Розтяжки з'являються у багатьох жінок в період вагітності і після пологів. Ці непривабливі шрами на шкірі доставляють безліч незручностей і народжують комплекси у молодих мам. Позбутися від них дуже непросто, це довгий процес, що вимагає систематичних процедур. Як позбутися від розтяжок після вагітності в домашніх умовах? Чи можливо це, чи краще звернутися за допомогою до фахівців?
Основні причини появи розтяжок
Стрий з'являються на шкірі в результаті того, верхні шари розриваються через слабку вироблення організмом колагену і еластину. Шкіра втрачає здатність розтягуватися і утворюються мікророзриви, які заповнюються сполучною тканиною іншого кольору. Виділяють основні причини виникнення стрий в період вагітності і після пологів:
- Спадковість - саме вона визначає тип колагену, який переважає в шкірі
- Брак вітамінів в період вагітності
- Обмін речовин в організмі
- Комплекція майбутньої мами
- Стан шкіри і сполучних тканин
- Нестача мікроелементів, що стимулюють вироблення колагену
- Імовірність появи розтяжок збільшується, якщо в період вагітності жінка додала більше 10 кг ваги
- Розмір плоду.
Свіжі розтяжки мають рожевий колір, але з часом вони світлішають. Чим вони старші, тим складніше з ними боротися. Найбільш ефективний метод - це профілактика розтяжок або лікування їх на ранній стадії. Старі стрії видалити самостійно неможливо. За рахунок характеристик сполучної тканини розтяжки не засмагають на сонці, а залишаються білими, тому в літній час вони стають ще помітніше. Після пологів розтяжки з'являються на животі і грудях, рідше - на стегнах.
Профілактика появи розтяжок на животі
Приступати до профілактики слід з самих ранніх строків вагітності. Тільки регулярні процедури зможуть позбавити від появи цієї проблеми в майбутньому. Головний засіб профілактики від розтяжок на животі - це передпологовій (а потім післяпологовий) бандаж. Носити його потрібно починати з двадцятого тижня вагітності. Бандаж - дуже багатофункціональна річ, він допоможе зберегти правильне розташування плода, зменшить навантаження на хребет, підтримає черевні м'язи і запобіжить появу розтяжок. Бандаж носиться тільки в денний час, вночі живіт повинен відпочивати. Бандаж потрібно підбирати строго за розміром (за обсягом живота), він не повинен тиснути або стягувати. Одягати його потрібно в лежачому положенні, коли м'язи повністю розслаблені. Після пологів необхідно носити компресійну білизну або бандаж для живота, щоб шкіра швидше стяглася.
Ще один спосіб запобігти появі стрий - це використання різних косметичних засобів. Як тільки живіт почав округлятися - можна приступати до використання мазей і кремів, що підвищують еластичність шкірних волокон. Можна використовувати як домашні засоби, так і покупні. Найкраще допомагають:
- Трав'яні відвари, особливо ромашкові
- Мазі і креми на основі кінського каштана (Троксевазин)
- Масло чайного дерева
- Мазі і креми, в складі яких присутній колаген, еластин, аскорбінова кислота, токоферол, каротин.
Регулярне застосування цих засобів - відмінна профілактика появи стрий. Навіть якщо є спадкова схильність, такі профілактичні заходи допоможуть скоротити кількість і розміри розтяжок після пологів.
Способи позбавлення від розтяжок в домашніх умовах
Домашній догляд необхідний. Він допоможе позбутися від молодих розтяжок або стане відмінним доповненням до салонним процедурам. Лікування розтяжок будинку повинно бути систематичним і тривалим. Як прибрати розтяжки після вагітності в домашніх умовах? використовуємо:
- Обгортання. Їх цілком можна робити самостійно. Проти розтяжок найкраще допомагають водоростеві обгортання. Для них потрібно купити в аптеці ламінарію, замочити її і нанести на ділянки шкіри з розтяжками. Потім замотатися харчовою плівкою на 40 хвилин. Такі холодні обгортання потрібно робити 2-3 рази в тиждень. Після них можна нанести на шкіру крем проти розтяжок.
- Масаж. Найкраще проводити масаж з оливковою олією. Кожен раз після душу необхідно масажувати проблемні зони круговими рухами з нанесенням масла.
- Крем від розтягнень. Його можна приготувати самостійно. Для цього необхідно взяти 2 таблетки мумійо і розчинити їх в звичайному поживному кремі або лосьйоні. Не варто готувати такий засіб заздалегідь, воно погано зберігається. Крем потрібно наносити на область розтяжок два рази в день.
- Контрастний душ і розтирання. Щоб поліпшити циркуляцію крові, потрібно приймати контрастний душ. Починати слід з плавних перепадів температури, тривалість душа на початку - 2-3 хвилини. Потім можна збільшити час до 5-7 хвилин. Після такого душа необхідно розтерти тіло жорстким рушником.
- Скраб. Дуже ефективний домашній скраб, його можна приготувати на основі меленої кави і меду, солі, цукру і сметани, для чутливої шкіри підійдуть мелені вівсяні пластівці і мед.
Також дуже корисні помірні фізичні навантаження. Найкраще привести фігуру в норму після пологів і позбутися від розтяжок допоможе плавання. Ходити в басейн можна починати через пару місяців після пологів. Плавання допоможе привести шкіру і м'язи в тонус, але при цьому не дасть сильного навантаження на ослаблений організм.
Салонні процедури проти розтяжок
Сьогодні салони краси та медичні центри пропонують широкий спектр послуг по боротьбі з розтяжками. Як прибрати розтяжки на животі після вагітності в салоні? допоможуть:
- пілінги
- мезотерапія
- хірургічна корекція
- Міостимуляція.
Розглянь кожен з методів:
- Пілінг. Він буває кількох видів: фізичний (звичний нам пілінг з використанням дрібних частинок, які механічним чином видаляють омертвілі клітини шкіри), хімічний (з нанесенням спеціальних складів, які діють на внутрішні шари шкіри) і лазерний, який найкраще бореться з розтяжками.
- Мезотерапія. Цей метод заснований на введенні під шкіру спеціального коктейлю з вітамінів, який діють на проблеми зсередини. Мезотерапія успішно застосовується при боротьбі з целюлітом, зморшками і розтяжками. В останньому випадку під шкіру вводиться ін'єкція еластину, колагену, амінокислот і вітамінів. Повний курс складається з 10 процедур. Мезотерапію краще проводити після кількох сеансів пілінгу, коли шкіра максимально очищена й підготовлена до подальших процедур. Фото результатів мезотерапії і інших процедур наочно свідчать про їх ефективність.
- Хірургічне втручання потрібне нечасто, його застосовують до дуже застарілим розтяжок великого обсягу. В такому випадку область розтяжок просто вирізується, а розріз зашивається. Відновлення після цього методу довго і хворобливе, воно також вимагає додаткових процедур у вигляді пілінгів або мезотерапії.
- Міостимуляція має на увазі вплив струму на проблемні ділянки шкіри. Таким чином можна поліпшити тонус шкіри, надати їй еластичність, поліпшити кровообіг.
Якщо розтяжки з'явилися після першої вагітності, швидше за все вони з'являться і після наступних. Тому не варто проводити глобальні і дорогі процедури, якщо ви плануєте в найближчому часі народжувати ще раз. Краще приділити більше уваги профілактиці.