Ми вже говорили про природу кредитоманії і причини залежності від кредитів, а зараз обговоримо практику - як вийти з кредитної залежності, як позбутися від кредитоманії. Пропоную вашій увазі кілька кроків, які ви можете виконувати в будь-якій послідовності, щоб позбутися залежності від кредитів.
Визнати наявність проблеми.
Багато людей, які страждають кредитоманії, до останнього заперечують наявність боргів і рахують гроші банку своїми. Щоб позбутися від залежності, просто необхідно зізнатися самому собі, що ви живете невідповідно до своїх достатків і сидите в боргах.
2. Стати уважним до свої істинним бажанням.
В основі будь-якої залежності лежить нереалізована потреба, або глибоко зарита, але не загибла мрія. Щоб позбутися від кредитної залежності, необхідно з'ясувати, що ви закрили самому собі, які бажання хочуть вирватися назовні, що ви хочете довести світові, набуваючи чергову річ.
Самий надійний засіб з'ясувати і пропрацювати корінь проблеми - пройти терапію. Якщо немає такої можливості, почати можна з простого - слухати себе, звертати більше уваги на свої справжні потреби. Коли у вас з'являється імпульс купити чергову річ, запитайте себе: «Навіщо я це роблю? Чого я хочу насправді? Що ця річ значить для мене? »
3. Навчитися цінувати себе.
Згадайте, що Ви - людина, особистість. Життя як така не має грошового еквівалента, диво життя не купити навіть за всі гроші світу, і ваше людську гідність ніяк не залежить від вартості вашого автомобіля або одягу.
4. Переглянути своє оточення.
Припиніть орієнтуватися на своїх знайомих, які живуть в кредит.
Якими б не були причини, перестаньте надавати надто багато значення тому, що про вас подумають.
5. Вступати по-своєму.
Дозвольте собі чинити так, як хочете ви, а не як того вимагають від вас оточуючі.
6. Жити в «модус буття».
Вийти зі стану «мати» в стан «бути» - це довгий шлях, який потребуватиме зусиль, але цей шлях змінить вашу особистість, і життя ви проживете в справжнє щастя буття, а не ілюзорному і тимчасовому щастя від покупок.
7. Оцінювати ситуацію з боку.
Життя в сучасному суспільстві не піддається поясненню і пронизана абсурдом. Багато що в ній просто не має сенсу. У тому числі абсурдна і кредитна логіка. Привчіть себе бачити абсурд ситуації, щоб не піддаватися миттєвому імпульсу черговий покупки.
Взяти кредит на машину, щоб їздити на ній на ненависну роботу, з якої ви не можете піти, тому що у вас кредит на машину?
8. Розвивати самодисципліну.
Тренуйте силу волі. Я рекомендую в якості тренажера використовувати невеликі одномоментні дії: ставте невеликі цілі, такі, як помити посуд, і виконувати їх, ні на що не відволікаючись. Це один з найбільш ефективних способів тренування сили волі. Поступово звичка самостійно контролювати свої дії пошириться і на більш довгострокові плани.
9. Витрачати менше.
10. Збирати гроші.
Тобто, сформувати протилежну звичку. Щомісяця відкладайте невелику суму грошей на накопичувальний рахунок. Те ж саме, що ви робите в ситуації кредиту, тільки в плюс самому собі. Перший час ви будете відчувати опір, позначиться прагнення жити в мінус, але вже через кілька місяців ви станете уважніше до своїх витрат і накопичень.
Якщо Ви хочете позбутися від залежності, напишіть мені. і разом ми знайдемо рішення.
Бажаю вам усвідомленості і процвітання,