Як позбутися від кісточки на мізинці ноги в домашніх умовах - лікування кісточки на мізинці ноги

як позбутися від кісточки на мізинці ноги в домашніх умовах

Добрий день друзі! Все частіше думаю про те, що вік бере своє. І зморшки з'явилися на обличчі, і фігура вже не та. Та й нова напасть з'явилася - кісточки на ногах виросли. Добре ще, що поки тільки на одній, та й не болить поки. Але робити з усім цим щось потрібно, поки не стало зовсім пізно. Полізла копатися в нашому великому і могутньому інтернеті, щоб дізнатися, про причини виникнення у великого пальця некрасивою кісточки. Як без операції лікувати кісточки на ногах і позбутися від них народними засобами в домашніх умовах, і всім, що нарила, із задоволенням поділюся з вами.

Кісточки на ногах

Перш за все, давайте визначимося, що це таке - кісточки, або як їх ще іноді називають - шишки. Кісточки на ногах, по - науковому - це вальгусна деформація великого пальця стопи.

Відбувається вона в зв'язку з відхиленням великого пальця ноги під певним градусом, при цьому перша плюсневая кістка відхиляється всередину. В результаті цього на нозі утворюється характерна шишка. Шишку утворює головка плеснової кістки. У деяких, особливо запущених випадках, деформуються другий і третій палець. Що призводить до ще більш хворобливих відчуттів.

Залежно від градуса відхилення розрізняють 4 ступеня захворювання.

1-я. Перша стадія передбачає градус відхилення менше 20, при цьому ви відчуваєте лише невеликий дискомфорт, найчастіше естетичний, але болю немає.

2-я. При другій стадії великий палець відхиляється на 20 - 30 градусів, ви будете відчувати невеликий біль після довгої ходьби.

3-тя. Коли палець змішається на 30 - 50 градусів в сторону, кісточка зазвичай починає червоніти, спостерігається припухлість, обмежується рухливість суглоба.

4-я. Діагностується при зміщенні понад 502 градусів. Сильний біль, дискомфорт при русі, складність при покупці взуття.

Кісточки на ногах - причини виникнення

Спадковість. Найбільш часта причина виникнення кісточки на ногах - спадковість. Вам дісталася ступня з певною будовою.

Неграмотно підібрана взуття. Високі підбори і вузька взуття. При носінні такого взуття основне навантаження упор при ходьбі доводиться на великий палець ноги. Через це кістка ноги збільшує точку опори в розмірі, що і призводить до виникнення кісточки на нозі.
Подагра. Це захворювання виникає через порушення обміну речовин, в результаті якого в організмі людини накопичується надлишок сечової кислоти, яка погано виводиться нирками. Накопичення сечової кислоти в свою чергу, призводить до того, що її солі відкладаються в суглобах. Дуже часто подагра виникає у людей, що вживають багато м'ясних продуктів, що зловживають алкоголем.
Плоскостопість. При захворюванні стопи плоскостопістю, зведення стопи не має надійну опору. Стопа при цьому просідає, вага тіла розподілена нерівномірно. В результаті палець йде в бік, щоб витримати навантаження тіла.
Зайва вага. Відбувається те ж, що і при плоскостопості - вага збільшує навантаження на склепіння стопи, щоб витримати його, палець відхиляється в сторону, і це призводить до зростання плеснової кістки, тобто шишки у великого пальця.
Також шишки можуть виникнути через неповноцінне харчування, бідного вітамінами А, С, Е ..
Ще одна причина виникнення - тривале навантаження на ноги (стояча робота).
Травми ступні.
Деякі захворювання, наприклад, ревматоїдний артрит.
Вроджена аномалія кісток ступні.

Корисна порада: Щоб не пропустити початок розвитку кісточки на ногах, в домашніх умовах можна зробити наступне: пальцями рук відведіть великий палець ноги якомога далі. Якщо при цьому немає ніяких труднощів, то причин для хвилювань немає.

Якщо ж при відведенні великого пальця ноги в сторону доводиться докладати зусилля, до того ж ви помітили, що при ходьбі у вас часто швидко втомлюються ноги, то це сигнал - пора задуматися про лікуванні ніг.

Кісточки на ногах - як позбутися в домашніх умовах

Не варто думати, що шишка на нозі - це всього лише незручність при виборі взуття, болі в ногах і відсутність витонченості стопи. Це хвороба, яка при запущеній формі, може привести до набагато серйозних захворювань, не пов'язаними з ногами. Таким як артроз, остеоартроз колін і тазостегнового суглоба, остеохондроз, бурсит, сколіоз.

Якщо ви звернетеся до лікаря, то швидше за все, він запропонує вам зробити операцію. У оперативного втручання є певні недоліки. Наприклад, тривалий період відновлення, тобто втрата працездатності. Іноді бувають ускладнення інфекційного характеру, зміщення кісток і т.д. Але найголовніше - кісточка може вирости знову. За статистикою у до 30% хворих шишка з'являється знову.

Зрозуміло, що робити операцію, щоб позбутися від кісточки на ногах, ніхто не хоче. Якщо захворювання не надто запущено, і у вас одна з перших стадій, можна спробувати прибрати кісточку в домашніх умовах самостійно, в тому числі і народними засобами.

