Пошук з цього розділу
Ви можете скористатися пошуком по цьому розділу.
Підпишіться на щотижневу розсилку питань та відповідей.
Олег пише: "Здравствуйте. Підкажіть, будь ласка, як побороти залежність від солодкого? Що робити, якщо людина не може спокійно пройти повз магазинчика з солодощами, вітрини з тортами і особливо з шоколадками. Порадьте, будь ласка, що можна зробити, щоб відчути справжню свободу у Христі в тому числі і від солодощів. Спасибі! "
Перш за все слід пам'ятати, що процес освячення, це поступовий процес. Як фізичний зростання, так і духовне зростання відбувається не поспішаючи день за днем. Рідко коли відбувається так, щоб раптом, як оком змигнути, людина, пізнавши Господа тут же відмовився від всіх своїх залежностей. Людина, звичайно, може залишити щось відразу ж, проте у кожного свої слабкості, і з деякими залежностями, часом, доводиться боротися протягом багатьох років.
Якщо пустити все на самоплив, то залежність не піде. Якщо ж з Божою поміччю боротися проти залежності в чомусь, то вона слабшає і в кінцевому підсумку йде остаточно. Крім молитви можна і потрібно так само міркувати над текстами Святого Письма, які привчають наш мозок правильно ставитися до навколишнього світу і його спокус.
Насправді спокуса в їжі, одне з найсильніших, адже людина згрішила через куштування забороненого плоду. Особисто мені, наприклад, одного разу по новому відкрилося значення слів Ісуса Христа, які Він сказав сатані під час випробовування на пустині: "Написано, що не хлібом єдиним житиме людина, але кожним Словом Божим" (Лк. 4: 4). Цей текст привчає мозок до того, що фізична їжа, особливо неприродні солодощі, не найважливіше, що не першочергова потреба в нашому житті. Краще, прокинувшись вранці, не сідати відразу ж приймати сніданок, а випити склянку води і помолитися, почитати Святе Письмо, тобто насититися духовно, привчити свій мозок, що це важливіше. Ще, наприклад, коли я відчуваю, що вже наївся, а плоть хоче ще, то згадую ці слова Ісуса і мені це допомагає.
Спробуйте такий варіант щодо солодкого, тобто, проходячи повз вітрини солодощів, згадуйте цей вірш і подумки промовляйте його собі. І добре ще буде, якщо у Вас під рукою в цей момент буде з собою пляшка чистої, питної води, щоб випити з неї стаканчик або інший. Справа в тому, що коли наші рецептори зіпсовані солодким, вода може добре допомогти в очищенні організму, щоб смакові рецептори перебудувалися на потрібну хвилю. Бажано випивати 2 літри води щодня за півгодини до прийому їжі, або через дві години після прийому їжі. Пам'ятайте, що проблема залежності від солодкого, це не тільки проблема духовна, але вона так само пов'язана з психологічної, хімічної залежністю, і тому її треба вирішувати на декількох рівнях, щоб добитися прийнятного результату.
Так само, можна спробувати поступове обмеження себе в якихось конкретних видах солодощів. Наприклад, коли я відвикав від вживання в їжу м'ясних продуктів, то спочатку з Божою поміччю я відмовився від свинини. Через деякий час, я зрозумів, що можу прожити і без яловичини. Згодом я відмовився від вживання в їжу курки. І в останню чергу Бог відкрив мені, що я можу обійтися і без вживання в їжу риби. Хоча при цьому, я не можу сказати, що я вегетаріанець, і що повністю відмовився від тваринних продуктів. У нашій родині ми, крім рослинних продуктів, вживаємо в їжу так само курячі та перепелині яйця, молочні продукти, червону ікру. У всьому має бути розумний, збалансований підхід, заснований на принципах Священного Писання.
І тому, можливо Вам варто відмовитися спочатку від якихось тортиків, тістечок. Потім, через час, ще від якогось печива, шоколадок. Добре буде, якщо Ви перейдете на фрукти, будете більше вживати їх, можна навіть іноді робити фруктовий пост, тобто протягом всього дня є одні фрукти. Фруктовий пост, це хороша очищення для організму, фруктоза дуже корисна для мозку, це фактично паливо для розуму. Коли ж ми їмо продукти з рафінованого цукру, то вони роблять мозок як би "п'яним", і наша сила волі послаблюється. Тому, дуже добре буде більше їсти фрукти, відмовляючись від неприродних солодощів. Так само можна в розумних межах вживати в їжу мед, в Писанні сказано: "Якщо мед ти знайшов, - їж, скільки досить тобі, щоб ним не пересититися та не звернути" (Прип. 25:16) "Приємні слова - стільниковий мед, солодкий душі й лік на кості "(Прип. 16:24). Мед, це природний, природний продукт і досить таки солодкий, в ньому немає смакових добавок, що викликають залежність.
Наостанок, наведу ще один хороший принцип, якому бажано користуватися як правилом життя: "відмова від шкідливого і помірність в корисному".
Божих благословень Вам!