Спочатку станьте друзями
Взагалі на цю тему багато написано. Проте, ще раз піднімаю її тому, що, не дотримуючись її, багато потрапляли у велику біду. Чи не заперечую, дух захоплює, коли серце голосно, стукає в грудях, в животі пурхають метелики, і ви втрачаєте сон від того, що вас сильно до кого - то тягне. Але такі екстремальні відчуття зовсім не є показником справжнього кохання, вони говорять про інше - про закоханість. І, можливо, якщо я повторю або напишу це достатня кількість разів, ви це зрозумієте і мої поради психолога підуть вам на користь.
Вам так важко прийняти це тому, що тоді необхідно ігнорувати саме те, до чого ви повинні прислухатися, щоб зрозуміти, приваблює вас ця людина чи ні. Потяг - це метелики, пурхають у вашому животі. І якщо я прошу слідувати за ними, не треба відразу йти до кінця. Спробуйте подумати, що ви збираєтеся зробити і як ви це будете робити до того, як закохатися. Одна моя пацієнтка спеціально не голиться ноги, коли починає зустрічатися з новим чоловіком; їй пощастило - штани їй дуже йдуть! Вона знає, що любить занадто швидко переходити до сексуальних відносин, а ще вона знає (зараз), що це принесло їй чимало болю. Тому вона не голить ноги, щоб допомогти собі не збитися зі шляху, поки не стала жертвою обставин.
Це може здатися вам незначним вчинком, але він допоміг їй уникнути багатьох страждань. Завдяки йому, у неї є час обдумати своє рішення, і часто їй також вдається прислухатися до того, що говорить інша людина. Таким чином, у неї з'являється шанс прийняти (відносно) зважене рішення, чи переходити з цією людиною до ближчих, інтимних стосунків. Розумію. що це звучить безглуздо. але цей прийом їй допомагає. Якщо поява мурашок в животі служить для вас індикатором вашого інтересу до іншої людини, згадайте, наскільки добре він служив вам до справжнього моменту?
Якщо ви звикли переслідувати тих, від кого у вас підвищується рівень адреналіну в крові, це може привести до того, що ви перестанете звертати увагу на реальні і щирі почуття. Можливо, вас так приваблює зовнішність людини, його сексуальність або будь-яке інше якість, що вам вдається переконати себе, що ваші почуття набагато сильніше, ніж в дійсності. Якщо у вашому житті було багато бурхливих. але коротких захоплень, то, може бути, вам прийшов час придумати новий спосіб ходити на побачення. Якщо ви знайшли, від кого у вас мурашки бігають в животі, чому б вам не пригальмувати.
Це - важливий, але важкий урок, який необхідно вивчити всім нам. Деяким з легкістю вдається перейти від сексуального потягу до любові і дружбі. Якщо у вас це не виходить, можливо, ви вибираєте тих, хто уникає серйозних відносин. Вам варто задати собі важливий, але неприємний питання: чи не стають вони для вас сексуально привабливими саме тому, що не здатні до глибоких відносин?
Кажуть, що любов - це не тільки те, що ви відчуваєте до іншої людини, а й те, як ви відчуваєте себе поряд з ним. Коли ви поруч зі своїми друзями, вам комфортно, ви можете бути самою собою. Ви хочете, щоб вам було так само легко разом з тим, кого ви любите? Він (вона) вам подобається або просто збуджує? Я розумію, що в той момент, коли на вас діють феромони, вам не здається, що це просто потяг. Це просто здається потягом. Тому ще раз прошу вас - сбавьте швидкість!
Якщо ваше потяг засноване на чому - то реальному, ваші відносини чекає велике майбутнє. Не форсуйте події; якщо ваш партнер заперечує проти поступового розвитку відносин, не намагайтеся втримати його. Ви не повинні піддаватися і переходити на темп іншої людини. Якщо через повільного розвитку вам складно будувати з ним стосунки, можливо, в них не було глибини з самого початку. «Сексуальний» і «здатний до реальних відносин» не є взаємовиключними визначеннями. Просто перевірте, чи не приймаєте ви одне за інше.
