Впевненість в собі, на мою думку - ядро особистості. Ні про яку індивідуальності, щасливих взаємовідносинах, творчості і яких би то не було серйозних досягнення в житті не може бути й мови, якщо жінка відчуває відчуття невпевненості і дискомфорту.
Часто рекомендації типу «Посміхніться своєму відображенню в дзеркалі і зізнайтеся собі в любові» не дають належного ефекту. Адже так зване «позитивне мислення» працює тільки тоді, коли воно збігається з уявленням людини про себе. В інших випадках воно стає лише милицею або латками до старих негативним уявленням.
Тому починати потрібно з роботи з несвідомими структурами.
Ось одне з вправ для роботи з вашим несвідомим - «Біоенергетична медитація». Виконуйте його всякий раз, як вам потрібно буде підзарядитися і стати впевненішою в своїх силах. Для цього залишіться на 10 хвилин на самоті і спокої. Налаштуйтеся подумки на роботу і натисніть Play.
Я підготувала 3 варіанти цієї медитації: просто голос і 2 види музики. Вибирайте для себе той варіант, який підходить саме вам, і вперед)) підвищуйте впевненість в собі.
Медитація на впевненість в собі (аудіо)
Біоенергетична медитація - Впевненість (Голос)
Для відтворення аудіо натисніть Play (маленький білий трикутник), щоб завантажити у форматі mp3 собі на комп'ютер натисніть тут.
Біоенергетична медитація - Впевненість (Фонова музика 1)
Для відтворення аудіо натисніть Play (маленький білий трикутник), щоб завантажити у форматі mp3 собі на комп'ютер натисніть тут.
Біоенергетична медитація - Впевненість (Фонова музика 2)
Для відтворення аудіо натисніть Play (маленький білий трикутник), щоб завантажити у форматі mp3 собі на комп'ютер натисніть тут.
Вікторія, ДЯКУЮ. Це просто приголомшливо. Тільки вранці медитувала над тим, що мені не вистачає (або що перешкоджає), щоб реалізувати себе, розкрити свій творчий потенціал. Адже пройдено величезний шлях, шлях духовного розвитку, роботи над собою. Є знання, є намір поділитися цим з іншими. І є негативний досвід: не змогла ... не вийшло ... ніхто мене не почув ... і я розумію що треба з цим щось робити, але як? Потім заходжу в інтернет і бачу в стрічці вашу медитацію «Як підвищити впевненість в собі» Якраз те, що мені треба. Адже дійсно, коли робиш запит у Всесвіт, приходить відповідь.
Ольга, дуже рада за Вас. Бажаю Вам тільки вперед по обраному шляху!