Гематофобія (страх крові) зустрічається досить часто.Ето одна з найпоширеніших фобій.
Не потрібно плутати цю фобію просто з неприємним відчуттям, яке ми відчуває при вигляді крові.Напрімер, почуття отвращеніе.Ето досить природна реакція людини.
А ось фобія - це паніка, аж до втрати свідомості при вигляді крові.
Справитися з цією фобією досить несложно.Существуют спеціальні вправи, які Ви можете виконати, коли бачите кров.
По-перше, потрібно напружити мишци.Любие, які сможете.Проще всього - посувати активно руками або ногами.
По-друге, поміркувати, що саме викликає Ваш страх.Может це не вид крові, а сама процедура, яка пов'язана з кровью.Напрімер, операція або укол.
По-третє, перед тією чи іншою процедурою поспілкуйтеся з людьми, які з цим вже сталківалісь.Поговоріте зі знайомими, з друзями, в віртуальному міре.Возможно, Ви дізнаєтеся, що ця процедура не така вже й страшна.
По-четверте, постарайтеся звикнути до крові.Сначала навчитеся спокійно вимовляти це слово.Повторіте його кілька разів, поки не прівикнете.Потом можете подивитися кров на картинках в інтернете.После цього, в реальному житті кров вже не буде викликати подібні відчуття.
Але якщо всі ці вправи не допомагають тривалий час, краще звернутися до псіхологу.Он надасть Вам більш серйозну і професійну допомогу.
модератор вибрав цю відповідь найкращим
Страх крові - це страх болю, смерті. Напевно, в глибокому дитинстві дитина бачила, наприклад, як вбивають тварину і при цьому йшла кров, або став свідком, коли інша людина плакав і кричав при порізі або ударі і при цьому йшла кров. Дитина виросла і вже не пам'ятає, а страх залишився і сидить глибоко всередині. При вигляді крові охоплює паніка і ось впоратися треба з панікою, тому що сама кров нічого з собою не несе. Треба акцентувати увагу на уколі і порівняти біль від уколу з болем від укусу комара. Треба навчитися не боятися крові, тому що зволікання іноді варто людині життя. Якщо Ви станете свідком нещасного випадку, коли з рани хлищет кров, а її треба терміново зупинити, то Ваша нерішучість і паніка обійдеться дуже дорого
Є цікаве питання? Задайте його нашої спільноти, у нас напевно знайдеться відповідь!
Діліться досвідом і знаннями, заробляйте нагороди і репутацію, заводите нових цікавих друзів!
Задавайте цікаві питання, давайте якісні відповіді і заробляйте гроші. Детальніше..
Статистика проекту за місяць
Нових користувачів: 7620
Створено питань: 35741
Написано відповідей: 114217
Нараховано балів репутації: 1418400
З'єднання з сервером.