Як часто ми стикаємося з проблемою самосаботажа.
І цей набридливий скептик в нашій голові, який на кожну можливість з готовністю знаходить фактичні виправдання: "це так складно", "хто завгодно, але не ти", "на це немає часу", "ти б краще подумав про те, що по рахунках платити треба "," зніми рожеві окуляри "," ти ще віриш в ці байки "і т.п.
І дійсно, адже Ви вже багато знаєте, все розумієте, але часто так і не вживаєте дій. Чому? Хто Вас зупиняє?
Насправді наявність інформації і знання, підкріплені практикою (досвід) - це різні речі. Якраз до досвіду ми переходимо вкрай рідко, вважаючи, що мало знань, мало здібностей, мало можливостей. Вообщем чогось мало.
Чому є потенціал, але немає дій?
Чому є знання, але немає результату?
Чому є розуміння, але немає способу життя?
Тіло виробляє бажання (потреба), якийсь згусток енергії, який бажає виходу (задоволення). Ця енергія, автоматично перекладається в певну інформацію і надходить на обробку в нашу інтелектуальну систему. В системі відбувається зіставлення з раніше закладеної інформацією (минулим досвідом). У тіло надсилається реакція на цю інформацію (емоція). І якщо ця інформація негативна - природно мозок блокує будь-яке активне дію, так як тіло йому повідомило - що в результаті буде відчувати стан "недобре".
Що відбувається далі? Бажання так і не знайшло виходу, не задоволено. Починаються роздуми, що, навіщо, чому і як, так би мовити пережовування інформації, думання. Але, як правило, далі міркувань процес не просувається.
Енергія витрачається на процес, який в принципі не може принести результату. Людина починає сприймати цей процес за норму, йому починає здаватися, що він робить дуже важлива дія у вигляді роздумів, зважувань, думання та інше. А в цей час в світі все також є можливості, які з легкістю задовольнять його бажання. Але! Це суперечить наявної інформації (досвіду і переконань).
Маша повідомляє, що дуже втомилася жити одна. У неї є бажання створити сім'ю. Воно є вже давно. Вона приваблива, розумна, багата.
Батьки Маші, хоч і прожили все життя разом, але радості в їх відносинах вона ні коли не бачила. І завжди думала, що її сім'я буде відрізнятися.
Пара спроб серйозних відносин не увінчалася успіхом. Маша зайнялася кар'єрою, особистим розвитком, багато спілкування, знайомств. Але сім'ї так і немає.
Маша зустрічає чоловіка, всередині Маші є запит на створення відносин.
Мозок сканує нову інформацію (чоловіка), як варіант задоволення бажання. Відбувається зіставлення і прораховування різних варіантів. Перша реакція це негатив, так як батьківська сім'я - відмовився йти у відносинах. Але є інші приклади друзів, які досить щасливі у відносинах.
Зав'язується роман, відносини розвиваються. Але є негативна інформація саме про серйозні, тривалі стосунки. І мозок починає шукати інформацію, як зруйнувати це загрозу, що насувається в вигляді сімейних відносин. Природно все це виражається в поведінці. Маша підсвідомо, сама знаходить приводи і йде, або створює умови для того, щоб пішов він, або вони все-таки створюють сім'ю, але близькими так і не стають, тому що це небезпечно.
Тобто, Маша вирішила будувати гармонійні відносини, але має в своїй реальності фактичного підтвердження таких. Інформація відсутня. Тому поки вона не прийме рішення створювати їх усвідомлено, мозок завжди буде керувати її поведінкою, виходячи з минулого досвіду.
Саме тому ми так часто чуємо, стільки планів, стільки ідей, стільки потенціалу, а для втілення немає можливостей. Насправді, просто мозок виконує свою основну функцію - створює умови для виживання. Тому як біль і негативні емоції несуть небезпеку для виживання.
Що робити і як позбутися від самосаботажа?
Якщо є бажання, але немає свідомого минулого досвіду його потрібно створювати.
В іншому випадку буде працювати проекція минулого досвіду.
Постає питання, як створювати новий досвід?
Тут важливий один факт - впевненість, довіру до себе, довіру до життя. В такому стані людина завжди отримує новий досвід, який так чи інакше наближає його до реалізації цілей і бажань.
Тому що впевнена людина сприймає все своє життя цілком як досвід, а не як добре і погано. Тобто, у людини зі здоровою самооцінкою, відсутня реакція у вигляді негатива. Звучить неправдоподібно, але це є.
Негатив ми відчуваємо тоді, коли наші очікування не виправдалися. Тобто, були вже очікування "як повинно бути". Мозок співвідносить цю інформацію - вона розходиться - реакція у вигляді негатива, невдоволення.
Ось саме цю систему людина зі здоровою самооцінкою не використовує в своєму житті, тому завжди залишається в потоці, тому завжди вчить уроки, не зациклюється на минулому досвіді, а шукає нові шляхи і можливості.
Самосаботажа немає. так як негативної реакції, небезпеки просто немає, боротися ні з чим, захищатися немає від чого.
З безмежною любов'ю і вірою в Вас!