Система тривалого контролю над м'ячем в баскетболі базується на тому, щоб кидок м'яча в кільце проводився після належної підготовки, і не було б марних втрат.
При системі «надшвидкого» прориву, на перший погляд, володіння м'ячем абсолютно не цінується. Насправді це не так. Застосовуючи цю систему, тренер знає, що його гравці зуміють «перебігати» і «закидати» супротивника, застосовує системи більш повільні. При цьому гравці частіше звичайного опановують м'ячем за допомогою перехоплень або надання противнику великих можливостей для кидка.
Команда, яка застосовує зонний захист, настільки високо оцінює володіння м'ячем, що єдиною метою всієї захисту є гра тільки на м'яч. Незалежно від того, які системи захисту і нападу застосовуються командою, гравці повинні розуміти, яке важливе значення має володіння м'ячем. Вони повинні також усвідомити всі труднощі, пов'язані з оволодінням м'ячем, і свою особисту відповідальність. Це змусить їх утриматися від неточних передач, зайвого ведення і непідготовлених кидків в кільце. Вони повинні зрозуміти, що втратити м'яч набагато легше, ніж знову оволодіти ним, особливо якщо гра ведеться проти команди, які тривалий час контролює м'яч.
Оволодіння м'ячем на початку гри і при спірних
Оскільки в кожному з чотирьох періодів гри м'яч вводиться в гру розігруванням його, команда, що опановує в ці моменти м'ячем, отримує велику психологічну перевагу. Особливо це важливо для команд, які застосовують систему тривалого контролю над м'ячем. Практично ці м'ячі, плюс м'ячі, якими команда оволодіває після нечисленних спірних, на фініші виявляються достатніми для перемоги.
Гравці і тренери повинні готуватися до того, щоб у всіх цих ситуаціях опанувати м'ячем. Навіть перевага противника в зростанні не повинно вплинути на активність боротьби за оволодіння м'ячем. В цьому випадку гравець може спробувати виграти м'яч своєчасним стрибком або ж його партнери повинні визначити, в якому напрямку буде відбитий м'яч гравцем супротивника, і спробувати перехопити його. Непогано також, якщо ви змусите противника заступити передчасно в обмежувальний коло. Якщо ж перевага в зрості не на вашому боці, будьте дуже обережні при виборі напрямку отбива м'яча.
Якщо гравець зумів вхопитися за м'яч лише однією рукою, він повинен відразу ж послати своє тіло в напрямку м'яча, щоб домогтися спірного. У цьому випадку він не повинен намагатися вирвати м'яч однією рукою у гравця, який тримає м'яч двома руками. Шанси тут явно нерівні. В даній обстановці досить домогтися спірного і спробувати опанувати м'ячем вже при розігруванні спірного. Однак якщо ви тримаєте м'яч двома руками, а противник зумів дотягнутися до м'яча однією або двома руками, спочатку потягніть м'яч однією або двома руками сильно і головне - на себе, а потім різко смикніть його донизу. У момент, коли ви контролюєте м'яч краще, ніж ваш противник, вам необхідно підтримувати постійний рух м'яча, розставивши ширше лікті, щоб не дати можливості противнику, від якого ви тільки що позбулися, снопа вступити в боротьбу за м'яч. Рекомендується, переміщаючи м'яч, тримати його низько, можливо ближче до підлоги. Це завадить противнику дотягнутися до м'яча. Якщо він буде наполягати на намір дотягнутися до м'яча, то це призведе до втрати ним рівноваги і створиться легка можливість обіграти його, застосувавши ведення. Звичайно, краще передати м'яч партнеру, як тільки ви звільнитеся.
М'яч завжди повинен бути захищений всім тілом, але особливо ліктями. Чи не дратуйте м'ячем захисника, якщо ви не маєте при цьому будь-якої певної мети.
Високий центровий гравець повинен уважно стежити за тим, щоб не дати можливості противнику, підстраховувати його, домогтися спірного. У цьому випадку кращим способом захисту м'яча для центрового буде утримання його на рівні не нижче плечей і швидке виконання всіх дій.
Слід вести облік, скільки разів домоглася спірного ваша команда, скільки разів противник і скільки разів ваша команда опанувала м'ячем при розігруванні спірних і початкових м'ячів.