До лікувальних методів, що дозволяє прибрати кісточку на нозі, відноситься нехірургічна корекція за допомогою ортопедичних засобів.

Знайдіть в аптеці і купіть спеціальне ортопедичне шину для лікування шишок на ногах. Використовувати її є сенс при 1 - 3 стадіях захворювання. Шина надійно фіксує палець прямо у взутті. Це дає дуже хороший ефект лікування, при регулярному і тривалому носінні шини відновлюється природне будова стопи, а прояв кісточки усувається.

В аптеках також можна придбати відвідний нічний бандаж, які інакше ще називають «пальцьовими коректорами». Вони забезпечують фіксацію пальчика в правильному положенні.

Мій особистий досвід. Я купила такий коректор. Скажу відверто, ходити довгий час спочатку я не могла, спочатку починала боліти стопа, а потім і вся нога до коліна. Знадобився певний час, щоб біль минув, звідси я зробила висновок: великий палець встав на своє рідне місце і почав звикати.

Але можу дати одну пораду: в перший час користуйтеся таким коректором вночі, під час сну. Стопа швидше звикне, і больових відчуттів ви відчуєте менше.

Придбайте міжпальцевих валики або супінатори. Вони допомагають правильно розподілити навантаження на передній відділ стопи, і кісточка з часом стане менше.

Також працюють ортопедичні устілки, які можна підібрати індивідуально. Носіння устілок сприяє розвантаженню проблемної ділянки.

Крім того, дуже хорошу допомогу ногам по позбавленню кісточок на ногах в домашніх умовах надають вправи для стоп.

Виконувати їх нескладно, тут головне - регулярність. Робіть щодня хоча б по 15 хвилин, результат з'явиться незабаром.

Це найпростіші вправи і більшість їх знає:

Збирайте пальчиками дрібні предмети.
Малюйте пальцями на піску або підлозі.
Гойдайтеся з п'яти на носок, ходите на зовнішній і внутрішній стороні стопи.

Кісточки на ногах - лікування народними засобами

Крім нехірургічній корекції, в домашніх умовах можна спробувати використовувати народні засоби для лікування без операції кісточки на нозі. Пропоную вам кілька рецептів.

У 10 мг. 3% розчину йоду додати потовчені заздалегідь 5 таблеток аспірину. Йод при цьому повинен втратити свій колір. Перед сном потрібно змастити цим розчином кісточки, надівши зверху теплі шкарпетки. Дуже скоро біль пройде, а кісточки стануть помітно менше.
Розпарити ноги, витерти їх насухо, а потім намазати кісточки спочатку камфорним маслом, потім йодом - саме в такій послідовності.
Два великих лопуха змастити із зеленою боку аптечним скипидаром (при індивідуальній непереносимості з обережністю, можна зовсім виключити). зробити компрес від коліна до стопи. укривши зверху поліетиленовою плівкою на ніч.
Хорошим помічником при лікуванні народними засобами кісточок на нозі можуть стати жовті квіти кульбаби. 100гр. квіток подрібнюємо і трохи підсушують. Додаємо до них йод, в такій кількості, щоб він накривав квітки повністю, наполягаємо два тижні. Ноги спочатку потрібно добре розпарити, витерти насухо і нанести цю суміш на кісточку у вигляді сітки. Проводити цю процедуру потрібно на ніч, до одужання.
На збільшені кісточки ніг можна зробити компрес з прополісу. прополіс розм'якшує в руці і накладаємо на хворе місце, наклавши зверху фіксуючу умовах пов'язку.
Можна зробити мазь з червоної глини (50 гр.), До якої потрібно додати кілька крапель скипидару, 1 ст. ложку морської солі і 300 мл. води. Зробити корж, накласти її на кісточку і зав'язати червоною вовняною тканиною (вважається, що червона шерсть прискорює потік крові, і, отже саме лікування). Накладати корж слід на дві години.

Трохи рад при лікуванні кісточки на ногах в домашніх умовах

Носіть тільки зручне взуття, на невисокому каблуці - не вище 5 см.
Купуйте спеціальні силіконові прокладки, які потрібно вставляти між пальцями хворий ноги - великим і другим. Якщо прокладки немає, то вставляйте невеликі джгутики з вати.
Для того, щоб полегшити біль при ходьбі, невеликий шматок поролону вкладіть в туфлі, попередньо вирізавши в ньому дірку так, щоб вона припадала на кісточку. В результаті між шишкою і взуттям буде невелику відстань, і взуття не буде тиснути на хворе місце.
Щодня виконуйте прості лікувальні вправи для ніг: Пальцями ніг захопіть з підлоги папірець, поступово постарайтеся навчитися хапати більші предмети - ручку, тканину, запальничку. Намагайтеся окремо рухати пальцями ноги - якщо не вийде, то не впадайте у відчай - в будь-якому випадку ваші дрібні м'язи і зв'язки гомілкостопу зміцняться.

Маю велику надію, що всі ці поради допоможуть вам позбавитися від кісточки на нозі біля великого пальця без операції в домашніх умовах народними засобами. Будьте здорові, мої дорогі, і нехай ваші ніжки не знають втоми.

Які бувають шишки на пальцях ніг? Травматолог-ортопед Набір вишивання подушка