Аюрведа - традиційна індійська медицина, рекомендує чистку мови, як частина щоденного режиму гігієни, щоб видалити токсичні відкладення, відомі як ама - накопичені токсини, залишки їжі і різні шлаки. Згідно Аюрведе чиста мова - це ключ до здоров'я порожнини рота.
Сучасні фахівці в області гігієни порожнини рота погоджуються з тим, що треба очищати мову щодня при чищенні зубів.
Очищення мови не тільки підтримує гігієну, але також допомагає зберігати яскраві смакові відчуття. Мова відповідає за сприйняття смаку. Чистий мову більш чітко його сприймає. Вам відкриються нові нюанси смаку, і, що не дивно, ви можете почати менше їсти. Як стверджує Аюрведа, потреба в їжі не тільки задовольняє голод, а й насичує свідомість смаками. Коли сприйняття смаку притупляється, це призводить до переїдання і надмірної ваги.
Бактерії і грибки, що ростуть на мові, стають причиною багатьох проблем порожнини рота і різних загальних проблем зі здоров'ям. Це сприятливе середовище для мікроорганізмів, які викликають запальні процеси і отруюють тіло. Крім того, бактерії, розкладаючись, виділяють леткі сполуки сірки на задній частині мови. Ці молекули викликають від 80-90% всіх випадків неприємного запаху з рота.
Регулярне чищення мови допомагає:
- позбутися від величезної кількості хвороботворних мікробів, що викликають різні захворювання порожнини рота;
- позбутися неприємного запаху з рота;
- збагатити смакові відчуття, які притупляються через нальоту на мові;
- через масаж рецепторів язика, активізувати і стимулювати роботу внутрішніх органів.
- регулярне очищення мови зменшує кількість хвороботворних бактерій в порожнині рота в 10 разів;
- зменшує утворення зубного каменю на 33%;
- завдяки чищенні не тільки зубів, але і мови зменшується неприємний запах з рота на 85%; при чищенні зубів - тільки на 25%.
Для щоденного очищення мови від бактеріального нальоту, залишків їжі, грибків і відмерлих клітин з поверхні язика використовуються язикочісткі.
Зубні щітки не є ефективними для цієї мети, оскільки вони призначені для чищення зубів.
Хочеться додати, що чистка мови дає багато, але якщо ви споживаєте алкоголь і шкідливі продукти (м'ясо та ін.) Отруйні щодня ваш організм, то про чистку мови вам можна не турбуватися так сильно, так як в цьому випадку вона вам суттєвої допомоги не надасть .