Як подолати емоційний бар'єр поради, допомогу і консультації психологів

Альохіна Олена Василівна

Психологічна практика, та й наука - справа, яка потребує добре розвинених навичок психічної саморегуляції і вміння зберігати емоційної рівновагу. Оскільки ця область діяльності навантажує саме психіку, і особливо емоційну сферу.

Зі сказаного не випливає, що Вам протипоказана робота в цій області. Тим більше, що поки мова йде не про роботу, а тільки про навчання. І у Вас ще буде час для, того, щоб ближче познайомитися з професією ближче, і визначитися, чи підходить вона Вам.

Разом з тим, виражена негативна тональність і високий ступінь гостроти Ваших переживань, напередодні виникнення напруги немає від розумової, а саме від комунікативного навантаження, говорить про необхідність поставитися до того, що відбувається з усією серйозністю.

Те ж обставина, що під впливом цих переживань, Ви "наковталися пігулок", дає підстави рекомендувати Вам не відкладаючи, зробити дві речі.

1) Звернутися за консультацією до психіатра.

2) Почати особисту психотерапію з психологом.

Так, Ви психастенік, але Вам необхідно навчитися жити в мирі та злагоді зі своїм психотипом, темпераментом і схильностями, навчитися піклуватися про себе.

Ви пишете, що "Мама тільки заспокоює і каже, що все буде добре, хоча я в це не дуже вірю".

Поговоріть з батьками. З обома або з тим з них, з ким Вам буде легше це зробити. Постарайтеся пояснити їм серйозність ситуації і необхідність для Вас отримати прямо зараз професійну допомогу.

Альохіна Олена Василівна, психолог Москва

Схожі статті