Як перемогти роздратування і гнів на дитину.
Що потрібно дітям найбільше - так це любов, і ніяка ціна не буде занадто високою, щоб заплатити за неї. Перший крок, який ви повинні зробити, щоб впоратися зі своїм роздратуванням, - це запитати себе: чим вам довелося заплатити за любов, коли ви були дитиною? Відмовлялися ви від бажання пограти в бейсбол, тому що батьки говорили, що хороші маленькі дівчатка не грають в грубі і брудні ігри?
Чи доводилося вам придушити пристрасне бажання брати уроки танців, тому що батько сказав, що танцюють тільки мамині синочки?
Прикидалися ви, що без розуму від новонародженого, щоб заслужити хоч якусь увагу і схвалення? Зазнали ви полегшення, коли вас нашльопали за те, що ви кинули іграшку в вікно, тому що були впевнені, що ви поганий і вас обов'язково треба покарати? Наважитеся ви згадати той випадок, коли бабуся вимила вам рот з милом за брудні слова?
Щоб перемогти роздратування на власних дітей, найперше, чого необхідно навчитися, - це вміння пригадати власне дитинство. Якщо ми зможемо відновити біль наших власних тривог і образ, збентеження, занадто дорогою ціною куплену любов в далекі дитячі роки, - швидше за все, тоді ми не будемо відчувати тривогу за поведінку своїх дітей.
Ви, ймовірно, чули вислів: «Ти повинен відчути на час себе дитиною». Дитина, яким був кожен з нас, не зникає, коли ми зростаємо. Все, що ми відчували, будучи дітьми, ще всередині нас - десь там глибоко, і чим більше ми намагаємося усвідомити наші спогади, тим менше вони будуть керувати нами. Це не тільки добре для наших дітей - це приголомшливо і для нас самих.
Що нам потрібно, так це спробувати відчути ті хибні уявлення, які нам нав'язували: що ми погані, що ми не виправдовуємо очікувань батьків або розчаровуємо їх. Ці доводи несуть в собі насіння саморуйнування. Ми несемо їх з собою, тому що дуже болісно згадувати все це, або ми відчуваємо себе дуже винними, щоб подумати про те, на чому зосередити свою увагу в спогадах.
Існує багато способів пожвавити свої дитячі відчуття і переживання. Звичайно ж, це одне із завдань психологічного консультування і психотерапії, і якщо ми не тільки стурбовані нашими почуттями до дітей, а й відчуваємо себе емоційно збитковими у багатьох сферах життя - тоді краще вибрати цей шлях.
Але є і багато інших способів згадати себе в дитинстві, наприклад, поговорити з братами і сестрами, з батьками та іншими родичами, розпитуючи їх про події, які ви пам'ятаєте смутно, намагаючись знайти підтвердження спогадам, які здаються сьогодні дивними, турбують.
У спогадах дитинства можуть також допомогти старі альбоми з фотографіями або записи в шкільному щоденнику. Я пам'ятаю, що коли я прочитала в своєму старому щоденнику запис: «Еде необхідно подвоїти свої старання в заняттях математикою і французьким», - мене переповнило відчуття невдачі і безнадії. Я раптом відчула, що моє відставання в цих двох предметах неодмінно негативно позначиться на мого майбутнього життя, зруйнує мої плани (проте цього не сталося).
Наші батьки траплялися в багато з тих пасток, які підстерігають і нас, ми зможемо краще зрозуміти багато, ставлячи їм питання про їхнє дитинство, труднощі, з якими вони стикалися. Чим більше моя дочка дізнавалася про моє дитинство, тим більше вона могла зрозуміти і пробачити мене в тих випадках, коли я їй щось не дозволяла, в чем-то обмежувала.
Спогади дитинства - це не те, що виникає відразу, їх взаємозв'язок з вчинками дітей відбувається поступово. Це вміння, яке ми виробляємо в себе раз і назавжди лише тоді, коли розуміємо, як цінні дитячі спогади для нашого майбутнього зростання і розвитку.
Щоб менше сходити з розуму від дітей, необхідно виробити в собі вміння інтерпретувати поведінку. Це природно пов'язаний зі спогадами, але залежить також від того, що ми знаємо про внутрішній світ дитини, як розуміємо його. Нам необхідно знати якомога більше про дитячі страхи, ірраціональному характері дитячого мислення. Ми повинні бути більш чуйними до їх переживань, прикростей, станом здоров'я. Найважче інтерпретувати поведінку, коли дитина поводиться погано.