Раніше чоловіки помічали зниження потенції у віці старше 60 років. В основному вони використання лікування народними засобами, що дозволяло продовжити інтимне життя. Згодом це захворювання помолодшало. Зараз достатню кількість чоловіків різного віку мають проблеми. Основними причинами є: споживання алкогольних напоїв і нікотину. Стреси і погана екологія здатні посилювати зниження лібідо навіть молодих чоловіків. Це проблема делікатна, тому представники сильної статі починають замислюватися, як підняти потенцію в домашніх умовах.
народні методи
Велика частина чоловіків до 60, як правило, соромляться йти до лікаря при виникненні проблем зі статевим життям. Звідси і виникає питання, як підвищити потенцію в домашніх умовах? Існують деякі народні засоби:
- Перевірений метод, настій з елеутерококу та женьшеню. Поліпшити потенцію допоможе повний курс лікування 28 днів. У перший день досить випити одну краплю настою. Щодня потрібно підвищувати дозу по одній краплі, максимально до 28. Пити настій рекомендується протягом трьох місяців. При використанні цього методу краще попередньо перевірити: чи немає захворювань серця, судин і гіпертонії.
- Відновити потенцію допоможуть водні процедури. Дві ємності наповнюються рідиною: гарячої та холодної. У кожну з них потрібно занурюватися по черзі на 15 секунд. Вся процедура проводиться протягом 30 хвилин.
- Підвищує лібідо ванна з лавровим листом і ромашкою. Для цього попередньо готується відвар, який поліпшує лібідо. Складові заливаються окропом і настоюють протягом двадцяти хвилин, потім отриманий настій виливають в ванну.
- Дуже добре допомагає збільшити потенцію ванна з додаванням відвару із соснових шишок і гілок. Але настій готується протягом дванадцяти годин.
- Добре зарекомендував себе, при лікуванні потенції в домашніх умовах. відвар з трав дубровника. Сушені рослини в кількості 5 ложок настоюють сорок п'ять хвилин. Пити готовий настій, що підвищує лібідо, слід чотири рази на день по 60 мл.
- Лікувати потенцію будинку можна кропивою. Насіння трави необхідно розтовкти і змішати з келихом вина. Приймають його за 30 хвилин до сну, попередньо додавши чайну ложку меду.
- Підвищення потенції відбудеться після споживання настояного на спирту женьшеню.
Розчин знаменитого золотого кореня теж зарекомендував себе, як збільшує лібідо. Досить приймати десять крапель два рази на день. Курс лікування потенції становить 3 тижні. З обережністю потрібно використовувати цей спосіб людям, розташованим до підвищеного артеріального тиску. - Потужний народний рецепт для потенції: настій з розмарину, м'яти і чебрецю. Вживати його потрібно щодня, особливо чоловікам до 60.
Варто розуміти, лікування потенції народними засобами добре підходить людям з початковою стадією захворювання. При сильному зниженні лібідо слід спільно використовувати спеціальний препарат стимулятор або крем, які здатні збільшувати потенцію.
Коли низька потенція, як підняти в домашніх умовах? Чоловікам слід уважно поставитися до свого харчування. Існує ряд продуктів, які сприяють підвищенню лібідо:
- Потенцію швидко піднімуть горіхи: волоські, арахіс, фундук. Можна вживати їх в чистому вигляді або з додаванням меду. Достатньо однієї столової ложки перед сном.
- Збільшення потенції можна домогтися, якщо в раціоні чоловіків присутній часник. Обов'язково споживати домашні кисломолочні продукти.
- Підняття потенції походить від достатнього споживання м'ясо і овочів. Можна робити спільно блюдо, яке буде не тільки смачним, але і корисним. З овочів краще використовувати лук і ріпу.
- Не дарма італійці вважаються хорошими коханцями. У їхньому раціоні завжди присутні мідії і креветки. При споживанні морепродуктів відбувається поліпшення лібідо.
- Вибір спецій також чимало важливий для потенції у чоловіків. Рекомендується використовувати: м'яту, кмин, аніс, каррі, розмарин, гвоздика, коріандр. Високий рівень лібідо можна досягти при вживанні імбиру.
- Деякі фрукти теж добре впливають на посилення потенції сильної статі: банани, авокадо, манго, фініки.
Як швидко знижується лібідо? Існують деякі продукти й напої сприяють цьому:
- Піднімати потенцію алкоголем у великих кількостях не рекомендується. Допускається випити келих вина або 50 грамів коньяку перед інтимною близькістю.
- Пиво, енергетики та кола протипоказані. Чоловікам, які споживають подібні напої, забезпечена слабка потенція.
- Використання борошняних виробів і макаронів. Краще їсти хліб тільки житній або з висівками.
- Чоловіча потенція падає при зловживанні картоплі, особливо смаженого.
- В ковбасах зараз міститься велика кількість барвників і стабілізаторів, які негативно впливають на організм людини.
При зловживанні картоплі погіршується лібідо
Що робити при проблемах зі статевим життям, має право вирішувати кожен чоловік самостійно. Але, слід розуміти, що лікарі додатково випишуть піднімає лібідо медикамент.
Наші читачі рекомендують
Рух і відпочинок
Підвищуємо низьку потенцію в домашніх умовах спортом. Чоловікові, який прагне знайти здоров'я, потрібно багато рухатися. Відновлення лібідо рекомендується починати з щоденних прогулянок.
При виникненні першої можливості, її потрібно використовувати. Краще забути про машину, маршрутних таксі та автобусах. Саме ходьба і біг підтюпцем позитивно впливають на чоловічу потенцію. Не зайвими будуть помірні тренування в спортивному залі, але без фанатизму. Зміцнення організму тільки позитивно позначиться на лібідо чоловіки.
Досить часто у представників сильної статі до 60 років виникають проблеми в статевому житті через складнощі на роботі. Великі навантаження і ненормований графік рано чи пізно з'являться ознаки зниження лібідо. Тому перш ніж шукати відповіді на запитання, як підсилити потенцію, потрібно навчитися відволікатися від проблем і розслаблятися.
Підняти потенцію в домашніх умовах здатний кожен чоловік. При цьому слід дотримуватися здорового способу життя і харчування. Якщо лікування чоловічої потенції вдома не допомагає, потрібно до нього додати медикаменти, які може виписати тільки лікар.
У Вас серйозні проблеми з потенцією?
Уже багато коштів перепробувано і нічого не допомагало? Ці симптоми знайомі вам не з чуток:
- млява ерекція;
- відсутність бажання;
- сексуальна дисфункція.