете полегшити процедуру видалення зубного каменю.
Профілактика зубного нальоту
Наліт на зубах легше запобігти, ніж лікувати. Для профілактики зубного нальоту вам необхідно:
- чистити зуби два рази в день. Слід робити плавні рухи зубною щіткою, щоб не пошкодити ясна. Використовувати зубну пасту, що містить фтор.
- простору між зубами очищайте за допомогою зубної нитки. Цю процедуру слід проводити не рідше одного разу на день.
- через кожні 6 місяців відвідуйте стоматолога. Він проведе огляд і, при необхідності, видалення зубного каменю.
- ви можете використовувати стоматологічні герметики для захисту поверхні зубів. Граматика є прозорими. Так що вони не принесуть вам ніякого дискомфорту.
- постарайтеся уникнути вживання в їжу занадто великої кількості крохмалю і цукру.
- вживайте в їжу фрукти, овочі і йогурт, які допомагають зберегти ваші зуби міцними.
Як правильно чистити зуби?
- завжди користуйтеся тільки сухий зубною щіткою. Спершу необхідно почистити нижній ряд зубів, потім перейти до внутрішньої поверхні верхніх зубів, і лише потім до зовнішньої поверхні верхнього ряду. Чистити зуби необхідно протягом 1 хвилини. Після цього вам слід прополоскати рот чистою водою.
- після чистки зубів ви повинні очистити мову. Зробити це можна за допомогою спеціального скребка.
Використовуючи всі вищенаведені поради, вам не доведеться проходити таку неприємну процедуру, як видалення зубного каменю.