У кожної людини є біологічний годинник завдяки яким у людини настає або розслаблення організму, або навпаки збільшується активність. У періоди розслаблення, людині хочеться відпочити і поспати. А так як більшу частину часу людина проводить на роботі то заснути на ній досить легко
«Для стимуляції мозкової активності згадайте таблицю множення, прочитайте подумки вірші. Почніть розмовляти з колегами про роботу або про яких не будь сторонні речі. Бесіда відверне вас від сну. Якщо у вас це дозволяється, то замість обіду вийдіть з приміщення і трохи прогуляйтеся по околицях, подихайте свіжим повітрям. Якщо вам зовсім не під силу то можете сходити в туалет і вмиватися холодною водою, а ще краще цілком сунути голову під холодну голову
Але якщо ви жінка, то такий спосіб вам не підійде. Якщо можна то включіть музику в кабінеті, бажано яку ні будь ритмічну. Провітрюйте частіше кабінет, особливо в зимовий час, так як свіже холодне повітря добре бодрід. Ну а якщо вам зовсім не під силу, то можете знайти затишне місце і подрімати п'ятнадцять двадцять хвилин. Такого сну особливо в післяобідній період цілком достатньо »
Схожі питання
- Як відкрити файл dbf?
- В якому банку можна влаштуватися з судимістю?
- скільки людей загинуло в космосі до Гагаріна?
- Як по погляду зрозуміти, що подобаєшся чоловікові?
- А звідки ви берете гроші на оплату відповідей?
- як зрозуміти що живеш не своїм життям?
