Як себе на цьому зловити і все не зіпсувати.
Ловили ви себе коли-небудь на думці, що не можете прожити без улюбленого ні хвилини, що постійно думаєте, чим він зайнятий в дану хвилину, ревнуєте його навіть до роботи, шлете йому сто смсок в день і намагаєтеся кожну хвилину провести разом? І називаєте все це одним словом - любов. Страсна, неймовірна, неземна, одна на все життя ... Чи не говорив вам коханий чоловік, що йому пора зустрітися з друзями, а то ви і так постійно разом? Чи не намагався прийти пізніше з роботи або затриматися з колегами в кафе, щоб «обговорити справи насущні»? Отже, ви починаєте «хворіти» любов'ю ...
Як описували любов середньовічні мудреці, це справжнісінька любов, і людина відчуває під час закоханості все симптоми справжнісінького захворювання - починаючи від прискореного серцебиття і закінчуючи безсонням. Дійсно, якщо ви любите надто сильно, то пора задуматися про зцілення. Інакше ваш благовірний просто втече від такої задушливої любові ...
Симптоми «занадто сильного кохання»
Вони іноді для вас просто непомітні: адже вам здається, що ви просто любите і хочете бути поруч. А ось те, що почуття перетворилося на нав'язливу потребу - вже не так очевидно. Найчастіше ці симптоми можуть помітити ваші близькі, друзі - коли ви кожне свою пропозицію починаєте зі слів «а мій ...» або можете перервати бесіду на найцікавішому місці, втікши «на пару хвилин», щоб настрочити смс. Ваш улюблений вже не живе «поруч з вами», він стає центром, який визначає всі інші події вашого життя, ви починаєте підкоряти всі свої плани і прагнення лише цілям і бажанням вашого партнера. Кожне слово вашого улюбленого закон, причому не тільки для вас, але і для всіх оточуючих. І при цьому вважаєте це проявами справжньої сильної любові. Насправді ж в психології це називається Со-залежністю в любові.
Жінка, яка страждає цією «хворобою», готова відкласти свої бажання, звички, які були їй важливі до цієї любові (зустрічі з подружками, захоплення / хобі, ретельний догляд за собою). Тобто поступово вона трансформується як особистість, позбавляючись від тих якостей, які і привернули на самому початку знайомства її майбутнього коханого.
Через деякий час така дівчина несвідомо буде бажати, щоб він і вона реально стали єдиним цілому, щоб разом по всіх усюдах, навіть з його друзями, щоб один одному розповідати все, навіть найінтимніші таємниці. Якщо ця вимога не виконується, то образ з її боку не уникнути ...
Дальше більше. Наступне відхиляється від норми бажання - це думати і відчувати однаково. І якщо щось відрізняється в їх думках, менталітеті, то це викликає у неї стрес, підвищує тривожність і, як наслідок, дівчина стає надзвичайно недовірливої, підозрілої, ревнивої і претензійною. Звичайно, всі ці симптоми не виникають відразу, все відбувається не відразу, а поетапно. І неможливо відстежити тимчасові відрізки цих етапів, так як це залежить від індивідуальних особливостей жінки.
І звичайно ж, чоловік не схильний до со-залежності, буде відчувати, що «душать його свободу», і що відносини приймають занадто однобокий, хворобливий і нецікавих характер. І захоче піти з цих відносин - що і слід було очікувати.
Але є ще одна психологічна проблема, яка дуже часто виникає у жінок - з-залежна закохана особа більшою ймовірністю вибере чоловіка з протилежного залежністю, тобто уникає занадто близьких відносин. Але оскільки чоловік теж хоче любові, близькості і тепла в житті (а як інакше - цього всі хочуть!) - він підтримує таку зв'язок, але - на необхідному мінімумі, не допускаючи свою жінку «занадто глибоко» в думки і своє життя взагалі. Зблизитися нормально йому не дає його залежність уникнення або емоційна закритість.
