Нерідко жінки (особливо заміжні жінки) відкладають своє життя на «потім», жертвуючи собою заради сім'ї, будинку або кар'єри. Їм стає важко змінити своє ставлення до життя і до себе. Вони звикли тягнути віз проблем на себе, забуваючи про те, що вони жінки. Пам'ятайте: «Я і кінь, я і бик, я і баба, і мужик»? Чи варто забувати про себе, прагнучи вирішити всі життєві труднощі самостійно?
Махнути на себе рукою - це саме распоследній справу. Хіба це добре, коли життя проходить повз? Адже «потім» не існує - ви живете зараз! Якщо ви не візьмете життя в свої руки зараз, а будете щороку чекати кращих часів, коли ви зможете, нарешті, приділити увагу собі, то сильно розчаруєтеся. Року пролетять, а у вас все залишиться як і раніше.
Як змінити ставлення до себе? Як позбутися від «синдрому жертви»?
Міняємо погляди на життя
Ви звикли дивитися на життя. як на нескінченну низку сірих буднів? Ви знаєте, що буде завтра, через місяць і навіть через рік? Ви забули, що таке радість і спокій? Пора налаштовуватися на нову хвилю. Найчастіше думайте собі радісне майбутнє, мрійте. Запишіть позитивні картини майбутнього на папері, повірте в них, і шукайте їх ознаки в навколишньому вас світі. В-общем, вчіться мислити позитивно і відшукувати в простих речах щось хороше!
Час - не перешкода радості!
Читайте також: Як стати впевненою в собі
Колись любили вишивати хрестиком, кататися на ковзанах, малювати та ін. Повертайтеся до улюблених занять, знайдіть на них час! Для отримання більш приємних відчуттів знайдіть собі абсолютно нове захоплення, наприклад, беріть уроки фламенко або танцю живота, заведіть свій блог і т.д. Та хоча б в басейн запишіться! Загалом, робіть те, що вам подобається, то, що захоплює дух і наповнює вас радісними емоціями!
Ще кілька порад:
• Кожен день створюйте собі позитивний настрій. Говоріть собі: «Я молода і красива, і попереду мене чекає безліч приємних несподіванок, відкриттів і яскравих вражень!» Повірте в ці слова, а, отже, і в себе!
• Доля не особливо вас балує? Балуйте себе самі! Здійсніть шопінг, загляньте в ювелірний інтернет-магазин і купіть собі нове колечко або браслет! Робіть собі подарунки, частіше вносите у своє життя відчуття свята!
• Дбайте про себе і свою зовнішність. знаходите час для своїх захоплень і для усвідомлення того, чого б ви хотіли досягти в майбутньому.
Хоча б спробуйте дотримуватися цих рекомендацій, і ви побачите, що справа зрушила з мертвої точки, і ваше життя стало яскравішим і радісною!
Інші цікаві статті: