Зберегти молодість шкіри і виглядати більш привабливою, допоможуть усім відомі способи. Щоб виділятися з натовпу, не обов'язково звертатися до операцій, можна проводити різні процедури в домашніх умовах. Для початку слід запастися терпінням, процедури повинні проводитися регулярно. Доведеться багато попрацювати, проте результат не змусить себе чекати.
Різні способи підтяжки обличчя
Розглянемо кожен з варіантів окремо, і виберемо найбільш підходящий.
Способи, що допомагають зберегти молодість шкіри:
1. Маски-плівки. Один з найпоширеніших способів для того, щоб підтягти овал обличчя. Процедуру необхідно проводити кілька разів на тиждень, 3 рази буде достатньо.
Засоби для процедури можливо придбати в спеціалізованому магазині, найкраще віддавати перевагу маскам, до складу яких входить зелений чай або алое. В такому випадку, шкіра буде не тільки підтягнутою, але і отримає необхідну кількість вітамінів. При регулярному використанні маски-плівки можна досягти відмінних результатів. Шкіра стане підтягнутою, придбає здоровий блиск, покращиться колір обличчя.
2. Маски. Вони також знають, як підтягти овал обличчя в домашніх умовах після 40 років. Маски можна готувати з різних інгредієнтів, що володіють підтягуючим дією.
Лідируючі позиції по ефективності займають маски на основі яєчного білка, також хороші результати показує кисле молоко і мед.
Для моделювання овалу обличчя можна використовувати желатин. Його слід розвести водою, дати трохи постояти, після чого в суміш потрібно додати подрібнений банан. Маска наноситься на обличчя на 20 хвилин, після чого її потрібно змити водою.
Маска, що складається з огірка, яєчного жовтка, рослинного масла - відмінний засіб, яке побалує шкіру величезною кількістю вітамінів.
Маски потрібно робити регулярно, кілька разів на тиждень. Тільки в цьому випадку можна добитися відмінних результатів.
3. Крему, лосьйони. Їх можна придбати в спеціалізованому магазині вже в готовому вигляді. При покупці засобів важливо підбирати ті, які будуть підходити за типом шкіри.
4. Контрастні вмивання. Щоб розгладити шкіру і зробити її більш підтягнутою, рекомендується для протирання використовувати лід. Також хороші результати можна досягти при умовно гарячою і холодною водою.
Використовувати лід можна вже дівчатам, які досягли 30 років. Це дозволить захистити шкіру, зробить її підтягнутою.
5. Протирання шкіри молоком. Відмінний засіб для того, щоб підтягнути шкіру в домашніх умовах (після 40). Протирання слід проводити щодня, щоб наповнити шкіру мікроелементами. Молоко відповідає за пружність і еластичність шкіри.
6. Масаж особи. Чудовим доповненням до всіх процедур є масаж обличчя. Робити його рекомендується протягом 10 хвилин кілька разів на тиждень. Таким чином, вийде підтягнути овал обличчя, повернути шкірі молодість. Масаж робиться легкими рухами, шкіра повинна бути попередньо очищеної.
Масаж починати потрібно з області чола. Пальцями необхідно зробити руху в бік зростання волосся, повторювати вправи слід 5 разів. Потім приступають до масажу щік. Також виконуються погладжують руху за наступним напрямком: починати масаж йдуть від губ і поступово рухатися до скронь і вух. Масаж слід завершувати в області підборіддя. Досить робити легкі рухи у напрямку до вух.
Дані процедури є простими і легко доступними. Якщо є бажання виглядати привабливою і молодий, то потрібно знати, як підтягнути шкіру обличчя в домашніх умовах після 40 років. Процедури потрібно виконувати постійно і в хорошому настрої. Лише цілеспрямованість і позитивні емоції допоможуть досягти відмінних результатів.
Крім цих методів, можливо виконувати вправи для овалу обличчя. Гімнастика допоможе не тільки підтягти шкіру, але і зробить її більш привабливою. Комплекс вправ потрібно робити регулярно, лише тоді можна помітити видимі результати.
Гімнастика для овалу обличчя
- В рот потрібно набрати повітря і ганяти його з одного боку в іншу. Робити вправу слід повільно, але впевнено що, воно принесе користь.
- В рот слід набрати повітря, губи повинні бути при цьому затиснуті. Пальцями слід натискати на щоки, не випускаючи при цьому повітря. Вправи виконуються протягом 10 секунд.
- З відкритим ротом потрібно витягнути нижню щелепу і рухати її з одного боку в іншу. Рухи потрібно робити повільно, трохи прискорюючись і вповільнюючись.
- Потрібно відкрити широко рот, дістати мову, і вимовляти букву А. М'язи повинні бути сильно напружені.
Великий вплив на стан шкіри надає спосіб життя, якого дотримується жінка. Велике значення має харчування. Перевагу слід віддавати овочам, фруктам, рибним, молочних продуктів, горіхів, рослинним жирам. Деякі продукти, навпаки, можуть зробити згубний вплив на зовнішній вигляд дівчини. Шкідливими продуктами можна назвати наступні: смажені страви, консервації, солодкі вироби, борошняні, алкогольні напої.
Якщо дівчина включає в свій раціон корисну їжу, веде здоровий спосіб життя, знає, як підтягнути шкіру обличчя в домашніх умовах після 40 років, прислухається до відгуків інших жінок, в цьому випадку вона довше буде виглядати молодий. Обвисла шкіра з'явиться набагато пізніше, тим самим і настрій буде більш позитивним.
Щоб зберегти молодість шкіри, розроблений цілий комплекс вправ. Він спрямований на те, щоб підтягнути обвислі шкіру, зробити її пружною. Всі вправи слід виконувати в помірному темпі.
Комплекс вправ для щік:
• пальці потрібно прикласти до зовнішніх куточків губ, і спробувати посміхнутися. М'язи при цьому повинні бути сильно напружені. Вправа слід виконувати не менше 20 разів.
• вказівні пальці потрібно покласти під очі. У такому положенні слід посміхнутися, підняти куточки рота, потім їх опустити. Вправа робиться в помірному темпі не менше 20 разів.
Комплекс вправ для рота:
• вправа допоможе позбутися від зморшок в області верхньої губи. Для його виконання слід в будь-якому місці притиснути пальцями губи, і при цьому піднімати куточки губ догори.
• губи слід затиснути вказівними пальцями, зупинитися потрібно на губних куточках. У результаті повинна вийти буква Н. Куточки губ потрібно розводити в сторону, а пальцями створювати опір.
• вправа допоможе додати губам контур. Для цього губки слід надути, а вказівними пальцями робити легкі постукування по губах. Потім слід пальцями виконати руху вниз вгору по губах, робити вправу рекомендується не менше 20 разів.
Комплекс вправ проти подвійного підборіддя:
• На підборіддя встановлюються кулаки, і виявляється опору при відкритті рота.
• Підборіддя злегка підводиться догори, при цьому потрібно посміхатися не відкриваючи рота.
Вправи для формування овалу обличчя:
• щоб надати овалу більшої виразності, слід попрацювати з підборіддям і щоками. Буде потрібно широко відкрити рот, нижня щелепа висунута вперед. Всі м'язи повинні бути сильно напружені, поступово необхідно їх розслабити. Вправа повторюється 20 разів.
• вправа допоможе надати боротьбу зморшок в області брів. Для його виконання необхідно вказівним пальцями зрушувати брови.
На форумі часто зустрічаються обговорення, як підтягти овал обличчя в домашніх умовах після 40 років. Дівчата діляться своїми порадами та результатами від проведення різних процедур.
Розглянемо найважливіші поради, які допоможуть зберегти молодість шкіри:
• сон надає потужний вплив на стан шкіри. Для сну необхідно виділяти достатньо часу, тим самим дозволяючи відпочивати і шкірі.
• слід відмовитися від шкідливої їжі. Перевагу бажано віддавати овочам, фруктам, кисломолочним продуктам. Це все сприятливо діє на стан зовнішнього вигляду.
• бажано уникати стресових ситуацій. Інакше на обличчі з'являться зморшки, шкіра стане в'ялою, швидко постаріє.
• використовувати всі доступні способи, що дозволяють самостійно підкоригувати овал обличчя. Це стосується масок, кремів, спеціальних вправ.
• відмінно себе проявив в області краси вакуумний масажер.
Для того, щоб підтримувати шкіру в відмінному стані, можливо використовувати масажер навіть в домашніх умовах. Не обов'язково відвідувати дорогі салони краси, все буде перебувати під рукою. Масажер допоможе працювати м'язам обличчя і тіла, поліпшить кровообіг. Завдяки регулярному проведенню масажу, лицьові м'язи знаходитимуться в тонусі.