1. Очищайте шкіру правильно
Через нерегулярного або недостатнього очищення в порах накопичується надмірна шкірне сало і забруднення, які розтягують шкірні протоки. Як результат - розширені пори і чорні точки. Щоденне очищення - це перший і найважливіший крок на шляху до чистих порам.
На жирній шкірі чорні точки з'являються найчастіше, тому використовуйте пінки і гелі. Для очищення сухої шкіри зверніть увагу на двофазні рідини, муси, а також креми для вмивання з маслами в складі.
- М'яка формула з мигдальним маслом.
- Не містить лужного мила.
- Чи не пересушує шкіру.
Орієнтовна вартість - 200 руб.
- Для очищення жирної і проблемної шкіри.
- Містить саліцилову кислоту і екстракт алое.
- Бореться з запаленнями.
- Не містить жирів.
Орієнтовна вартість - 260 руб.
2. Ретельно видаляйте макіяж
Якщо ви занадто усердствуете з декоративною косметикою і погано змиваєте її, закупорені пори вам гарантовані. Підберіть окреме косметичний засіб для зняття макіяжу. Наприклад, це може бути молочко, масло або мицеллярная вода. На другому етапі використовуйте гель або пінку для вмивання, щоб видалити залишки косметики і першого продукту.
- Універсальне очищуючий засіб для всіх типів шкіри.
- Підходить для зняття макіяжу з очей.
- Не містить парабенів і ароматів.
Орієнтовна вартість - 250 руб.
- Містять череду і корінь кульбаби.
- Без ароматизованих добавок.
- Очищають і пом'якшують шкіру.
- Підходять для сухої і чутливої шкіри.
Орієнтовна вартість - 230 руб.
3. Після очищення використовуйте тонік або тонізуючий лосьйон
Використовуйте тоніки чи лосьйони після вмивання: вони завершують процес очищення, захищають шкіру від пересихання, усувають відчуття стягнутості. Вони вирівнюють тон і текстуру епідермісу, прискорюють оновлення клітин, тим самим покращуючи стан шкіри з розширеними забитими порами.
- Не містить спирт.
- Завершує процес очищення, тонізує.
- Підходить для всіх типів шкіри.
Орієнтовна вартість - 270 руб.
- Має антибактеріальну дію.
- Усуває почервоніння і сліди після прищів.
Орієнтовна вартість - 250 руб.
4. Використовуйте ретинол і кислоти в повсякденному догляді
Введіть в свій косметичний раціон креми з ретинолом і кислотами. Ретинол регулюють виділення себума, надлишок якого накопичується в порах у вигляді пробок. Кислоти м'яко відлущують роговий шар епідермісу - це можуть бути фруктові кислоти або саліцилова. Перші підійдуть для нормальної шкіри, саліцилова більш краща для проблемної шкіри із запаленнями.
- Містить ретинол і вітамін F.
- Регулює ліпідний баланс.
- Покращує здатність шкіри в регенерації.
Орієнтовна вартість - 340 руб.
5. Регулярно робіть пілінги
Пілінги і скраби видаляють поверхневий ороговілий шар, очищають пори, покращують кровообіг і згладжують рельєф особи. Вони необхідні як жирної, так і сухій шкірі. Для сухого епідермісу вибирайте пілінги на основі гліколевої кислоти: вона делікатно відлущує, в результаті навіть глибоко сидять в порах пробки виходять на поверхню, після чого їх можна легко прибрати.
Для жирної шкіри рекомендовані пілінги, які зменшують вироблення шкірного сала, а також скорочують розширені пори. Це можуть бути процедури на основі ретиноєвої кислоти, яка звужує пори і вирівнює поверхню шкіри.
Якщо у вас чутлива шкіра, на якій часто з'являються почервоніння, то вибирайте ензимні пілінги - вони самі щадні, тому не зашкодять навіть чутливого епідермісу. Пілінги на основі ензимів делікатно видаляють відмерлі клітини, але при цьому не пошкоджують шкіру.
Якщо забиті навіть дрібні пори, шкіра виглядає горбистої, тьмяною, то має сенс пройти курс пілінгів в салоні краси. Підтримуйте результат кислотними пилингами для самостійного застосування - вони мають мінімальну концентрацію кислот, тому безпечні для домашнього використання.
- Містить AHA кислоти і вітамін F.
- Екстракт аралії маньчжурської підвищує тонус шкіри.
- Таволга покращує здатність шкіри до регенерації.
Орієнтовна вартість - 260 руб.
- Має антивіковим дією.
- Покращує колір обличчя, усуває пігментацію.
- Зменшує глибину зморшок.
Орієнтовна вартість - 700 руб.
6. Сходіть в салон краси на чистку
Поліпшити стан проблемної шкіри з забитими порами допоможе механічна або апаратна чистка. Якщо на обличчі є велике скупчення чорних крапок, то боротьбу з розширеними забитими порами слід починати саме з чистки, оскільки намагатися звузити або якось замаскувати закупорені пори абсолютно марно.
