Як поліпшити ерекцію і посилити оргазм?
Як поліпшити ерекцію?
Сядьте на край стільця і розставте ноги. Зосередьтеся на ерегованому члені, відзначте м'язи, які його напружують, рухають вгору і вниз, з одного боку в інший, вперед і назад.
Посувайте пенісом у всіх напрямках. Поупражняйтесь із стисненими колінами. Сидячи на корточках. І, нарешті, в ліжку, лежачи на спині.
Постарайтеся послідовно напружити всі так звані "сексуальні м'язи", які беруть участь в русі члена: черевні, сідничні і на стегнах. Зверніть увагу на ефект, що виникає від напруги окремих м'язів і на свої відчуття.
Твердість ерекції можна посилити, піднімаючи напруженим пенісом повішене не його рушник. Почніть з легкого рушники для обличчя, потім потренуйтеся з більш важким - банним. Ця вправа не тільки зміцнює м'язи, але і полегшує приплив крові до статевих органів.
Як закінчити двічі?
Мастурбуйте без сім'явиверження протягом тридцяти хвилин, потім дозвольте собі оргазм і негайно відновіть стимуляцію. До вашої подив, замість того щоб обмякнуть, пеніс збереже відносну пружність. Хвилин через десять відбудеться повторна еякуляція, але кількість викинутої сперми помітно зменшиться. Кожен раз, наближаючись до оргазму, не відволікайтеся ні на що, крім своїх відчуттів в статевих органах.
Як посилити оргазм?
Ця вправа - варіація попереднього. Мастурбуйте без еякуляції протягом півгодини. Потім підсильте стимуляцію. Коли почнеться виверження, затримайте дихання і напружте щосили сексуальні м'язи. Ваша мета - повністю припинити виділення сперми.
Якщо ваші сексуальні м'язи в хорошій формі, велика частина насінної рідини залишиться при вас. Мало того, оргазм при цьому не припиниться, а буде навіть сильніше, ніж зазвичай. Після завершення оргазмических скорочень, продовжите стимуляцію. Ерекція, швидше за все, відновиться, і збудження повернеться на колишній високий рівень. Так як ви зберегли більшу частину насінної рідини в собі, вам, швидше за все, не доведеться довго чекати повторного оргазму. Дев'ять шансів з десяти, що ви зможете єякулировать буквально через пару секунд. Але спробуйте знову напружити сексуальні м'язи. Ваш другий оргазм буде сильніше, ніж перший!
Якщо у вас вистачить терпіння не залишити тренування, рано чи пізно ви навчитеся досягати десяти і більше оргазмів за раз. До речі, цифра десять - це не норма і не межа. Зрозумівши, що наступили пора заключного великого оргазму, ви можете просто перестати стримувати насіння.
Як продовжити оргазм?
Якщо ви тренуєте свої сексуальні м'язи вже три-чотири тижні, можна приступати до вправ по продовженню оргазму.
Постарайтеся зрозуміти, скільки скорочень ви відчуваєте під час еякуляції. Зазвичай їх число коливається від трьох до восьми. Цей показник можна збільшити, принаймні, вдвічі, а інтенсивність м'язових скорочень - на порядок.
Почніть, як зазвичай, з тридцятихвилинної мастурбації. Наблизившись до еякуляції, напружте м'язи, як при стримуванні насіння, але стимуляцію не припиняйте, продовжуючи відчуття якомога довше, стримуючись, поки не вичерпається терпіння.
Перебуваючи на цьому сайті, ви підтверджуєте, що вам більше 18 років і ви прочитали, зрозуміли і погодилися з відповідними законодавчими актами!