Якщо ви вирішили зайнятися дьорт джампінгу на велосипеді. то просто повинні знати, як необхідно мислити на дерть, і як уникнути перших травм через самовпевненість.
Якщо ви вирішили зайнятися дьорт джампінгу на велосипеді. то просто повинні знати, як необхідно мислити на дерть, і як уникнути перших травм через самовпевненість.
В першу чергу ви повинні бути обов'язково фізично підготовленими для виходу на дьорт і для цього існують, наприклад, горизонтальні велотренажери. щоб розвинути м'язи ніг і витривалість. Це важлива необхідність, так як при стрибки і тим більше приземлення необхідно володіти міцними м'язами не тільки ніг, але і рук.
Як ви потрапите на дьорт майданчик. то вас відразу накриє купа емоцій і вас потягне виконати трюк з найбільшого і крутого трампліна. Або ж ви побачите який-небудь трюк і скажіть що це просто, і поїдете без досвіду і навичок виконувати його. Все це невірно, і може привести до сумних наслідків.
Для початку знайдіть більш менш пологий трамплін зі столом і на невеликій швидкості ви повинні проїхати його виконуючи всі акуратно. Адже як говориться відразу нічого не буває, все приходить з досвідом.
Потім вже наберіть відповідну швидкість і виконуйте стрибок - ура ви в польоті, але залишається тепер вірно приземлитися, для цього потрібно падати не одним задньому колесом об початок приземлення а відразу двома колесами для більшого розподілу ваги. Тепер доводите свої навички до повного автоматизму і вже потім приступайте до чого - то більш складного. Кожен новачок, як приходить на трасу, його захльостує купу емоцій і бажання відразу виконати що то складне і видовищне. Пам'ятайте, що все слід осягати з азів, це основний закон всіх починань і не тільки в спорті. Досвід це дуже важлива складова успішності райдера і вам необхідно наполегливо і терпляче набирати цей досвід. Найкраще, якщо ви знайдете собі досвідченого райдера (наставника), який поведе вас у цій дьорт шляху.
Будьте обережними і удачі в вашому вело починанні!