Механічна чистка - найбільш дієвий спосіб видалити великі і дрібні чорні крапки. Це почасти травмує процедура, але їй не існує альтернативи, якщо сальні пробки сидять глибоко і щільно. Частка в салоні включає кілька етапів: очищення шкіри; нанесення спеціальної маски для розкриття пір і розм'якшення їх вмісту; видалення сальних пробок за допомогою ложечки Уно або руками; нанесення протизапальної маски.
Чистити пори в домашніх умовах не рекомендується - так можна занести інфекцію, торкнутися запалені прищі або травмувати шкіру.
Ультразвукова чистка - менш болюча, але і менш дієва процедура. Вона не допоможе очистити пори з глибокими сальними пробками. При ультразвукової чищенні відбувається видалення незначних забруднень, відлущування рогового шару, вирівнювання мікрорельєфу шкіри і поліпшення кольору обличчя. Завдяки легкому Мікромасаж ультразвуковими хвилями шкіра обличчя стає більш гладкою, доглянутою, сяючою.
7. Підберіть очищаючі косметичні продукти
Шукайте маски з активованим вугіллям - він поглинає надлишки шкірного жиру, добре очищає шкіру, з каоліном - це універсальне очищає засіб для всіх типів шкіри, яке усуває зайву жирність, мінімізує запалення, і як природний абсорбент очищає пори від забруднень. Для жирної проблемної шкіри шукайте маски на основі глини з цинком, вугіллям і вулканічним попелом.
Вашим помічником для безболісного видалення чорних крапок можуть стати очищаючі смужки - вони зручні в застосуванні, допомагають швидко привести в порядок Т-зону. Однак такі смужки малоефективні при наявності щільних сальних пробок, які сидять глибоко в порах.
- Має розпарюють дією.
- Містить цинк, що усуває запалення.
Орієнтовна вартість - 100 руб.
- Містить чорну глину Мертвого моря.
- Усуває жирний блиск, очищає пори від забруднень.
Орієнтовна вартість - 600 руб.
8. Відмовтеся від комедогенной косметики
Боротьба з забрудненими порами вимагає комплексного підходу, в тому числі перегляду декоративної і уходовой косметики, якою ви користуєтеся.
В першу чергу виключіть косметичні продукти з речовинами, які відомі своєю високою комедогенних: це ланолін, ряд рослинних масел (кокосове, масло какао), продукти нафтопереробки.
На період боротьби з забитими порами рекомендується виключити щільні декоративні основи і консілери, а також косметику з силіконом.
9. Слідкуйте за харчуванням
Незбалансоване харчування - не сама очевидна, але, між тим, одна з істотних причин забруднення пір. Надмірне вживання жирної їжі, напівфабрикатів, солодощів, нестача вітамінів приводять до підвищеної активності сальних залоз і появі вугрової висипки. Нормалізуйте своє харчування - заповните нестачу вітамінів і поліненасичених жирних кислот, вживайте більше овочів і фруктів (клітковина необхідна для нормальної роботи шлунково-кишкового тракту), пийте більше кисломолочних продуктів для здорової мікрофлори кишечника, і ви помітите, як це найкращим чином позначиться на стані вашої шкіри.
10. Не чіпайте обличчя
Нарешті, останній, але не менш важлива порада - намагайтеся якомога менше торкатися обличчя руками. На наших руках живуть мікроби і бактерії, які можна перенести на обличчя. Результат - шкіра запалюється, пори забиваються. Виробіть в собі звичку якомога менше торкатися до обличчя, і ви будете рідше стикатися із запаленнями і вуграми.
Забиті пори - це результат підвищеної діяльності сальних залоз, недостатнього очищення, надмірного використання щільною декоративної косметики. Добре очищайте шкіру, використовуйте кислотні або ензимні пілінги, маски, що очищають з глиною, щоб надати обличчю доглянутий вигляд. Якщо пори сильно закупорені, вам спочатку необхідна механічна чистка, а тільки потім корекція домашнього догляду.
Лідія Еванс, дерматолог
Розмір шкірних пір багато в чому визначається генетикою. Однак деякі пори можуть бути помітно більше, ніж інші через розмір волосяного фолікула і сальної залози. Розширені пори - це також наслідок поганого очищення шкіри, надлишку шкірного жиру, який скупчуються разом з омертвілими клітинами. В результаті цього пори засмічуються і розтягуються, стають помітними на обличчі. Закупорені пори - не тільки косметичний недолік: вони можуть спровокувати появу вугрового висипу.
Маленькі точки, які ми називаємо «чорними», - це результат окислення: вміст забитих пір вступає в хімічну реакцію з киснем і шкірним салом, після чого набуває чорний колір. Щоб не допустити появи чорних крапок, регулярно відлущує роговий шар. Наприклад, використовуйте косметичні засоби з саліцилової кислотою, яка видаляє омертвілі клітини шкіри.
Щоб зробити пори менш помітними, уникнути їх закупорювання, обов'язково очищайте шкіру двічі на день, особливо після інтенсивних спортивних тренувань і фізичної роботи. У той же час не зловживайте очищенням, інакше ви досягнете зворотного результату.