Лікування закоханого в роботу трудоголіка вельми проблематично, по ефективності його можна порівняти хіба що з лікуванням наркомана, який не бажає розлучитися зі своїм пороком. Ймовірно, тому фахівці стверджують, що в багатьох випадках трудоголік за покликанням намагається роботою заповнити існуючу порожнечу в своєму житті.
Інший тип - трудоголік за розрахунком - щодо роботи відчуває, як правило, суперечливі почуття. Тому його вилікувати від трудової залежності набагато простіше. Якщо інші області його життя (друзі, сім'я, дозвілля) не страждають, це означає, що любов його віддана не тільки роботі. Ось тільки часу для них у нього майже не залишається.
Що ж змушує трудоголіка з примусу проводити на роботі стільки часу? Найчастіше це страх: залишитися без засобів, позбутися посади, застрягти на кар'єрних сходах, отримати догану, бути розкритикованим і т.п. Навіть елементарний острах сказати «ні» нерідко змушує фаната праці засиджуватися до пізньої ночі.
Безумовно, трудовий ентузіазм - це зовсім непогано. Однак перераховані вище мінуси повинні спонукати нас замислитися, чому ми готові згоріти на роботі, якщо, звичайно, готові. Від цього буде залежати метод «лікування». Втім, відразу ж варто обмовитися, що трудоголікам за покликанням може допомогти хіба що хороший психолог. А ось вимушені трудоголіки можуть зайнятися «самолікуванням».
Ціни в інтернет-магазинах:
По-друге, проаналізуйте, як протягом доби у вас розподіляються піки інтелектуальної і фізичної активності, і з урахуванням цього розподіляйте свої справи. До речі, список справ потрібно складати не тільки на майбутній день, але і на тиждень в цілому. Останній розділіть на їхню пріоритетність і терміновості, починаючи тиждень з справ менш приємних. Залишайте до 30% робочого часу як резерв для вирішення непередбачених проблем.
Якщо, спробувавши різні підходи тайм-менеджменту, ви не бачите результатів, тоді, можливо, є сенс поміняти роботу. Вед вона - це тільки частина вашого життя, а не все життя!
Ціни в магазинах
Статті по темі
Оригінальні способи, які позбавляють від стресу
Як позбутися від скромності?
Як позбутися від почуття провини
Знайшли помилку в тексті? Виділіть і натисніть Ctrl + Enter