СИТУАЦІЯ HELP! СИТУАЦІЯ SOS! ЯК ПОЧАТИ ВЧИТИСЯ ПІСЛЯ КАНИКУЛ? ПСИХОЛОГ ВАМ НА ДОПОМОГУ.
По-перше, дотримуватися режиму і лягати спати вчасно.
Багато батьків зіткнулися з тим, що в канікули діти допізна засиджувалися за комп'ютером, грали, а потім спали до обіду. В останні три-чотири дні канікул режим дня краще наблизити до шкільного. Спати не менше 9-10 годин. Після сну добре б зробити зарядку, щоб розбудити організм. Обов'язково поснідати.
По-друге, бувати на вулиці як мінімум 2-3 години. Свіже повітря - світла голова. Мозку, який весь час вчиться, потрібен кисень. А кисень - це рух і повітря. В ідеалі як мінімум три рази на тиждень влаштовувати грунтовне гуляння в світлий час доби - велосипед, ролики, бадмінтон, волейбол або просто прогулянки в парку.
Насамперед після канікул навідатися до розкладу. Акуратно перепишіть його в блокнот. Забезпечте свої записи позначками, наприклад точною назвою предметів (в табличці зручно використовувати абревіатури, але відразу ви запам'ятаєте, що ОБЖ означає «основи безпеки життєдіяльності», а також іменами та по батькові викладачів (замість ініціалів). Особливо актуальний рада в тому випадку, якщо у вас з'явився новий предмет.
зручність
Неважливо, де і як ви будете займатися. Одним зручно готуватися за столом в бібліотеці (тиша, зосереджені люди і тисячі книг навколо), а іншим - на власному дивані, обклавшись конспектами. Виберіть для себе комфортну атмосферу і обстановку - це забезпечить половину успіху.
Уява
Якщо в минулому півріччі ви не вражали педагогів хорошою пам'яттю, значить, вам необхідно змінити спосіб засвоєння матеріалу. Готуватися до занять буде простіше, якщо теорія міцно осяде у вас в голові. Так, одним потрібно прочитати підручник кілька разів, іншим уявити написане у вигляді таблиць, конспектів і зведень, треті взагалі краще запам'ятовують на слух. Простий приклад: Візуалам необхідно виділяти в конспектах головні думки кольором, складати алгоритми, використовувати різнокольорові стікери-нагадування і розвішувати їх по кімнаті на рівні очей. Ефективними можуть виявитися і прийоми мнемоніки (метод асоціативного запам'ятовування). Наприклад, діти заучують розташування планет в Сонячній системі за допомогою нехитрого віршика: «Всі ми знаємо - мама Юлі вранці села на пігулки», - Венера, Меркурій, Земля, Марс, Юпітер, Уран, Сатурн, Нептун, Плутон; а черговість кольорів у веселці - по фразі: «Кожен мисливець бажає знати, де сидить фазан», - червоний, оранжевий, жовтий, зелений, блакитний, синій, фіолетовий. Якщо ви думаєте, що подібні асоціації тільки для малюків, ви помиляєтеся - в Мережі багато таких підказок. Крім того, ніхто не заважає вам придумати їх самостійно!
Дружба
Під час навчання і, звичайно, підготовки до іспитів, не варто відмовлятися від спілкування, тим більше що воно не тільки приємно, але і корисно. Пам'ятайте народну мудрість «Одна голова добре, а дві - краще»? Ви можете репетирувати перед однокласниками мова, приготовлену на захист реферату, ділитися конспектами, виконувати завдання, спільно готуватися до уроків. Головне - не відволікатися на сторонні теми. Щоб посилити власну зацікавленість в якісній і швидкій підготовці, домовтеся про конкурс, наприклад, хто швидше накреслить схему деталі або переведе англійський текст. Не забувайте про якість! Адже ви не прагнете в прямому сенсі перемогти товаришів, вам просто потрібен поштовх до початку занять.
деталі
10-15 хвилин зазвичай займає складання таблиці або схеми відповіді відразу після закінчення уроку. Через місяці, при підготовці до іспитів піде на це не менше години.
Чим раніше ви візьметеся за підготовку до випробувань, тим простіше вам буде їх здати. Якщо викладач призначає додаткові заняття або веде факультатив, обов'язково їх відвідайте, не вважайте це тратою вашого часу. Ви зарекомендуєте себе як зацікавленого студента, почуєте відповіді на свої питання і, не виключено, навіть отримаєте автомат.
Сила волі
Іноді буває так, що сісти за книги не допомагають ні суперечка з друзями, ні подарунки батьків, ні особисте бажання успішно закінчити школу вступити до вузу і знайти престижну, цікаву і високооплачувану роботу. У таких випадках залишається тільки одне: зберіть волю в кулак і почніть вчитися. Просто тому, що так треба.
УДАЧНОГО ВАМ ПОЧАТКУ НОВОГО НАВЧАЛЬНОГО РОКУ!