У цій статті ми розглянемо 5 складових правильної підготовки:
1) мотивація
2) режим
3) тайм-менеджмент
4) оточення
5) фактори успішної підготовки
1) А може ну його ЕНТ. Навіщо він тобі потрібен? Краще звали в Китай, як це звикли робити труси. Ось скажи, навіщо ти себе напружуєш? Якщо ти знайшов відповідь на це питання, то з мотивацією у тебе проблем бути не повинно! Звичайно ж, ти хочеш пишатися своїми результатами, порадувати батьків, вступити на грант на хорошу спеціальність, отримувати стипендію і звичайно ж, отримати көрімдік =)
2) Дуже важливо під час підготовки до ЕНТ дотримуватися режиму праці, відпочинку, харчування. Якщо ти будеш допізна сидіти і зубрити тести, а вранці підеш до школи, вважай, що ні нічне чування, ні бажання відігнати свій сон на уроці не принесе тобі додаткові бали на ЕНТ. Чи не шкодуй хоча б 6 годин нічний сон. Але менше цього - ні за що! Саме під час сну відбувається обробка накопиченої за весь день інформації. Можна сказати, що все, що ти вчив весь день, під час сну «устаканівается» в твоєму мозку. Відпочивай раніше того моменту, коли прийде втома. І «відпочивай» означає не «розвалитися на дивані», а «змінити діяльність». Якщо ти сидів, встань, пройдися, попей води, прийми душ, з'їж яблуко, відіжмися від статі 20 разів. Чи не переїдай, але в той же час не допускай сильного почуття голоду. Накрайняк, якщо немає часу, з'їж банан. Пий побільше води. Так-так, води! Я не сказав «рідини». Залиш чай, кава, колу і енергетики на період після ЕНТ.
3) «Тайм-менеджмент» означає «управління часом». Насправді, справа не в часі. Справа в енергії і зосередженості. Якщо говорити як твій докучливий учитель, то твій результат це інтеграл від функції твоєї концентрації за часом. Краще 30 хвилин зосереджено займатися підготовкою, ніж 5 годин займатися, слухаючи музику, листуючись з друзями і мріючи про відпочинок на курорті влітку. Тому, найкращим засобом для того, щоб вичавити все з твого часу є «метод помідора»!
Вона полягає в тому, що ти включаєш таймер на 25 хвилин і починаєш зосереджено працювати над ОДНИМ справою - вирішуєш завдання, читаєш книгу, заучуєш тести - неважливо! Головний момент в тому, що ти не повинен відволікатися НІ НА ЩО інше! Ні звук твого месенджера, ні комп'ютер, ні твої думки не повинні відволікати тебе! Якщо під час цього помідора у тебе виникла ідея, яку ти боїшся втратити, як можна коротше запиши її на листку, потім ти до цим листком повернешся.
Після того, як 25 хвилин пройдуть, ти можеш зробити собі 5-хвилинну перерву. Це називається «помідор». Коли ти зробиш 4 помідори, можеш відпочити 15-30 хвилин.
4) Як би тебе не вважали «задрих» або «кидалою», залиш всі дні народження, танці, концерти, походи в кіно для ледачих лоботрясів. Твоя мета - здати ЕНТ на 125 балів, як мінімум - 110. Тримайся ближче до тих, у кого бали набагато крутіше, ніж у тебе. Їх настрій не дасть тобі луснути, вони постійно будуть нагадувати тобі про ЕНТ. І не менш важливий момент - спрацьовує ефект дифузії. З ким поведешся - від того й наберешся! Так наберися ти від них балів!
5) При вивченні будь-якого предмета ключовими є 3 фактори: мотивація, відчуття успішності при вивченні і регулярність занять.