Покінчите з відносинами, які не йдуть вам на користь
Не хочу здатися грубим, але позбудьтеся від того, що не допомагає вам досягати своїх цілей. Знайдіть спосіб покінчити з тим, що вам заважає - з невдалою любов'ю, поганими друзями або жахливими відносинами на роботі. Це найперший і важливий рада професійного психолога. Нехай у вашому житті з'явиться місце для чогось хорошого. Ще раз мені доведеться згадати вислів «легше сказати, ніж зробити», але повторю: «Не баріться!» У наших відносинах завжди є щось хороше і щось погане, надзвичайно рідко вони бувають абсолютно добрими чи поганими, тому нам складно зрозуміти , складаються вони нормально або пора з ними покінчити. Але якщо ви зробите певну роботу над собою, то у вас сформується уявлення про те, що ви хочете від цього життя, які вимоги ви до неї пред'являєте.
Можливо, вони будуть абсолютно щасливі, якщо у вас нічого не зміниться, але ви залишитеся поруч з ними, а не будете будувати повноцінні відносини. Рухають ними будь - які приховані мотиви чи ні, ви самі повинні проаналізувати всі відносини у вашому житті і вирішити чи, хто, як ви думаєте, на вашому боці, дійсно підтримують вас. Будьте готові звернутися за допомогою. Це не легко. Якщо ви виконали певну внутрішню роботу разом з психологом і витратили багато часу на те, щоб проаналізувати своє минуле, зібралися з думками і зрозуміли, про що мрієте, знову і знову спробували «зупинитися» і прислухатися до того, що вам говорили на першому побаченні або під час першої зустрічі; якщо ви виконали все це і навіть більше, але відчуваєте, що так і не зуміли позбутися від поведінки і звичок, що заважають вам побудувати реальні відносини, - не роздумуючи, звертайтеся за психологічною допомогою. Професійні поради психолога помуг вам знайти вихід з глухого кута.
Як психолог я сподіваюся, що зможу підказати вам деякі з тих способів внутрішнього зростання, які я довго шукав, протоку під час цих пошуків чимало сліз. Якщо ви звернетеся до піклується про вас одному або священикові, якого ви поважаєте; до психолога або психотерапевта, до будь-якій людині, якій ви довіряєте і який зможе зрозуміти вас і допомогти в ваших пошуках, то ви на правильному шляху. Бо зізнатися в тому, що тобі потрібна допомога - це мужній крок, і це свідчення сили, а не слабкості, як думають багато хто. Я вірю в те, про що говорю, але я вже достатньо доросла, щоб знати, що в житті багато складнощів і одного універсального советв для вирішення всіх проблем мало, яким би чудовим він не був.
Ви повинні почерпнути думок і порад психолога, які допоможуть вам, додати свої власні ідеї і висновки і відкинути те, що вважаєте за невірним. Нехай будь-яка порада, будь-яка повчальна історія, послужать вам цінним інструментом, і ніколи не бійтеся попросити ще. що б вам не знадобилося. Єдине, що має значення, - ви повинні знайти себе: «себе» відкритого, повного любові, готового побудувати відносини, яких ви заслуговуєте.
Не впадайте у відчай і не йдіть на компроміси
На закінчення хочу сказати, що завжди є ймовірність того, що ви все ще самотні тому, що ще не зустріли підходящого вам людини. Якщо ви прочитали цю статтю і виявили, що майже нічого не збігається з вашим життям або поведінкою, а ви тим не менш самотні, хоч це вам і не до душі, то цей абзац написаний спеціально для вас. Кілька слів про «компроміси». Зворотною стороною «нездійсненним місії» і супроводжуючих її ідеальних образів неіснуючих на цій планеті партнерів є компроміси. Писати про них досить важко, адже тільки ви знаєте, що для вас означає це слово. Один і той же людина може бути для когось ідеалом, а для іншого - кошмаром.
Але моя мета - допомогти вам вибрати партнера, який буде відкритий для глибоких відносин з вами і заради якого вам не доведеться йти на угоду з самим собою. Якщо образ людини вашої мрії дійсно виходить з глибини вашого серця і душі, а ви робите все заходи, щоб швидко і успішно подолати всі «перешкоди» у вигляді людей, нездатних до реальних відносин, то людина, яка увійде у ваше життя, чи не буде тим , заради кого ви підете на компроміс з самим собою. Одна моя пацієнтка була заміжня сімнадцять років, ще довше вона прожила на самоті, і їй було вже за п'ятдесят, коли вона зустріла ту людину, до якого відчуває любов, про яку завжди мріяла. Залежало це від вдалого збігу обставин? Удача, друзі мої, завжди допомагає нам, але мені дуже подобається вислів Томаса Джефферсона: «Я виявив, що, чим старанніше я працюю, тим частіше удача посміхається мені».
Освідчення в коханні