Протестуйте себе: прислухайтеся до характеру своїх почуттів і зверніть увагу на такі ознаки любовної залежності:
- Ви постійно згадуєте предмет своєї любові - по багато разів на день, і ці думки носять нав'язливий характер, самі лізуть в голову (в якості експерименту спробуйте підрахувати, скільки разів на день ви згадали про улюблений - цифра може привести вас в жах!).
- Ви чекаєте від вашого партнера того, чого він дати вам не може - і в принципі не здатний (тобто, у вас є завищені очікування, коли ви говорите собі «нехай він зараз не проявляє цих якостей - але я бачу в ньому величезний потенціал ! »). У наявності - ідеалізація партнера.
- Ви завжди його виправдовуєте, що б він не накоїв - і навіть тоді, коли він дійсно винен, саме ви самі відчуваєте себе винуватим.
До речі, через це постійного відчуття провини ви не здатні критично поглянути на ваші відносини.
- Ви дбаєте про задоволення потреб партнера на шкоду своїм власним.
- Ви боїтеся, що негідні свого партнера, тому що схильні порівнювати його з собою - і він здається вам краще.
- Ви побоюєтеся, що поведи ви себе природно - він вас тут же кине, оскільки не стане терпіти ваші витівки. І тому ви схильні вести себе так, як подобається партнеру.
Але може все бути і навпаки ...
Якщо у вас з'явиться партнер з со-залежністю в любові до вас - ви проявите уникнення. Тоді ви зможете помітити у себе наступне:
- Як тільки ваш партнер почне щось робити, щоб зробити ваші відносини ближче і відвертіше, ви починаєте віддалятися: всі ваші зусилля спрямовані на те, щоб стримувати натиск партнера і не дати відносинам перейти в фазу близьких.
Ви боїтеся втратити «свободу» у відносинах.
Вам здається, що «шлюб все псує», що в реаліях все виявиться нецікаво.
Своїм захопленням, роботі та друзям ви почнете приділяти набагато більше часу, ніж йому.
Просто в глибині душі ви боїтеся, що негідні свого партнера, і що він вас кине: саме тому в вас живе переконання, що не варто закохуватися занадто сильно, щоб в майбутньому вберегтися від страждання при розставанні.
Чому дівчата так люблять?
Найпоширеніша відповідь: тому що вона просто сильно любить!
На жаль ви праві, пояснюють психологи. Дівчина зовсім не любить себе, а всю любов направляє на один об'єкт - на нього ...
Причина криється, швидше за все, в глибокому дитинстві, в придбаному наборі ставлення до себе і здатність задовольняти свої базові потреби.
Наслідки сверхсильной прихильності
Найчастіше - йому це набридне, і він її кине. Вона почне думати, що недостатньо правильно і сильно любила. Страждатиме, швидше за все, довго, створюючи ілюзію любов = страждання. Звинувачуватиме чоловіків, говорити про їх невдячності, обговорювати це з подружками, вбивати весь свій час на це. Потім, через багато часу, вона захоче знову любові і .... зустрівши іншого, несвідомо почне його любити сильно, так щоб жодна інша не змогла її замінити. Наступний не витримає такого «напору почуттів» і також порве відносини. І так по колу можна провести багато часу.
А можна по-іншому, адже можна і бути щасливою в любові!
«Лікування» від со-залежності
Само собою, залежна людина дуже рідко усвідомлює свою залежність - точно так само, як алкоголік або наркоман не визнають своєї хвороби. Тим більше це відбувається з різними партнерами в різних пропорціях. Але якщо ви проаналізуєте всі свої звички у взаєминах, через призму симптомів, які запропоновані в статті і захочете все змінити, то відповідь одна - вихід є!
Звичайно, краще звернутися до фахівця, але можна провести «лікування від любові» і самостійно - це краще, ніж нічого не робити. Визнати свою залежність - найголовніша умова для звільнення від неї.
Зрозумійте, щоб отримати бажаний результат, необхідно робити ТО і Стільки, щоб вийшов цей результат. А роблячи так, як вам звично і зручно, ви будете з року в рік отримувати попередній результат.
У ваших силах все змінити. Не відразу, але ви зможете уникнути долі невдахи.