≡ Як Здравіє> Здоров'я> Захворювання> Як почистити кишечник в домашніх умовах без шкоди для здоров'я?
На стінках кишечника з роками відкладаються шлаки
З віком організм людини стає все більш забрудненим, так як на стінках товстого кишечника відкладаються нарости у вигляді шлакових каменів.
Вони небезпечні тим, що не тільки заважають всмоктуватися корисних речовин в кров, а й тим, що вони отруюють сам організм, виділяючи токсини.
Тому, щоб не допустити їх освіти, важливо проводити очисні процедури, спрямовані конкретно на товстий кишечника.
Завдяки цій процедурі ворсинки очистяться від калових мас, і покращиться всмоктування корисних речовин.
Більшість людей, які пройшли процедуру очищення товстого кишечника, говорять про те, що їх перестали турбувати нездужання, головні болі, хронічна втома і часті застуди. Причому пацієнти відзначають, що очищення товстого кишечника допомогла їм позбутися зайвих кілограмів.
У яких випадках потрібно чистити кишечник?
Якщо коротко перерахувати функції товстого кишечника, то серед них перш за все виділяють травлення і виведення неперетравленої їжі і шкідливих речовин.
Тому вкрай важливо розібратися, коли потрібно почати бити на сполох і задуматися про проведення очисних процедур.
Ознаки порушення роботи кишечника
- Метеоризм, не пов'язаний ні з дисбактеріозом, ні з раціоном харчування.
- Часті закрепи. які супроводжуються кишковими коліками.
- Хвороби дихальної системи.
- Висипання на шкірі: висип. гнійники, червоні плями.
Також про проблеми в роботі товстого кишечника свідчить несвіже дихання, від якого вас не врятує навіть найдорожча зубна паста.
Звичайно, на цьому ознаки порушення в роботі кишечника не закінчуються, тому що їх набагато більше, і будь-яке нездужання може вказувати саме на дисфункцію даного життєво важливого органу.
Протипоказання до чищення кишечника
До очищенню товстого кишечника існує ряд протипоказань
Медики стверджують, що існує ряд конкретних випадках, при яких очищення товстого кишечника заборонено.
- Загострення хронічних хвороб.
- Захворювання товстого кишечника: виразковий коліт, геморой. рак або випадіння прямої кишки.
- Гострі вірусні та інфекційні захворювання, що супроводжуються високою температурою, нудотою, слабкістю і розладом шлунка.
- Ниркова і серцева недостатність, післяопераційний період, недавно перенесений інфаркт або інсульт.
- Жінкам не можна проводити очищення під час вагітності та годування груддю, а також у період менструації.
Не менш важливу роль відіграє внутрішній настрій людини. Якщо вам не хочеться цього робити, краще відкласти процедуру до тих пір, поки ви морально не будете до неї готові.
Тому бажано перечекати такі події як ремонт в квартирі, відмова від куріння або стан дратівливості і пригніченості. Адже ваш організм і так напружений, а ви додатково навантажите його роботою, від якої ви самі не отримаєте абсолютно ніякого задоволення.
Методи очищення товстого кишечника
У медичних установах для очищення кишечника проводять процедуру під назвою колоногідротерапія. Незважаючи на таке складне назва, насправді, все досить просто, оскільки кишечник промивається водою.
Проводиться колоногідротерапія під керівництвом лікаря, який реагує на всі ваші відчуття. Ефективність процедури пояснюється тим, що не завдається шкоди природної мікрофлори кишечника, тобто корисні речовини не виводяться, на відміну від токсинів.
На одній з останніх маніпуляцій лікар може запропонувати ввести біфідобактерії безпосередньо в кишечник. Крім цього паралельно з очищенням проводиться м'який гідромасаж стінок товстої кишки, що звільняє ворсинки від калових мас.
З метою очищення кишечника потрібно змінити раціон харчування
Якщо ж ви маєте намір очищати кишечник в домашніх умовах, то можете почати робити це за допомогою коректування свого раціону. Так, на допомогу прийде спеціальний овочевий салат.
Для його приготування вам знадобляться такі інгредієнти як селера, буряк, морква і білокачанна капуста. При цьому капусти потрібно взяти 300 грам, а інших овочів - по 100.
Всі інгредієнти дрібно ріжуться або натираються на тертці і заправляються оливковою або рослинним маслом. Солити салат не можна.
Його бажано їсти перед сном. Ефект салату пояснюється тим, що всі компоненти як би зчищають зі стінок кишечника калові відкладення.
Свій ранок краще починати не з чашки кави, а зі склянки теплої води з медом. Вона як би «умиває» ваші органи травної системи зсередини. І не забувайте в день випивати не менше 2-3 літрів води. Але водою не можна зловживати тим людям, які страждають захворюваннями нирок.
Якщо ви вирішите ставити очисні клізми будинку, то пам'ятайте, що робити це не можна частіше, ніж раз на тиждень. Якщо робити це частіше, то ви заробите таке захворювання як дисбактеріоз.
Не варто віддавати перевагу проносних засобів, так як вони призводять до того, що слизова оболонка кишечника стоншується. До теж, проносні препарати викликають звикання, і ви можете зіткнутися з тим, що вам стане складно самостійно спорожняти кишечник.
Більш докладно про те, як зберегти ваш кишечник здоровим довгі роки, ви можете дізнатися з програми Жити Здорово з Оленою Малишевої.
Підводячи підсумки, можна сказати, що до очищення товстого кишечника потрібно ставитися дуже серйозно, враховуючи свій стан і існуючі протипоказання.
Помітили помилку? Виділіть її та натисніть Ctrl + Enter. щоб повідомити нам.